中医学习收藏：10个中药剂量及外敷秘方（仅供观赏不要擅自使用）

黑妹宝轮（知识收藏）

中医私藏的10个中药剂量绝密干货，掌握了你就是半个中医！

1.黄芪：小剂量 10g 补气健脾；15-20g 升阳固表（防感冒、止汗）；30g 以上利水消肿（治下肢浮肿）、托毒生肌（促伤口愈合）。

2.甘草：小剂量 3-6g 调和药性；10g 补脾益气（治气虚乏力）；大剂量 15g 以上清热解毒（治咽喉肿痛），但不宜久用。

3.当归：小剂量 6-10g 补血养颜（配黄芪更佳）；15g 活血调经（治月经不调）；30g 温通止痛（治痛经、产后腹痛）。

4.白术：小剂量 10g 健脾燥湿（治消化不良）；15-20g 益气固表（治自汗、脾虚腹泻）；30g 以上利水消肿（治脾虚水肿）。

5.桂枝：小剂量 3-6g 温通经脉（治手脚凉）；10g 散寒解表（治风寒感冒）；15g 温阳化气（治关节冷痛），阴虚者慎用。

6.生姜：小剂量 3-5 片温胃止呕（治风寒感冒、恶心）；10 片以上散寒止痛（治风寒关节痛），不宜过量防上火。

7.柴胡：小剂量 6-10g 疏肝解郁（治情绪抑郁）；15g 解表退热（治感冒发烧）；20g 以上和解少阳（治往来寒热）。

8.黄芩：小剂量 6g 清热燥湿（治轻度湿热）；10-15g 泻火解毒（治咽喉肿痛、肺热咳嗽）；30g 以上凉血止血（治血热出血）。

9.白芍：小剂量 10g 柔肝止痛（治胃痛、腿抽筋）；20g 养血调经（治血虚月经少）；30g 平肝潜阳（治高血压头晕）。

10.陈皮：小剂量 6g 理气开胃（治食欲不振）；10-15g 燥湿化痰（治咳嗽痰多）；20g 以上行气消胀（治腹胀）。

百病外敷50秘方汇集

1、冠心病，外敷散：三七20g，肉桂15g，冰片10g。共研成细末备用，取本品5g，用香油调成糊状，分别贴于涌泉，心俞，足三里，上盖砂布固定，日换一次。

2、高血压，外敷散组成：吴茱萸15g，川芎10g，桃仁10g，冰片10g，栀子6g，胡椒3g。共研细粉，用时取6g用姜汁调糊状，分别贴于涌泉穴，神阙穴，日换一次，双侧交替。

3、乳腺增生：消增散结散，乳香，没药，大黄，各等量。共研细粉，用醋或凡士林调膏，外贴增生处固定，外加热水袋热敷。日换一次。

4、瘢痕疙瘩，祛疤膏：五倍子100g，蜈蚣1条。用鸦胆子油调膏，用时涂在瘢痕上，不要涂在好皮肤上，周围围起来，上面胶布固定，48一72小时换药一次，至愈为止。

5、脱发斑秃，补骨脂100g，旱连草、川椒、干姜各50g，斑蝥10只，红花25g，侧柏叶50g。70%酒精1000亳升泡一周，过滤去渣擦患处，日3次，一个月为一疗程。

6、褥疮，褥疮生肌散：轻粉40g，煅石膏、制乳香、血竭、煅珍珠母、冰片各100g。共研细粉，涂患处日一次，百分之百愈。

7、荨麻疹，复方徐长卿膏：徐长卿30g、乌梅、银柴胡、乌蛇各10g。共研末陈醋调膏，摊于4x5厘米的巴布膏上，上撒扑尔敏粉少许，贴于曲池，血海或神阙穴大椎穴处，两日换药一次。2-4次愈。

8、鹅掌风，鹅风软膏：ABc片15g、雄黄、硫磺粉、黄精各10g，滑石粉、珍珠粉、血竭各6g。共研细粉，用凡士林软膏拌膏，擦患处自觉发热，疮面不见油迹为止。每天两次，一个月为疗程，98例患者匀痊愈。

9、手足体癣，处方：枯矾25g，煅石膏15g，轻粉15g，黄丹15g，土槿皮20g。制用法，上药共研末，加凡士林油拌膏，涂患处，日2次。

10、尖锐湿疣，处方：板蓝根、土茯苓、金银花、白花蛇舌草各30g，露蜂房15g，苦参15g，半枝莲2og，生半夏10g。制用法，将上药水煎取200Om1，坐浴15分钟后擦干阴部，涂氟尿嘧啶软膏，日2次，连用15天。

