说说慢性疼痛

郑平运动康健

慢性疼痛不仅仅是一种身体局部的感觉，而是一种对感知到的威胁或危险的系统反应，涉及紧张、支撑和超敏反应的模式，随着时间的推移，这些模式可能会自我延续。

慢性疼痛最常见的问题是“过度警觉”，大脑在不断搜索外界和身体内部的危险源，这会消耗大量的精力，所以人会很容易累。这种累和干活的体力消耗不同，它是一种精神透支的感觉。

而且随着时间推移，慢性疼痛会引起思维和认知的扭曲，当然患者自己无法觉察，比如出现受害者心态，敌对的心理。他们和外界的敌对又会激发更严重的应激反应，导致疼痛的恶化。