<p class="ql-block">只要你当下有在观察大自然，你的念头思维就会自然放掉，你的心灵就会静下来就会进入宁静清静的状态</p><p class="ql-block">第一的应用，用清静的心灵来看，来听，来触，来生活，用清静的心灵领会体会品尝大自然的启示，用清静的心灵来触来感受周围空，空气，阳光，流水，大地，给我们生命的能量，和实相连接。</p><p class="ql-block">第二的应用；用清静的心灵来向内反观自己起心动念，有清静的心灵才能看到自己的心灵深层潜意识很幽微的运作，你的心灵看得深入微细清晰，看到自我意识自然转念转化化解，就是在化解消化净化那个自我了，</p><p class="ql-block">你的心灵静下来宁静就能看得深入微细清晰，这就是止观双运了 ，看到自我意识自然转化放下，看到念头自然流过，看到流过</p><p class="ql-block"> 心灵就是这么奥妙</p> <p class="ql-block">看见 也许我们应该闭起视觉的眼睛，让心灵的眼睛有机会张开，有机会引领我们去看见另一个不同的世界。</p><p class="ql-block">——蒋勋</p>