11、口疮：(1)复发性口疮，处方：细辛15g，硼砂6g，蟾蜍1g，冰片3g。上药共研末于睡前取1g敷脐，外用胶布固定。(2)处方：山茱萸研末，陈醋调糊，外敷涌泉穴。主治口腔各病，鹅口疮，扁桃体炎，咽炎。

12、慢性咽炎：（1）朱砂，冰片，轻粉，各等份，独头蒜一个。将三味药研末，与大蒜同捣烂如泥，贴合谷穴胶布固定，24小时取下，穴上必须起黑紫色水泡，用消毒针刺破放出血水，消毒后贴创可贴。

（2），细辛、生附子、吴茱萸各15g，大黄6g。上药研末，用醋调膏外敷双涌泉穴胶布固定，日换一次，可引热下行，主治咽炎，高血压，目赤。

13、鼻息肉：先将鼻腔用温水洗净，取适量枯矾末撒于一小棉球上，塞于鼻腔患处，日换一次，3-7日可愈。

14、鼻炎：（1）过敏性鼻炎，扑尔敏100片，冰片2g。共研细粉，用时取少许吸入鼻孔，日2-3次，连用7日，治83例，80例全愈，3例好转。（2），适用于各种鼻炎，鹅不食草4g，白芷4g，细辛12g，苍耳子10g，薄荷2g，川芎3g，青黛1g，辛夷5g。共研末，用时取少许吸入鼻内，或用湿棉球沾药粉塞鼻内30分钟，日2次。

15、耳聋，巴豆斑蝥散：巴豆仁1枚，斑蝥1个，冰片6g，麝香1g，小葱了根。先将巴豆斑蝥小葱共捣烂然后，再加入冰片、麝香搅拌均匀，取少量用丝绸包裹塞入耳内，3日后取下，用药后即见效，可治愈。

16、翳障，翳冰膏：满天星(六月雪)3g，冰片1.5g，野菊花5g。上药共研末，用人乳调膏状，贴敷患眼，每日换药一次。

17、近视眼，复方生姜膏：鲜姜6g，明矾粉6g，黄连粉、冰片粉各0.6g。上药共研泥状，病人仰卧位，用3厘米长1.5厘米宽的2层纱布条将眼盖好，然后在眉上一横指，往上鼻一横指往上，两边至太阳穴区域内将药膏敷上，眼区可梢厚一些，敷后静卧，待药膏自然干裂为止，每日1次，百分之八十可愈。

18、沙眼，急慢性结膜炎，电光性眼炎，红眼病：红花1g，黄连5g，冰片1g。用法，将上药放入500mⅠ氯化钠中浸泡72小时后，每日3一6次滴眼，洗眼，疗效显著。

19、骨质增生(颈，胸，腰，膝，跟骨等)：乌蛇、细辛各10g、白花蛇1条，皂角刺、豨莶草、透骨草、穿山甲、生乳香没药、杜仲、灵仙、淫羊藿各1g，五灵脂20g，生川乌10g。上药共研末，取适量以阵醋调成膏，贴敷患处处，隔日一次，10次一疗程。百分之百有效。

20、骨髓炎(化脓性骨髓瘤死骨形成)：麝香、牛黄各6g，僵蚕30g，蜈蚣3条，血竭6g，冰片6g。上药研末，患处清洗消毒后上药粉，特效。

21、足跟痛：川芎、赤芍、当归、红花、丹参、苏木、栀子、生大黄、乳香、没药各10g，透骨草30g。上药共研末，取60g，加沸水1500毫升，先熏后洗20分钟，每日2次，10天一疗程，全部有效。

22、外伤血肿：木瓜、生大黄、土别虫、天花粉、公英、栀子、乳香、没药各50g。上药共研末，凡士林调膏，外敷患处，胶布固定，2-3天换药一次，1-6天可愈。

23、麻疹，黑白二丑白矾膏：二丑各50g，白矾15g，米醋，面粉各适量。将黑白丑和白矾分别研末，加入面粉调匀，用米醋调糊状，贴敷脐眼和双足心，日换一次，连敷3日则疹出即愈。

