人生有四苦，熬过了就是福，看看你自己熬过几苦！

天道酬勤

　笔者，临晨阅读聆听咋林姨视频内容，感悟有佳，受益匪浅，醍醐灌顶之灵魂洗礼，浴火再现之洗礼，涅槃重生之四苦，今日之阅读，可谓是人生之路必修课，人的一辈子，只有经历了读书的苦、感情的苦、尊严的苦、自律的苦，便会是走好自己的精彩人生，万般皆下苦，唯有读书高，十年寒窗确实苦，苦的一时，受用一辈子；每一个人都要经历感情的苦与乐，让人世间充满爱，让世界充满爱，让人人充满爱，让爱永恒传递，这是一种大爱与博爱无疆的情怀，感情的苦，有时很无奈，黄连不苦，感情苦，爱而不得，痛而不舍，爱恨情仇，往往都是感情的纠结，放不下，也拿不起来，生命中每一位有缘相遇之人，都是命中注定要相遇，前世相欠今生相遇，人间只有真情在，活的通透，莫留遗憾足矣。

笔者认为，尊严的苦，很无奈，人的一辈子十有八九不易，苦难沧桑人生之路，人间正道是沧桑，莫违背天道良心就好，用一颗平常善良菩提之心，走好自己人生之路，多去做点有益于别人的好事，助人为乐，添砖加瓦，绵薄之力，功德无量；人生之路遇到艰难困苦的时刻，人性真相体现的淋漓尽致，人人都敬而远之，真的是一分钱难倒英雄汉，苦难沧桑人生之路，经历过才能涅槃重生，才能真正觉醒，也看透人性之悲哀，更难看透悟透身边的人，都是生命样的人了，情亲也都是“看不了别人的好”，你若是落架凤凰，都会远离你，假如你得道，鸡犬都会升天。

笔者，以上对人生三种苦，谈谈自己认识及观点，对第四的苦，叫自律的苦，阐明一下心之寻先生的观点与认识，先做人，后做事，做人明明白白，做事坦坦荡荡，自律就是一种内心的发心与坚守，人往往都是说着容易做的难，很难坚守的住，更难的是人生之路的每一时刻，都有着各种诱惑与陷阱，经得住诱惑，拿的起放的下，做自己人生的主宰者，才是人上人，经得起金钱美色权力的诱惑，看淡得与失，释怀一切不该你的东西，永远不是你的，天上没有掉馅饼的好事，走好自己平凡人生之路足矣，不求大富大贵，只求平平庸庸过好自己小日子足矣，平安喜乐，万事胜意，吉祥安康如意，就是人生最大福祉与自豪。

　书归正传，今日文章主题：人生有四苦，熬过了就是福，你熬过了哪几苦，我们来讨论一下啊：

​ 第一苦叫读书的苦，年少时，以为读书是最苦的事，可是长大后才明白，原来读书的苦，苦的是一阵子，不读书的苦，苦的是一辈子，十年寒窗确实苦，可是熬过了，得到的，不只是一张学历，而是人生。

​ 知识、事业、人脉，这些都是可以改变命运，翻身的筹码，所以，吃过了读书的苦，就能少吃生活的苦。

​ 第二苦叫感情的苦，黄连不苦，感情苦，是啊，爱而不得，痛而不舍，被判伤害，生离死别，感情的刀，杀人不见血，刀刀致命，可是熬过了，你就过会发现。

正如弘一法师所说“有福之人，必有情劫之痛”，多数人经历了情劫之后，丢到半条命，但是，正是这场情劫，让他完成了救赎和涅槃，学会了放下和释然，读懂人心，看透人性，找回了那个强大到自己。

​ 第三尊严的苦，年少时，春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。长大后，不如意事常八九，举杯邀明月，只是远方，跪地捡碎银，才是生活，低头求人，被人羞辱，自尊被践踏，谁又没有经历过呢，可是只有那一刻，才真正明白，原来尊严，从来不是别人給的，而是自己挣得。

生活不相信眼泪，命运不同情弱者，人世间不分对与错，只分强与弱，天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬，若想别人扶你一把，也要烟换烟，茶换茶。

​ 第四是自律的苦，吃不了自律的苦，就要接受平庸的苦，凡是能让我们变好的过程，都不会太舒服，早起运动，克制欲望，这些看似微不足道的坚持，就会在时间的重复下，拉开人与人之间的差距。

