<p class="ql-block"> 揭开失眠的神秘面纱。</p><p class="ql-block"> 西医认为，失眠，是自主交感神经系统紊乱导致的，我们常听见医生讲的就是植物神经，迷走神经这些抽象的，似懂非懂的概念，百度上搜了一下，自主交感神经系统这个概念，是1905年英国人LN罗列提出的，之所以叫“自主”，就是这对神经系统的活动，不完全受我们的意志支配，也就是这对神经系统有相对的独立性，所以才谈得上自主。自主交感神经植根于第一胸椎至第三腰椎上 ，并且遍布全身内外、内脏、血管，交感神经不仅控制着五脏六腑的运动，甚至有些部位攀附在血管上，控制着血管的收缩，控制着血压的升降……自主的意思，就是这组神经是不完全听从你的意志支配的，当它不听你的意志使唤的时候，该睡觉时，你躺床上，盖上被子，关灯，告诉自己睡觉了，这组神经偏不听，任你数羊数星星，反而清醒百醒，反而睡不着，反而比白天还要清醒，直到把你逼疯，逼得得精疲力尽……我不专业，你们各人看图，问度娘得了。</p><p class="ql-block"> 看完了图，再是外行也分得清，白天是交感神经系统在值班，这组神经的功能以兴奋为主，夜晚是副交感神经系当值，也就是医生经常告诉你的迷走神经在值班，它与交感神经的功能是相反的，副交感神经以抑制、安静为功用。一动一静，动在古中医就是阳，静就是阴 ，这不就是一对活脱脱的阴阳嘛！中医、西医我都是个门外汉，但我识字呢，每每读到这些现代医学文献，我都心生狂喜，这不就是在为古中医做注释嘛！所以我认为中、西医没有矛盾，只有利益冲突。用不着互相黑，中国的祖先，最少3000年前就了悟失眠这个原理，只不过是远古时代的中医，没有显微镜等等设备，研究得没有那么深入，没有办法搞得那么细。但大方向是不会错的，中医认为失眠就是白天在脉外循行的卫（阳），天黑了不能回归经脉的血液里，血液中医本就属于阴。</p><p class="ql-block"> 古人对太阳从东边出来，向西边落下，对人身上长着心、肝、脾、肺、肾、胆、胃、膀胱、大、小肠这12个零部件，不会不清楚，对金硬木软，火热水凉也不可能不知道，对春生、夏长、秋收、冬藏更不可能不明白，对寒、热、温、凉也不会体会不到，这些要素到了今天改变了吗？他们一样也没有变，那么，由这些要素推演出来的中医，又怎么会错呢？</p><p class="ql-block"> 就是今天，面对疾病，面对生死，面对越来越多的疑难杂症，中医和西医，谁都有无能为力的时候，比如治疗狂犬病、鼠疫等等烈性传染病中医就不行，又比如治疗腰酸背疼，跌打痨伤，无名肿痛，伤风感冒，偏头痛失眠等等，西医就是干不赢中医。病家要学会选择，才是英明之举，所以中医西医谁也不要笑话谁，都要学会认怂！不行就是不行，在生死面前绝不要逞能，如此才不贻害众生！</p><p class="ql-block"> 中医认为失眠，就是阴阳失调，阳不入阴。只要能想办法，让白天在表皮巡逻的卫气，也就是中医说的阳，到了入夜时分按时回到血脉阴里面，也就是中医说的阳入于阴，人就睡着了。睡觉，古人叫寐，中医叫归根 ，按照现今的说法，叫归零。</p><p class="ql-block"> 地球上的所有生物，每天都要遵守这条规律，都要入夜归一次零，第二天天亮才好从零出发，开起新的美好的一天。一旦归不了零，第二天的开起活动就会收到巨大影响，时间长了就会损害你的健康……甚者会让你丢掉小命。</p><p class="ql-block"> 为了解决失眠这个世界性的难题，西医会开安眠药给你吃，但吃进去的药，有付作用，抑制了你的迷走神经的同时，也损伤这样那样的器官，吃安眠药就多少有点点饮鸩止渴的意思，但中国远古传下来的中医就不一样了，中医可以开给你草药，也可以给你用艾灸，还可以在经络上下针，只要补阳泻阴，如在列缺、照海、神门、三阴交……后溪、申脉、百会……可选之穴多了去了，扎上个三两针，使阴经之气血得到抑制，让阴血不躁，让阴得以安静，让卫阳归阴，即可入眠，便可归根惜命。服西药可以不知不觉，下针时可能会有一时之微痛，但针、灸导引按跷的损害到是可以小到忽略不计。</p><p class="ql-block"> 吃药、扎针、灸火、刮痧、导引都有效，选择哪一种治疗方法是各人的自由，都行！没有谁比谁高，只有谁对你的病症更合适。</p><p class="ql-block"> 西医是民国才传入中国的，西医的流行不足百年，作为一个中国人，不要自毁长城，如果不靠中医，你家两百年前兴许就已经绝种了，哪还轮得到你在各种平台上，为了点流量，为了点碎银子，开口闭口大骂中医，请问你懂中医吗？请问你又懂西医吗？中医你也不是，西医你也不是，你出来瞎咬什么！快闭上你的狗嘴吧。</p><p class="ql-block"> 又有几只，搬出名人来黑中医，说什么鲁迅，胡适也骂中医，你好好的回去和你爹学习哈子，鲁迅在日本学的是西医，并且读到一半就改学其他了，鲁迅不是中医，更不是西医，他是文学家。胡适是国学大师好不好，他也不懂中医。你可以不吃中药，但你不可以瞎说。</p><p class="ql-block"> 还有几个傻狗，用历代皇帝的平均寿命来说事，声称：皇帝拥有最好的中医资源，但平均寿命只有39岁，以此而得出中医无用论。你马个憨批！你不回头看看，历代帝王有几个是寿终正寝自然死亡的，有多少帝王都是在皇权争夺中英年早逝。你咋个不说孔老二他爹是几岁生出他来的？你爹活到那个年纪了嘎？还有，皇帝有三宫六院七十二妃，你家祖上连讨个婆娘都成问题，你咋个拿皇帝来说事，这叫以点代面，以偏概全，是逻辑错误。事实是，历朝历代，中国都是世界上人口最多的国家，这不是中医的作用又是什么？</p><p class="ql-block"> 还有人说解放前，中国人的平均寿命是30多岁，现在有了西医，中国人的平均寿命是70多岁，以此证明中医无用论。请问，你给懂历史？战乱，从民国开始打战，一直打到新中国成立，在短短的几十年里，中华民族经历了，推翻帝制的辛亥革命、北伐、军阀混战、抗日战争、解放战争、死了那么多的人，你拿这个特殊时代，来算平均寿命，你简直是脑子进水了！</p><p class="ql-block"> 我们还是回过头来，以中医的角度继续聊聊失眠，中医自古就认定，失眠就是阳不入阴，也就是西医说的那个副的自主交感神经，它晚上不抑制不安静。不抑制不安静的反面就是亢奋，就是充当了交感神经白天的角色，变得不安份，所以西医叫紊乱，中医的阳指是什么？阳的属性就是动、亢奋、不停歇，就是不眠。这些不就是交感神经白天所干的事嘛。所以中医认为只要让阳入于阴，人就进入梦乡了。方法很多，最快最便捷的就是针或者灸。当然，你要是肝肾好，吃安眠药也成！从这个视角看，做一个中国人 ，还是幸运的，起码面对疾病，面对生死时，中国人就是多了一条路，多了一线希望，多了一种选择！</p> <p class="ql-block">2025年9月于大理</p>