24、百日咳，归元散：黄连、吴茱萸、桂心、栀子各等份。上药共研末，取适量醋调为糊状，外敷双足心和脐眼，胶布固定，每天一次，连用1-2周。

25、水痘，绿豆膏：把生绿豆研末，用鸡蛋清拌成糊状，外敷脐部，每天换一次，至愈为止。

26、小儿口疮，黄硝白矾饼：大黄、硝石、白矾各等份，米醋，面粉各适量。上药共研末，加适量醋，面粉搅拌成糊状外敷脐眼和足心，日一次，3-4次可愈。另方：五倍子12g，冰片3g。研末，上口腔患处，早晚各一次。

27、小儿遗尿症：丁香，肉桂各等量。上研末取10g，用黄酒或白酒调膏外敷脐部，面积在5x5厘米之内，日换一次，坚持10天，全部有效。中药方：桑螵蛸，菟丝子各30g，益智仁40g，女贞子3og。研末，每次6g，日3次。

28、小儿大便干燥：大黄、芒硝、枳实、厚朴各10g。研末，取10g药粉醋调膏外敷脐部，每天一次。也可用于成人。

29、小儿夜啼：(1)脾胃虚寒夜啼：丁香、肉桂、吴茱萸各等份，制用法，上药研末，取适量姜汁调膏，外敷脐部，晚敷晨去，日一次，3次可愈。(2)惊吓夜啼：吴茱萸30g，朱砂6g，五倍子、面粉各15g。制用法，共研末，取适量温水调糊状，外敷足心，每日换药一次，至痊愈。

30、小儿咳嗽，肺热咳嗽：处方，栀子、黄芩、桑白皮、大黄各10g，百部、天冬各12g。共研末，取适量凉水调糊状，外敷脐部，日换一次。

31、小儿厌食：炒神曲、炒麦芽、焦山楂各10勺，炒莱菔子、陈皮、炒鸡内金各10g，元胡5g。上药研末取10-15g，加少量淀粉，开水调膏，外敷脐部，晚敷早取，日一次，5次一疗程。

32、小儿发热：大黄、栀子、白僵蚕各10g，牛膝4g，细辛3g。共研末，取10g用醋调成糊状，贴敷双侧足心，大椎，肺俞穴，胶布固定，日换一次。

33、小儿腹泻：吴茱萸、胡椒各30g，丁香4g，补骨脂、肉豆蔻、五味子各20g。上药共研末，1岁以内用药1.5g，大于1岁用药3g，加温水调糊状，外敷脐部，每日1次，三日一疗程，有效率百分之百。

34、小儿感冒：黄芪10g，苍术6g，丁香4g，冰片1g。共研末，取适量，用霍香正气水调糊状外敷脐部，涌泉，大椎，胶布固定，日换一次，连用七天。儿童免疫低易外感，处方：防风、白术、黄芪等份，研末，水调外敷脐部，隔日一次，每月贴3-5次，可补肺固表，增强免疫力。

35、妊娠呕吐：丁香15g，半夏20g，生姜30g。共研末，取适量加姜汁调糊状，外敷脐部固定，日一次，1-3次即愈。

36、不孕症：黄丹6g，白胡椒50g，小茴香100g。上药共研末，装布袋贴敷脐部，每10天换药1次，一般1-3次即怀孕。

37、盆腔炎：大黄、黄柏、侧柏叶各60g，薄荷、泽兰各30g。上药研末，用水或蜂蜜调糊状，贴敷下腹部固定，日换一次。

38、子宫脱垂，(1)洗方：金银花、公英、地丁、蛇床子各30g，黄连6g，苦参15g，黄柏、枯矾各10g。上药水煎半小时，去渣坐浴半小时，日一次。(2)升提膏：升麻、黄芪、柴胡、党参各10g，枳壳15g、麝香1g。先将5味药研末，醋调膏，取0.1g麝香放入脐眼，每用膏外敷上面固定，3天换一次，10次一疗程。

39、阴道炎：荆芥、防风、地肤子、蛇床子各15g。上药水煎后，去渣熏洗半小时，日2次，可先用阴道冲洗器抽点药液冲洗一下阴道，再熏洗，3日可愈。

40、宫颈糜烂：儿茶、苦参、黄柏各20g，枯矾2g，冰片1g。上药研末，用时以香油调成糊状，先用干棉球试净阴道后，再将带线棉球沾药膏放在患处，24小时取出，每隔一天上药一次，10次一疗程。全都有效。

