<p class="ql-block">时 间：2025年9月12日</p><p class="ql-block">地 点：心血管内三科患教会大厅</p><p class="ql-block">主讲人：孙菊</p> <p class="ql-block"> 心力衰竭患者的发病率逐年增加，严重影响了人们的健康和生活质量。因此，进行心力衰竭的健康教育显得尤为必要。</p><p class="ql-block"> 首先，心力衰竭健康教育能够提高人们对疾病的认识和了解。许多人对于急性冠脉综合征的病因、发病机制以及预防方法缺乏了解，容易忽视相关的健康问题。牡丹江市第二人民医院心血管内三科通过开展健康教育活动，向公众普及心力衰竭的相关知识，让人们认识到心力衰竭的危害性和防治重要性。</p> <p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民医院心血管内三科孙菊医生今日下午在患教大厅为患者详细讲解了“心衰患者的健康教育”</p> <p class="ql-block">何为心力衰竭？</p><p class="ql-block">心力衰竭的病因及临床表现？</p><p class="ql-block">心力衰竭就医须知？</p><p class="ql-block">心衰患者日常健康管理。</p> <p class="ql-block"> 心力衰竭，简称“心衰”，顾名思义是心脏出现了严重的问题。这里的“衰竭”是指心脏本来的功能减弱甚至丧失。心力衰竭并不是一个独立的疾病，而是各种心脏疾病的严重表现或晚期阶段，死亡率和再住院率极高，被认为是21世纪心血管领域的重大公共卫生挑战，被称为“心脏病最后的战场”。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 心衰是所有心脏疾病发展到终末期的表现形式。因此，几乎所有的心脏病，如果不受控制的发展，都可能进展成为心衰。</p><p class="ql-block"> 感染、劳累或应激反应以及心肌缺血是诱发心衰发作的首要原因，需要注意避免。而高龄、糖尿病、代谢综合征、动脉粥样硬化是发生冠心病、心衰的危险因素，要及时有效治疗。</p> <p class="ql-block"> 心脏的主要功能是“泵”的作用，通过不停的收缩、舒张，使得全身的血流获得循环的动力。如果心脏泵血功能衰退，就会出现输出血量不能满足身体代谢需要，器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏的情况，陆续出现一系列的临床表现。</p> <p class="ql-block">俯身气短</p><p class="ql-block"> 坐着弯腰系鞋带、穿袜子时，经常出现短时间（30秒）内胸闷气短或头晕、腹胀等症状，停止弯腰动作起身坐着时，症状就能稍微缓解，这种情况要警惕心衰。</p><p class="ql-block">疲乏无力</p><p class="ql-block"> 平时走路正常的人，若出现走得稍快或轻微劳动就气喘吁吁，全身不明原因的乏力，甚至要停下来歇息，也要引起注意。</p><p class="ql-block">胸闷胸紧</p><p class="ql-block"> 心衰患者常会感觉胸口有重物压迫，就像溺水了一样，喘不过气。</p><p class="ql-block">身体浮肿</p><p class="ql-block"> 心衰患者身体水肿比较有特点，一般从身体低垂部位开始，早期表现为衣服越来越紧、鞋不合脚、下肢沉重感。严重时会出现下肢、腰背、尾椎骨周围水肿。</p><p class="ql-block">咳嗽咳痰</p><p class="ql-block"> 早期心衰患者夜间会出现频繁干咳，坐位或立位可稍微缓解；若病情加重，会咳出白色浆液性泡沫痰；急性心衰发作时，会咳粉红色泡沫样痰。</p><p class="ql-block">夜间憋醒</p><p class="ql-block"> 部分心衰患者睡觉时会被憋醒，坐起来数分钟后症状可缓解。随着病情发展，会出现不能平卧入睡，否则就呼吸不畅。</p><p class="ql-block"> 一旦出现以上症状，要及时就医筛查心衰，以免延误治疗，引发更严重的后果。</p> <p class="ql-block"> 秋季气温变化易引发心衰，需特别注意血压管理、饮食控制和日常护理。</p><p class="ql-block">血压管理</p><p class="ql-block"> 每日早晚固定测量血压并记录，若收缩压差值超过20mmHg或持续升高，需及时调整药物剂量。