<p class="ql-block"> 今天是真高兴，喜事连连。看看912，有爱就要说出来，我不仅要说，还要写下来。晨跑结束，写一日常被加精，意外发现“讨论优质奖”证书也到了。一日双喜啊！要知道活动期间正好我要外出参加哈尔滨马拉松，赛前探营，赛日参赛，感谢忙碌中依然能坚持下来的自己，一顿猛夸，棒棒哒！</p> <p class="ql-block"> 追根溯源，应该是今早晨跑，头开得好。排酸跑居然完成13公里。轨迹图形也好，像一架钢琴在弹奏曲。</p> <p class="ql-block">还获得一枚城市北京纪念奖章。</p> <p class="ql-block"> 今天起得是有点晚，一直在纠结明天周六例跑，今天是休息还是继续跑？纠结中，还是决定今天先跑起来。</p> <p class="ql-block"> 起初，想跑个“刀型”轨迹图，可本该晓山路拐泰亿步行街，看到绿灯却直走了。到葛关路，计划跑到第三个路口，拐广场的，可路上上学的车很多，喇叭乱叫，在第二路口，我就随着拐弯的人流穿到对面健步道。这样一来，轨迹图肯定不是“刀型”，估计成“乱麻”了。太阳光射在脸上，火辣辣的。这气温至少29℃，我额头在不断冒汗，都能感到汗珠在脸上滚动。广场一圈2.7公里，有一半是在小路阴凉地跑，而另一半则必须顶着阳光，迎着坡，我不断自我鼓励：常规的十公里应该问题不大吧？</p> <p class="ql-block"> 有人会问：看图片中也没人和车嘛？你怎么还说拥挤呢？跑步中，其实根本没法拍照。停下来，就不想跑了。所以要一鼓作气跑完再拍照。为了画面干净清爽，总是等路灯截住路人再拍照。起初，我定的目标是绕大圈两圈，但跑完时才九公里多，想补半圈，可跑着跑着就又奔着一整圈去了。</p> <p class="ql-block"> 跑完后，拍拍照，赏赏景，心安理得，很有成就感。看见枯树长出绿叶，不禁佩服它顽强不屈的生命力，它是勇敢的，它是胜利者。我也要向它学习。</p> <p class="ql-block"> 大自然中，每一朵花都有自己独特的美，花瓣层层叠叠，红得热烈，粉的可爱，紫的高贵，白的纯洁，都在点缀着大千世界，为我们带来更多美好！</p> <p class="ql-block"> 如果说一日双喜，跑步还赏景是最开心的事，那就低估了快乐上限。中午午睡，睡得迷迷糊糊时，听到手机提示音，一看常州马出签了，一看是双签啊！西太湖和精英赛，双双中签，搞得我都睡不着了。在重马、上马折戟，在成马、南马候补遥遥无期时，时来运转啦，目前还手握黄马直通，马鞍山马中签，刚报完北马，徐马等官宣，总之，不愁马了，就愁腿够不够用。为了自己喜爱的马拉松，继续加油干吧！</p>