41、带下病：益智仁、白芷各20g，芡实、桑螵蛸、艾叶各30g。上药研末，取适量醋调膏外敷脐部固定，每日一次，一周可愈。

42、闭经：香附、桃仁各20g，水蛭10g，吴茱萸20g。共研末，姜汁调糊状外敷脐部，二天换一次，加热水袋。

43、痛经：肉桂、细辛、吴茱萸、当归各50g，樟脑3g，香附、乌药各30g。上药研末，用黄酒调糊状，于痛经当日取5g，外敷脐部药，干后换药，经行3日后停止。每月一次，配合内服制：细辛5g，元胡、香附、甘草各10g，白芍15g。水煎服。

44、月经不调：(1)鹿茸肉桂散，鹿茸3g，当归10g，肉桂、白芍、红花、川芎、干姜各6g。上药研末，每次5g，黄酒调糊状，外敷脐部，3-5天换一次，3次为一疗程。(2)，九味调经膏：乳香、没药、白芍、牛膝、丹参、山楂、木香、红花各15g，冰片1g。上药研末，取适量，用姜汁调糊状，外敷双足心固定，日换一次，5日一疗程。

45、肝癌疼痛，金黄散：大黄、黄柏、姜黄、芒硝、芙蓉叶各50g，冰片、天南星、乳香、没药各20g，雄黄30g，天花粉100g。共研末，水调糊状，摊于油纸上厚0.5毫米，周边略大于肿块，贴敷于肿块上，隔日换一次，全部止痛。

46、自汗盗汗：五味子、五倍子、浮小麦、黄柏各等量。上药研末取适量，水调糊状，外敷脐部固定，日换一次，连用3-5次即愈。

47、腮腺炎，雄黄散：枯矾、黄柏、雄黄各50g。上药研末，加生理盐水调糊状，涂患处包扎固定，每天一次，全部有效。

48、痢疾，止痢膏：吴茱萸、木香各20g，大黄、黄连各30g，冰片5g。上药研末取适量，用醋调糊状外敷脐部固定，日换一次，全部有效。

49、流行性感冒，荆防感冒膏：荆芥2g，防风10g，薄荷10g，连翅12g，葱白、菊花各20g，柴胡6g。上药研末与葱白捣烂如泥，分别贴双足心，双手心，肺俞，大椎固定。

50、流行性感冒，豆鼓连翅散：淡豆鼓30g，连翘、薄荷各15g，葱白带须适量。上药研末取15-20g，加葱白捣烂如泥，填入患者脐中固定，日换一次。适应症：流行性感冒，证见起病急，发热，头痛，乏力，全身酸痛，咳嗽等。

温馨提示：文中处方，仅供专业中医临床参考，非中医请勿擅用！

人体的最佳状态是阴在上阳在下，可惜现代人都颠倒了！

上热下寒，就是阳不归位。

上热下寒是现代人最常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出很多体寒症状，如舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。

在饮食上，这类人群也非常挑剔，吃点儿热的就上火，吃点儿寒的就伤阳，只能吃温的东西。

中医认为，上热下寒其实有更确切的表述方式：“真寒假热”，或“阳不归位”。

《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也……人之伤于寒也，则为病热”。

这句话指出“寒为热病之因”，体内寒邪过盛，就会把阳气排斥在外，阳气上浮外散，就会表现为上部热象，人就会出现上火症状。也就是说，体寒是上火的根源！

舌疮、青春痘、失眠之类的上热症状，喝了凉茶之后会好一点，但不喝的时候又不行了，并且反复发作，一定是虚火。

火的属性不同，治法自然也不同。一句话：实火用泻法，主要是清热、降火，；虚火用补法，主要是补阳、滋阴。

并且，针对虚火，补阳与滋阴并不矛盾。因为阳气越弱，体寒越重，脾胃越虚，而脾胃乃气血生化之源，脾胃虚弱，气血津液就会不足，身体就会燥热。所以，常年虚火的人，身体往往都是阴阳俱虚。

上热下寒，怎么形成的？

阳主升，阴主降。但是，如果阳一直在上，阴一直在下，就是阴阳分离，说明阴阳二者没有交集了，你是你，它是它，那就无法构成对立制约、互根互用的关系，二者之间都没有互动了，当然不会产生任何关系、任何变化。

反之，只有阳在下，自下而升，阴在上，自上而降，二者才能发生关联，有了关联才能对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化，这才叫“阴阳交感”。

