<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025.9.12.. 晴周六</p><p class="ql-block">感冒和伤风在古代的医家一直是混用的。感冒即伤风伤风即是感冒。</p><p class="ql-block">感冒这个词，其实它来源于北宋时期的。中医讲伤风更多一些。</p><p class="ql-block">感冒还有风寒感冒和风热感冒，10个感冒的人里面有九个是风寒感冒，但他还会转成风热感冒。</p><p class="ql-block">本周二晚上，突然的雷雨天气似乎刮来了一些邪气。</p><p class="ql-block">干咳了几声，晚上带着宝宝睡觉，第二天的感觉有点重，于是告诉儿子让他来接宝宝预防传染。</p><p class="ql-block">早上家人也说嗓子疼，于是赶紧喝感冒药，熬姜水盐水漱口，接了宝宝后就睡觉休息了。</p><p class="ql-block">虚汗出得多，一身一身的汗，大量的补水姜水和梨水，姜水和萝卜水喝了三天感冒过去了。</p><p class="ql-block">“虚邪贼风，避之有时”，原来我对这句话的理解很简单，慢慢地，对它的理解层次多了些：最粗浅的层次，别硬顶着风去锻炼，别硬扛，与自然天地硬杠。别看这个最粗浅的层次，现代有太多的人都做不到。</p><p class="ql-block">每天看宝宝，我姐说喝水少了，我对自己的身心觉知都越来越敏感，对不易觉察的“贼风”，也更能及时感知捕捉，进而规避。</p><p class="ql-block">这一层次，是需要不断的内修才能达到的。</p><p class="ql-block">正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。</p>