高血压患者切勿自行增减药量或停药，否则可能加重心脏负担，要及时就医。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">饮食调整</p><p class="ql-block">1.控盐控糖：每日盐摄入量不超过5克，避免加工食品和隐形盐（如酱油、咸菜）。</p><p class="ql-block">2.增加蔬果：多食用深色蔬菜（菠菜、西兰花）、水果（苹果、梨）及优质蛋白（鱼类、豆制品）。</p><p class="ql-block">3.限制高磷食物：避免动物内脏、坚果和全谷物过量摄入，烹饪时先焯水减少磷含量。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日常护理</p><p class="ql-block">1.保暖防寒：早晚添加衣物，重点保护颈部、后背和脚部，避免冷空气刺激血管收缩。</p><p class="ql-block">2.情绪管理：保持平和心态，避免情绪波动诱发血压升高或心衰加重。 </p><p class="ql-block"> 若出现胸闷、气促或活动后呼吸困难，可能为心衰征兆，需立即就医。</p> <p class="ql-block"> 心衰患者的液体管理关键在于通过限制液体摄入、监测出入量、合理使用利尿剂及调整药物，维持体液平衡，减轻心脏负担。具体需根据患者心功能分级、症状及电解质水平制定个体化方案，避免过度限液或容量超负荷。</p><p class="ql-block">一、液体摄入控制</p><p class="ql-block">1.液体总量控制：重度心衰患者（NYHA IV级）每日液体摄入一般不超过1.5-2升；轻中度患者根据尿量及水肿情况调整。</p><p class="ql-block"> 2.分次少量饮水：避免一次性大量饮水加重心脏负荷，建议用带刻度的杯子记录饮水量。</p><p class="ql-block">二、出入量监测与评估</p><p class="ql-block">1.每日称重：晨起空腹测量体重，若3天内体重增加≥2公斤，提示可能存在液体潴留。 </p><p class="ql-block">2.记录出入量：记录每日饮水量、尿量及排便情况，尿量应保持在1000-1500毫升/天以上。 </p><p class="ql-block">3.症状观察：关注呼吸困难、下肢水肿、颈静脉怒张等容量超负荷表现，及时调整管理方案。</p><p class="ql-block">三、遵医嘱用药，定期复查。</p><p class="ql-block"> 通过以上综合管理，可有效改善心衰患者症状，减少住院风险，但需动态评估并调整方案，确保治疗安全有效。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我相信，通过今天的学习，我们不仅能够增进对心衰的认识，更能够激发大家面对疾病的勇气和信心。让我们携手并进，用知识的力量，为健康护航，共同迎接更加美好的明天！</p> <p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民医院心血管内三科每周五下午13时在主楼12楼为广大患者朋友讲解，普及心血管疾病相关知识，欢迎广大医患共同学习，我们愿成为您最好的家庭医生！</p><p class="ql-block">科室简介</p><p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民医院心血管内三科是医院重点建设学科，是以心血管内科临床、教学、科研及患者教育管理为一体的专业性科室，科室技术力量雄厚，共有医生6名，副主任医师4名，主治医师2名。心血管内三科治疗范围包括：高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、先天性心脏病等心血管常见病及疑难病。科室开展多种介入手术，包括冠状动脉造影术、冠状动脉支架植入术、导管消融术，起搏器植入术、先天性心脏病介入封堵术。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 心血管内三科全体医护人员将以饱满的热情和精湛的医术，真诚为您提供优质的医疗服务。</p> <p class="ql-block">贺金龙负责人：13766664610</p><p class="ql-block">李智婷副主任：15845309921</p><p class="ql-block">科室电话：0453-6592185</p>