扬帆启新程，砥砺谱新篇

美丽心情

伊宁县中小学体育与健康教研组长工作会议

为全面贯彻落实全国教育大会精神。提升全县体育教育质量，伊宁县中小学体育与健康教研组长工作会议于2025年9月11日在伊宁县第四中学隆重召开。本次会议以“扬帆启新程，砥砺谱新篇”为主题，汇聚全县各校体育教研骨干，共商体育教育发展大计，共绘健康育人新蓝图。

一、会议启幕：明确方向，凝聚共识

会议开始，伊宁县教育教学研究室体育教研员赵仕伟作开场发言，深入介绍了本次会议的背景与目的。他强调，体育教育是立德树人的重要组成部分，教研组长应充分发挥引领作用，推动体育教学创新，促进学生全面发展。赵老师的发言为会议奠定了务实、奋进的基础。

二、经验分享：智慧碰撞，赋能成长

四位优秀教师代表结合自身实践，分享了体育教学与中考备考的宝贵经验：

🥋米辉老师——《中考体育训练与策略》

统一思想，目标引领：召开动员大会，让学生明确体育中考重要性，结合个人基础制定提升目标（如跳绳增20次/分）。教师分级会议明确职责，协同文化课安排，确保训练有序开展。

分阶训练，精准突破：

· 恢复适应期：低强度体能训练，打好基础。

· 专项提升期：分阶段主攻跳绳、耐久跑及足球、实心球技术，按月模考查漏补缺。

· 综合冲刺期：全流程模拟，集中突破高频失误点，稳定达标率超90%。

多场景训练，全程保障：课堂专项练习+课后分层作业，住校生晨跑强化耐力，大课间高效练跳绳与爆发力。成立领导小组统筹进度，校医全程守护安全。

科学安全是关键：训练循序渐进，杜绝过度疲劳；分层指导尊重差异，弱项生重基础、强项生冲满分；热身与场地安全严格把关，避免运动损伤。

💃张学娟老师——《任重道远须策马，风正潮平好扬帆》

一、深耕教科研，夯实教学根基

以新课标为引领，通过规范听课制度、每周集体备课、公开课评议及师徒结对（如张学娟老师带徒3人），推动教师成为学习型、研究型团队，青年教师在州县比赛中屡获佳绩。

二、丰富师生活动，构建成长生态

学生层面：构建“分层+特色”体系，基础层开展运动会、班级球赛确保全员参与；特色层组建社团，在县级比赛中表现亮眼。教师层面：举办课堂大赛、读书分享、县级课题研究等活动，增强凝聚力，反哺教学。

三、凝聚团队合力，赋能教师成长

实施“青蓝工程”，老教师全程帮扶新教师；制定个人成长计划，明确年度目标；建立分工共享机制，通过集体备课、公开课互评，营造共进氛围。

⚽️沈钦旺老师——《多元体育“训”出精彩》

夯实常规，丰富活动

规范开展两操、春秋季运动会（新增秋季球类运动会），既丰富学生生活，也为选拔苗子进入特长班打好基础。

严抓教学，深化教研

每周检查教案与听课，固定周二教研，聚焦新课标课堂、公开课评议与技能分享；每学期开展公开课与推门课，持续提升教学能力。

助力教师专业成长

搭建学习平台，选派教师参加培训与比赛；推行“青蓝结对”，发挥老教师传帮带作用；鼓励参赛，近年微课、教学竞赛等屡获佳绩。

中考体育系统备战

九年级课程紧扣中考项目，拉长训练周期；利用大课间、托管与早晨加强练习；引导学生重视体育分数，转变消极观念。

训练队多元开展，成绩显著

开设篮、足、排、羽毛球等六类训练队，保证每周4次训练＋寒暑假线上打卡。以成绩争取学校支持，2024年9月以来多项比赛获优异成绩。

🏸马越老师——《中考体考学生如何有效提高速度爆发力》

科学设定目标，夯实力量基础

依据中考标准设定分级目标，引导学生树立“可训练、能提升”的信心。重点强化腿部与核心力量，通过深蹲、蛙跳、平板支撑等训练，每周3-4组，为爆发力提供扎实支撑。

专项突破，优化技术

开展立定跳远分解训练和多级跳，班级平均成绩从1.7米提升至1.95米；短距离冲刺训练（30米、60米）显著改善起跑与加速能力，部分学生起跑反应缩短0.5秒。同步优化起跑、途中跑和冲刺技术，提升动作效率。

注重心理激励，保障持续进步

通过体育游戏缓解焦虑，设立进步奖、优秀奖激发积极性。鼓励学生自设阶段性目标，及时肯定奖励，增强信心与动力。

系统训练＋心理支持，助力学生不仅成绩提升，更养成锻炼习惯，受益终身！

三、荣誉时刻：致敬匠心，激励前行

赵仕伟老师为四位教师颁发荣誉证书，表彰他们为体育教育作出的贡献。这一环节不仅是对个人成果的肯定，更是对全县体育教师团队的鼓舞与激励。

四、工作部署：擘画蓝图，扬帆起航

新学期开始，赵仕伟老师对本学期体育与健康重点工作进行全面安排，涵盖教学、成长、中考、健康及安全等多方面，为全面提升县域体育教育质量指明方向。

一、严抓课堂教学规范

强调备课质量，落实超周备课、教案签字及复备调整；要求教师及时撰写反思，每月进行大反思。听课记录、教学计划及进度需严格规范，确保课堂高效有序。

二、推动教师专业成长

通过培训、汇报课、展示课及送教下乡等活动促进能力提升；组织教材考试，加强以学区为单位的校内教研，构建学习型教师团队。

三、聚焦体育中考与体质测试

明确2025年体育中考成绩目标，强化备考训练。体质健康测试工作须于12月20日前完成数据上报。

四、丰富学校体育活动

优化早操、课间操质量，推进社团活动与课余训练；加强体育场地、器材管理与维护，保障体育活动顺利开展。

五、坚守安全与健康底线

强化体育课、体育活动及器材安全管理，关注学生身心健康，严禁任何形式体罚，营造安全、阳光的体育育人环境。

　　新征程的号角已经吹响，伊宁县体育教育工作者将以此次会议为起点，以更饱满的热情、更专业的姿态、更创新的思维，共同谱写体育育人新篇章！

图片：马晓燕

编辑：张莹

审核：赵仕伟

签发：张宏博