所以，人体的最佳状态是阴在上阳在下，你颠倒了，就会上热下寒。

那么，为什么阴阳会颠倒呢？中医认为，心主火，位居人体的上部，好比天上的太阳；肾主水，位居人体的下部，好比地上的河流。水火不济，体内气血阴阳就无法循环正常，阴阳就颠倒了。

打个比方，假设心火和肾水是两辆汽车，要想两车相遇，必须符合两个条件：一是汽车本身正常；二是道路没有堵塞。

我们先来看车辆的问题：

1、肾阳亏虚

清末著名伤寒学家郑钦安在《医理真传》中指出：阳气过衰，阴气过盛，而阴中一线之元阳，势必随阴气而上行，便有牙疼、腮肿、耳肿、喉痛之症，粗工不识，鲜不以为阴虚火旺也。

可见，阳气过于虚弱，阴寒之邪就会过剩，就会逐渐沉降，积聚于下，造成“下寒”；同时，肾脏之中的元阳（命门之火）不能鼓动肾水上升，心火得不到肾水滋养，就会“上热”。

2、肾阴亏虚

肾阴亏虚，就没有足够的物质基础来实现“上济心火”这一生理功能，并且身体还会呈现“电量不足”的状态，这么一来，上热下寒也就不足为奇了。

3、心阴不足/心火偏亢

心阴不足与心火偏亢往往是同时存在的。火性炎上，心火偏亢，就会“上热”；同时，心火失于下降，就无法温煦肾水，就会“下寒”。我们再来看道路的问题：

1、中气不足

在身体的圆运动中，火要下降，水要升腾，必须有一个力量来推动，这个力量就是中气，它是气机升降的关键。

中气由脾胃所生，脾胃虚弱，就会中气不足，继而脾气不升、胃气不降——肾水无法借助脾气的升发，向上升腾以济心火，人就会因心火亢盛而出现红肿热痛、心情烦躁等问题；同时，心火无法借助胃气的下降，向下沉降以温肾水，人就会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、下肢寒凉等。

2、湿阻中焦

火往上走，寒往下沉，中焦不通，就会“上焦火，下焦寒”。最常见的就是湿阻中焦，堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，自然水火也就无法既济了。

上热下寒，最宜艾灸！

上文说了，上热下寒的本质在于“真寒假热”或“阳不归位”，这就提出了两点要求：一要补阳，二要潜阳（就是把阳气拉下来）。

有些上热下寒体质的朋友服用补品后，往往加重了上火症状，这是为什么呢？其实就是因为单纯地补了阳，但没有把阳气拉下来，阳气没有归位，不但发挥不了应有的作用，反而会坏事儿。

既能补阳又能潜阳的方法非艾灸莫属：

一则，上热下寒出现的火是虚火，说明体寒，而艾灸最擅治疗虚寒之症，最为适合；

二则，把阳气拉下来的最直接的方法就是多灸腿；

三则，艾灸可以阴阳同补，既能补阳，又能滋阴，还能祛除寒湿瘀，消除中焦瘀阻，同时补足中气，帮助脾升胃降……这些都在推动心肾相交。

除了艾灸，还可以揉脐，拍打也可以起到很好效果。

这样艾灸：补阳潜阳，双管齐下

第1步：打通中焦

打通中焦，祛除湿寒，补足中气，让上下气路畅通，这样火才能下行。否则，艾灸之后，火全堵在上面下不来，上火症状会更加严重。

方法如下：

首先，如果上火症状严重，先艾灸膏肓，将阳气引到胸腔；

接着，重灸关元——关元为元阴元阳之气闭藏之门户，艾灸关元能使命门真火充盛，元气得到补充，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，会主动将散在外面的热量收回来，上火的症状就会逐渐消失（将关元和中脘一起艾灸，还可加快驱除阴邪的速度）；

再次，中焦不通重在调脾胃，像脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等都是常用穴，脾气虚，可加灸气海；脾湿重，可加灸阴陵泉、丰隆、解溪等。

第2步：引火归元

对于上热下寒引起的虚火来说，需要把它引到该去的地方——下肢。这时可通过灸下焦及腿上的穴位来引火，常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。腿部暖了，经络通了，上焦的火就下来了。

需要注意的是：脚心的涌泉穴应当放在最后灸，而且不可缺少，这样做才算是让“引火归元”这个过程彻底完成。

此外，建议在艾灸前，用艾叶煮水泡脚，边泡脚边双手搓后腰，效果更佳。泡完之后，再搓脚底的涌泉穴，既能滋养肾水，又能补阳。

提醒：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！