<p class="ql-block"> 我按摩从来不给人家按肚子，我的手法很重，容易把人家肚子按的发黑，发淤青，让人家痛几天的。一直都在想，那么多大肚子的人，怎么减肥喽？总有人想让我帮他减肥，这么多年我一直都没有干过这个事儿，总是在迷思苦想，要如何把这些大肚子减肥呢？最近我试验了一下。 用大泡灸去减肥，效果肯定不错，到底是艾灸肚腩好？还是艾灸后背好呢？如果艾灸肚子的话，因为肚皮肥油太厚了，半天都感觉不到作用，但是艾灸后背，十多分钟，后背痒痒的，那个热能穿透到肚子里面超快的，治肚子疼，小腹坠胀，极速的快哈，十几分钟就缓解这种说不出的坠胀痛了，以前没想到做艾灸有这么大的能量效果，上一次因晚上吃了三个香蕉睡觉，第2天早上又没吃早餐，客人来了，没顾上吃早餐，做完两小时，饿的不行，去吃了一根香蕉加喝了一点凉开水，一会把我的肚子给痛的哟，要命，先胃痛，又胀气，再小腹又坠痛，那才叫一个难受喔，一个人太疼了，她是没有力量的。所以我找来了艾灸，我是用的大泡灸，七公分直径的，现在用完了，如果有现成的可以拍个照发上来，因为肚子疼，就想着灸中脘、(就是肚子中间和小腹底部)灸关元，也可以灸足三里，就想哪痛灸哪呗，灸了10多分钟，没有太多感觉和缓解，肚子太疼了，手也不想拿着灸，累，最后放在后背坐垫上，让它灸八髎穴，(也就是屁巴骨)小腹坠胀痛和肚脐痛，以及胃疼很快就解决了哦。</p><p class="ql-block"> 突然想到别人的大肚子的人，里面装的都是脂肪、痰湿、垃圾、宿便之类，它里面装的太多，太厚的这些不需要的物质，他为什么囤积在肚子里面，因为有的人，腰骨也不好了，进入肚子里的气血有些受阻，肚子运行慢了，摄入食物量过多，慢慢积存下来的了，囤积脂肪到肠道里，和腹腔里。脂肪它是怕热的，加热它就会变成水，就会流动，就可以排向全身，而不只是屯留在肚子里，一个人的肥胖，如果只装在肚子里面 ，肯定是不合理的，年轻人胖，那是全身都胖，也没关系的，不能只胖在肚子上，所以叫胖子去运动，端着个大肚子，对他来说也很是辛苦，那就用艾灸来加热，如果从肚子这边加热，那么厚的脂肪，绝对太慢了，从后背脊椎上去加热，那效果至少快三倍以上 ，原理：脊椎再怎么厚.厚不过肚子的脂肪多，脊椎它是每个脏器的输出通道，从通道处着手，进入肚子里的热量就快，肚子的热量快，溶解的油脂就越快，肠子上面的油脂，肚皮上的脂肪，经过不断的加热，加热后变成水再游走，代谢掉，好比我们经常去买猪肉，卖猪肉的人，他会把那个白白的靳棘，割下来丢掉，不让我们看见，怕我们看到那些不好的肉就不买，我相信那些大肚子的人，肯定也有很多那种我们买肉时，都不想要的那种五花肉肉，所以给肚子进行加热，烘烤，溶解，再代谢，变成尿液，这个过程值得尝试，或者说把大肠里面的宿便，油脂都烤化脱落，溶解再排走，经过长时间的加热，温化，溶解，效果绝对不错，又不受罪，又不需要花大钱，又不需要别人帮忙，平常坐着玩手机，放在后背让他慢慢的温烤就行。一筒大泡灸，二三十块钱，但是它会燃烧二十几个小时以上的，这种温烤好比炖老火汤。什么东东都能给你温化掉，炖汤的时候，骨头周边的筋靳，也会给你炖的温化掉的，这种方法应该对溶解骨质增生也不错，很多不是方法出了问题，而是做的不够多的问题，只要你烤得足够多，足够久，相信一个月下来。烤掉几斤油脂，应该不是问题，还有那些膝盖肿大，也可以用这种方法的哦。如果说采取拍打的话，也比较痛啊，烤就不痛， 有点痒，只是需要一些耐心而已，如果用陈年老艾，它透骨效果会更好，也许你只是为了减肚子，结果把人体很多状况都给解决掉了，它没有任何副作用的，它只有顺带把其他问题也一并给解决掉了，我建议那些大肚子人试一试，只是很多人 ，都不觉得艾灸有多大功效，随便做一下就放弃了，没有做到坚持和足够多。选择一个好的艾灸方法也是不错的，如果说整天靠手来拿着它灸，也会觉得累，如果说你放在后背，旁边，不用手拿，烤的烫了，就主动离远一点，离得远，不热了，自己后背靠近一点，这样也非常的轻松啊，要灸的时候点一下火，不要灸的时候就盖上盖子，火就自然灭了，下次刮去面上的灰，再点上一会儿就可以了。注意：每一个大泡灸都有网格用于隔火，隔灰的功能</p>