<p class="ql-block">2025.9.13进入训练状态。</p> <p class="ql-block">云龙乒乓俱乐部（康宁店）曹总带教。</p> <p class="ql-block">训练：正板进攻。要领：把球往前送。</p> <p class="ql-block">训练正板反攻。控制身体，回球不要太高。</p> <p class="ql-block">今天学新动作：一挑一抽，左右开弓。一板一板练，终于在最后十秒成功了！</p> <p class="ql-block">曹总手把手教新动作，不断地说着要领，我挥拍动作初见成效，曹教头很满意呢！</p> <p class="ql-block">新动作成功率高了。</p> <p class="ql-block">训练正板、反板移步接球推攻。</p> <p class="ql-block">估计下周新动作“捞球”，现在先试试吧。</p> <p class="ql-block">看其他学员练球，曹总做解说，让娃知道训练的重要性。</p>