日记第1390篇:练心修真忙,中年逆袭不用慌

周诗訸

<p class="ql-block">2025年9月13日</p> <p class="ql-block">星期六,湖北武汉</p> <p class="ql-block">小雨转阴</p> <p class="ql-block">今天是日记星球第11期征服早起团读书会共读《人生只有一件事》的第13天。</p> <p class="ql-block">清晨五点,窗外还蒙着一层薄雾,线上读书会的提醒准时响起。一群人,各自守在屏幕前,像是一场无声的集结。每个人面前都摆着一张写有“人生”的卡片,仿佛在提醒我们:无论年龄、经历如何变化,人生的课题始终如一。</p> <p class="ql-block">心真则事实,愿广则行深。这句话像一盏灯,照亮了我最近的迷茫。中年,似乎总与“危机”挂钩,但其实,它更像是一次转折的契机。与其焦虑于外部的变化,不如回归内心,问问自己:我真正想要的是什么?</p> <p class="ql-block">共读中提到“事上练心,以假修真”,我深有感触。生活中的每一件小事,其实都是修炼心性的机会。工作上的挑战、家庭中的琐碎、甚至早起读书的坚持,都是“事上练”的体现。而“以假修真”,则是说我们不必一开始就完美,只要愿意行动,哪怕是从模仿、从“假装”开始,也能慢慢靠近真实的自己。</p> <p class="ql-block">今天读到一句话:“洞察力不仅是成就卓越,同时也是人生幸福的根基。”我突然意识到,很多时候我们之所以焦虑、烦躁,是因为看不清事情的本质。而当我们学会从表象深入本质,从动机理解行为,内心就会多一份清明,少一份执拗。</p> <p class="ql-block">共读群里有人分享:把中年危机转换成中年机遇,换工作之前先换一个新的自己。我深以为然。与其抱怨环境,不如先改变自己。哪怕只是每天早起读书,哪怕只是写下一段感悟,都是在为那个“新自己”打基础。</p> <p class="ql-block">今天的践行行动很简单:事上练心,以假修真。</p> <p class="ql-block">是的,人生只有一件事——把自己活明白。</p> <p class="ql-block">❤事上练,心上磨!</p> <p class="ql-block">知行合一,久久为功!</p>