<br><br>陪妈妈抗癌的日子里，我从厨房小白变身 “升白大厨”👩🍳！看着她被化疗折磨得没精神，白细胞一掉我就慌得不行😭。摸索出这些超有用的升白食谱和神器，今天全掏心窝子分享给你们！<br><br>先给大家上三道 “升白王炸汤品”！<br>🔥 五红汤：枸杞 20 粒、红枣 5 颗、红豆 20 粒、红皮花生米 20 粒，再加 2 勺红糖（担心癌细胞 “贪吃” 的宝子，糖也可以少放或不放哦）。用两杯水大的陶罐装好，加水加盖，再放进有水的锅里，水开后小火蒸 20 分钟就大功告成啦！我每天早晚都会给妈妈端上一碗，甜甜的超暖心～<br><br>🐂 牛尾汤：牛尾提前泡冷水，中间换 2 - 3 次水去血沫，冷水下锅焯水后洗净。砂锅里放蒜和牛尾小火慢炖 2 - 3 小时，还能加点番茄、胡萝卜🥕。一根牛尾分四段，化疗后煮一段就够，一周吃两三次就行。可别放料酒，白芷、橙皮、生姜去腥超棒！<br><br>🐷 猪脊骨营养汤：4 块猪脊骨冷水下锅，煮开 5 分钟捞出洗净，换开水接着煮。放凉后放冰箱，把浮油撇掉，加 5 克鲜姜、半斤焯过水的蘑菇，再煮半小时，营养又美味～<br><br>不过单纯喝汤见效可能慢些，医生推荐我们搭配了 超凌加液体营养💖！开瓶就能喝，不用冲泡超方便，草莓味甜甜的，妈妈超爱喝！每瓶就有226大卡能量，还有15g蛋白质，19g碳水，8.5g脂肪，7g膳食纤维，13种维生素矿物质，特别添加了6种真菌多糖、酵母β葡聚糖、鱼油、果蔬粉、花生衣等等，液体更好吸收，喝了大半个月，白细胞从 2.8 飙到 4.7，太牛了！<br><br>记得有次给妈妈端五红汤，她笑着说 “还是闺女煮的甜”🥰。这些日子虽然辛苦，但看着她状态越来越好，一切都值了！希望这些经验能帮到正在抗癌的家人们，一起加油💪！<br>