​ 最低级的自律，就是用自我克制，来换一生从容，是深思熟虑后的胸有成竹，而不是，无可奈何下的随波逐流。

​ 同学们，命运所有的馈赠，早已暗中标好了价码，所以请相信，吃得苦中苦，定为人上人。

　笔者，阅读此文，感触至深，也想结合自己人生感触，就人生第四种“自律的苦”，谈谈自己的坎坷人生经历，不敢说“自律苦”，心之寻先生，能够做到淋漓尽致吧，但是对得起自己“良心是一杆秤”，问心无愧的走好自己职场人生，没有愧对党的培养与信任，从政十三年半任职院长期间，能够做到清清白白做人，坦坦荡荡做事，坚守洁身自好，清正廉洁，生命底线，坚持原则，为官清正，不谦虚的说，也敢问心无愧的说，是一位合格优秀共产党党员，是一位合格的人民法官，也是一名优秀基层人民法院院长，哎，一切都是过眼云烟了，干好与干的不好，实际没有太大区别，只求内心宁静，问心无愧就好，对得起自己的良心，就是人生之路没有枉度虚度光阴就知足了。

心之寻先生，对自身的自律人生，做一个总体评价与归纳，也是人生之路的一种总结与修行，暮年回首往事如烟，怀着一种空杯的心态，在今后新的里程碑中，秉承不忘初心、牢记使命，方得始终，砥砺前行，余生过的有意义些，做点自己喜欢的事业，助人为乐，团结奋进，砥砺前行，奋发有为，锐意进取，做点积功德善事足矣！

笔者，在坚持自律的苦，自身感觉值得欣慰自豪四个方面，归纳总结如下：

第一晨起锻炼的好习惯，记得是孩提时代，感恩姨姨姨夫把心之寻先生，在1975年夏天来到锡林浩特第八小学上课，有幸进入校队长跑万米，春夏秋冬的两个春秋时刻，天天年年如此，早上六点准时到学校集训，一直苦苦的坚守自律的锻炼，已有四十八个春夏秋冬了，有时特别佩服自己，也不知是什么力量，支撑心之寻先生如此坚守锻炼，至今如此涛声依旧，坚持每天早上五点半出家门，去打打快乐乒乓球，即使假如球馆有时比赛，也是如此坚守去走步，或是去看看日出，去贝子庙祈求长生天赐予福分。

第二就是坚持每天写美篇文章的写作的好习惯，记得应该是2007年11月，到任阿巴嘎旗人民法院任职开始，对伟大事业有着及其高涨的热情，开始撰写季度工作规划，工作期间的中心得体会，以及人生感悟日志等文章，2017年11月份，退二线之后，仍然保持坚持写点心灵鸡汤文章，挺好的，求的自己内心一片宁静足矣。

心之寻先生，目前美篇文章作品1108篇（不包括任职期间工作日志），关注粉丝1039人，粉丝883人，魅力3.6万人，阅读106万人，点赞1.9万人，每天创作超过了90%，所有的作者。

　第三工作四十年洁身自好，清廉一辈子，苦苦坚守，笔者，自1985年元月份，政法招干参加工作，一直都在人民法院工作，阿巴嘎旗人民，锡盟中级人民法院，锡林浩特市人民法院副院长，阿巴嘎旗人民法院院长，西乌珠穆沁旗人民法院院长，2017年10月份二线，又回到锡盟中级人民法院工作，任职三级高级法官，2024年10份光荣退休，人民法官为人民，心之寻先生，秉承职业操守及法官职业神圣使命，清廉做人做事，守住生命底线与原则，没有枉度虚度青春年华，没有辜负党的培养与信任，没有办过一件瑕疵案件，任职院长期间，严格要求自己，守住廉洁自律生命底线，出色圆满的完成党交给任务，没有愧对党和组织培养与信任，较好的完成工作使命，对得起自己人生格言及良知，不求有功，但求无过。

第四自律苦，就是退休之后，暮年老朽做人做事之道，必须苦苦坚守，虽已退休，更要一如既往坚守为人处世之道，为人正直一生一世，传播正能量，不该为的坚决不能为，为家庭，为家乡乡愁，为社会，能做点绵薄之力足矣。

　笔者，感恩各位同仁一路陪伴与守候，让国学文化温暖人心，让我们荡起双桨扬帆起航相约美好的明天，今日美篇之阅读，感慨万千，细细想来，人一定要正，人间正道是沧桑，莫违背天道良心良知，多行不义必自毙，多去做点积功德善事足矣，苍天有眼大地有情，人世间充满正能量，让爱永远传递人世间，今天写的很累了，感触颇深，受益匪浅，与君共勉，就此搁笔了，承蒙各位厚爱与守候，谢谢大家，在下有礼了！

美篇配乐主题歌“乌兰巴托之夜”，超级好听！

2025年9月14日清晨5：12分完稿