医心不二读书会之足少阳胆经

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医心不贰读书会《求医不如求己》系列之胆经周四上午9:00北京路和平路口附近公益“肝主谋虑，胆主决断”那些多疑善虑、胆小易惊的人以及那些情志异常、精神错乱的病症都应该好好地去调节肝胆的功能如何去改善呢？ 一日一健功法中有一个非常简单有效的办法。本期读书会将为您介绍这一妙法本期读书会一起探寻——足少阳胆经 读书会主持惟钟学长 开始之前静心 读书会的小约定 读书进行中，每人一段 学习完胆经上的穴位，找到几个重要穴位一起按导。 汇然学长带着大家一起按导胆经经络上四个穴位风池穴，肩井，风市，昆仑 书友收获分享 妙素学长 本月已参与活动，会尽量创造机会继续参加，尤其希望到场参与十月份的法庭调查，认为现场能带来亲近、火热的感受；目前处于学习阶段，发愿未来也要落地读书会。王华学长感恩老师和学长分享，特别认同“天大的知道不如一个做到”，想加入打卡群，觉得早上敲打身体能排湿提阳气，学长的疗愈方法有启发；还反思自己因儿时受惊吓有身体表现，认为有行动念头就像“开关”终会打开，意识到盲目随波逐流会束缚自己、不幸福，选择加入读书场域逆向思考，会坚持参与活动，也希望更多人认真体验。依辰学长感恩现场众人分享，“静心一刻”环节中，学长关于“温暖他人”的分享让他醒悟，意识到应先从温暖家人做起，反思自己常挑家人毛病、未真正接纳家人；明白需先做到不伤害他人（避免因情绪说伤人话），再从家人扩展到身边人，努力成为“像光一样影响他人”的温暖的人。他亲身体验到经络效果，坚定了学习信心，认可人民群团练打卡的帮助，决定将经络练习融入日常生活以坚持。意识到平时常忽视身体发出的信号（包括经历的事、情绪及处理方式），今后会重视并改善，以促进自身成长。 新书友表示和大家感受一致，此次收获首先是认可活动的好场域。他来之前心情复杂，觉得自身身心状态弱，虽曾学过相关内容但未真正理解，如今因迫切需要，感触比以往深；此前没想过传播分享所学，认为自己没足够能量，而今天到场受益后，觉得确实该把这些内容分享出去。（情绪激动，感觉没分享完） 孙正华学长今天的最大收获是学习了胆经的起始位置及胆经上的主要穴位。此前虽学过相关内容，但未记住且感觉混乱，经此次清晰学习后已全部记住，受益很大。 王爱香学长在座每个人的到来与分享都能触动自己，当下的氛围让今天的收获成为一种积累；再次学习胆经有不一样的收获，敲打过程中也有新感悟，到现场参与很有必要。希望自己学习到一定程度后，准备复制落地读书会。 心静学长很大的一个收获是内心满是幸福感，认同“理论与实践结合，实践更大于理论”；自从参加读书会学习了经络，一周就改善了夜尿问题（此前凌晨1点必起夜，有时两次，尿液茶色），发现改变生活方式能改善身体；希望大家运用所学中医知识，哪怕一个穴位、一条经络也能有大收获，改变对身体的认知，付出改变就有回报，愿将自身收获供大家借鉴。 慈靖学长今天有两大收获：因为也想落地读书会，此前和同伴担心力量小、没有书友，如今感觉有了朋友，因为有多个场地，只要协调好时间段就能使用，还会和班里另外两位学长一起行动；还有一个非常认可打卡机制，认为打卡能营造并扩散良好氛围，帮助自己养成学习时不忘记过去的习惯，也能让大家都拥有好身体。 真赓学长三点收获：一是最初对大健康和穴位效果抱怀疑态度，如今亲身体会到穴位像“开关”，能冲开淤堵，让自己神清气爽，明白场域带来好心情与穴位效果同时作用；二是以往排斥疾病，家人患病就急于用药，自己虽觉得不对却无力说服，现在学到了能说服他们的“知识”；三是零散的学习让自己豁然开朗，意识到之前用异样眼光看待他人的某些表现，实则与疾病相关，如同学心理能理解他人般，了解身体知识也能理解他人，同时感谢惟钟学长带来大健康内容，也认可打卡群能帮助自己巩固所学。 照雯学长一直崇拜中医、注重按摩，此前常看同仁堂养生节目却觉得效果不大，认为一是难精准找穴位，二是心理问题未解决，单按穴位作用有限。她来之前因昨晚吵架，心情糟糕、觉得“心是黑暗的”，处于不良状态；但今天到场后，明显感觉心明眼亮，找到了自身问题所在，内心十分感动。 鸿俊学长自己多年来从未关注过身体，如今察觉身体多处按压疼痛、存在淤堵，心也跟着堵；认为通过疏通心与经络，能让心和经络都不堵，身体也会慢慢健康。他觉得活动场地很好，来到这里听各位书友分享，自己的心逐渐打开，学习的心量也随之开阔，不仅学到了健康知识，还认识了许多好朋友。 清芳学长三大收获：一是在活动场域中，感受到大家的慈悲心，自己的慈悲心也随之升起，真切体会到场域强大能量，认为众人共振才形成这样的场域；二是学秋季养生和耳穴后，对病症恐惧减少，笃定“求医不如求己”，系统学习中医后相信能帮自己和亲友调整情绪、应对身体问题；三是认同“即病是疗愈的契机”，以此看待疾病能减少恐惧，接纳疾病、心平气和对待，身体会更好。 惟钟学长中医相关学习落地是众人和合的结果，自己因其他项目负责人忙碌，接下了中医相关工作。目前学习的中医课程体系内容丰富，初级课程第一模块含肺经、脾经等5条经络，后续还有人体X平衡法、耳穴妙用、《黄帝内经》、字里藏医等模块。当前耳穴已在学习中，拿到认证后耳穴读书会即可落地，平台要求先学习拿认证、先学模式再学身法（含经络按摩、耳穴）才能开读书会。鼓励发心做读书会的学长保持热情，按步骤学习，若想开展，平台会全力支持。