<p class="ql-block">（一）</p><p class="ql-block">过两天要和同学一起去康宁津园住两天，去这个康养中心体验一下，到了这个年龄都会考虑自己的养老问题。</p><p class="ql-block">也有朋友下个月就要住到一个高端康养中心。孩子都不在身边，发生意外情况无法处理，这是他们住到康养中心的根本的理由。我们该怎样养老，确实都该思考了。</p> 泰康 <p class="ql-block">（二）</p><p class="ql-block">今天曹老师去塘沽参加赴甘肃60周年纪念活动，一个人在家，时间充裕逍遥自在。把昨天买的豆腐煎好，做了做卫生，然后静静的听听书，听听音乐，听累了，想起这两天聚会听到的事，挺多感慨。</p><p class="ql-block">昨天饭桌上就听到一个恶女人的真实故事。</p><p class="ql-block">这女人到一个老干部家做保姆，得到老干部家人很多方方面面照顾，可她几个月就把三套房子弄到手，一套卖了几百万现金进入自己腰包，另外的房子主家子女打了三年官司，才算打赢，总算要回一套房子。</p><p class="ql-block">感叹在这个世界上稍微不留意就会被身边的坏人暗算，那些人怎么那样无耻，做事无底线，做人恶毒到极限。曾经的贫穷让她们贪得无厌，总想占尽本不属于她们的财富。</p><p class="ql-block">他们已经有吃有喝，却贪婪地盯着别人的盘子，用尽手段抢到自己嘴里，遇到这种人真是一种恶梦。</p><p class="ql-block">生活教会了我许多，包括怎么看人，以前真的傻，总认为所有的人都是好人，不相信会有坏心眼的人，事实教育了我：没有利益都善良，小利益面前是小恶，是自私；大利益面前人性丑陋一面就暴露无遗。</p><p class="ql-block">坏人有多坏，善良的人永远无法想象。</p> 水晶宫饭店 <p class="ql-block">（三）</p><p class="ql-block">只要白天不忙碌，早晨我和曹老师还要到天大操场走路。</p><p class="ql-block">昨天早晨天气蒙蒙的，朦朦胧胧的太阳挂在东方。</p><p class="ql-block">时间早，操场上没有几个人。曹老师精神饱满慢跑2公里，我当然只能快走。看他的精神头，感觉他能活百岁。聚会的时候会有人赞扬我，把曹老师照顾得好，我也确实当之无愧。结婚四十九年，在做饭这个问题上没有一天掉链子。而且我还愿意学习有关营养方面的知识，每一餐的食物都注重营养搭配结构合理，最近在听一本书，“你是你吃出来的”，受益非浅，一个人的身体就是所吃食物的体现。现在有关健康的理念五花八门，必须去伪存真，不然就是对自己身体极大的损害。</p><p class="ql-block">营养每餐都要平衡，蛋白质，维生素，碳水化合物，纤维素，脂肪，缺一不可。</p><p class="ql-block">每天走路坚持下来，感觉腿部肌肉变得有力量，走路多一点，再也不会感觉累。</p> <p class="ql-block">（四）</p><p class="ql-block">这么好的操场，我边走边想，这要有人吐痰怎么办啊！</p><p class="ql-block">走着走着，居然真看见前面左边那位老先生咳嗽两声，一口痰就喷到塑胶地板上。吓我一跳！</p><p class="ql-block">我在他身后不由自主地说了一句：这么好的跑道，你就往上面吐痰啊！</p><p class="ql-block">人家当然没反应。</p><p class="ql-block">事后跟曹老师说这事，他说以后这种事儿你别管，可我有时管不住自己的嘴。</p><p class="ql-block">哎，以后少管点吧，遇到恶人再跟我吵一架，我的心脏还真受不了。</p>