生活，我的初恋情人

高原之上

　　我是男人，一个坐办公室的男人。我的生活如同白开水一样寡淡，每天除了工作，我不会像隔壁办公室老杨那样，早晨上班，先给自己泡杯茶放在那里，喝着续着；也不像楼下女同事小王，办公室养着许多花草，工作间隙摸摸叶子浇浇水，整天绿意环绕；甚至不像办公桌对面的同事老刘，时不时要到楼梯口熏一根烟过过瘾。总之，与别人相比，我的生活缺少爱好与情趣，我把自已定义为一个不会生活的人。人到中年，生命过半，时光过半，是该到了认真检视自己、好好思考什么是生活的时侯了。

人们常把“生活”二字挂在嘴边，却鲜有人真正懂得什么是生活。我们以为活着便是生活，呼吸着便是生活，存在着便是生活。殊不知，生活远非如此浅薄。生活不是被动的存在，而是主动的体验；不是时间的流逝，而是意义的凝结；不是物质的堆砌，而是心灵的丰富。生活是初恋情人，是并肩牵手的娇妻，是黄昏中依偎的老伴。生活是阿猫阿狗，是柴米油盐，是诗与远方。

　　朝九晚五，奔波劳碌，许多人如此度日，却不知为何而忙。人们像是被无形绳索牵引的木偶，重复着机械的动作，内心却空空如也。这般活着，如同行尸走肉。我们追逐名利，积累财富，以为这便是生活的全部。待到夜深人静时，却又感到莫名的空虚与迷茫。因为我们不懂，生活本质上是一种艺术，需要学习，需要修炼，需要用心经营。

生活的真谛，藏于细微之处。清晨醒来，人们习惯匆忙起身，而不是静卧片刻，感受身体逐渐苏醒的微妙。喝茶时，多数人是牛饮解渴，而不是细品其中层次分明的香气。行走时，我们只管低头赶路，很少仰望天空，观察云朵变幻的形状。这些细微差别，正是懂生活与不懂生活的分水岭。

　　现代人总抱怨时间不够，却将大把光阴虚掷于无意义之事。手机屏幕上的流光溢彩，吞噬了本可用来感受真实世界的时刻。我们刷着别人的生活，却忽略了自己的存在。我们不善于独处，不善于静思，不善于与自己的心灵对话。于是，越来越多人变得表面热闹，内心荒芜。

何谓真正懂生活？是能够在一粥一饭中尝出滋味，在一步一行中感受存在，在一呼一吸间觉察生命。懂生活的人，知道如何将平凡日子过成诗。他们不需要惊天动地的大事来证明自己的存在，因为每一个当下都已足够丰富，足够深刻。

　　如何学会生活？先从沉默开始。每日抽出片刻，不被打扰，不与外界连接，只是静静地与自己相处。起初或许难熬，因为我们已经习惯了喧嚣，习惯了用各种刺激来填充时间的缝隙。但唯有在沉默中，我们才能听见内心的声音，才能觉察那些被忽略的美好。

其次要学会专注。吃饭时就专心吃饭，感受食物的质地与味道；走路时就专心走路，感受身体的运动与周围的环境；与人交谈时就全心投入，倾听对方的话语与情感。这种专注的能力，在信息爆炸的时代尤为珍贵。当我们能够全心投入于当下所做之事，生活便会展现出它原本的深度与丰富。

再者要培养感知。我们的感官原本能够接收大量信息，却被现代生活逐渐钝化。试着重新唤醒它们：注意不同时间光线的变化，聆听自然界各种声音，触摸不同材质的纹理，品尝食物细微的差别。感知的敏锐，直接决定我们体验生活的深度。

　　生活还需要创造。不只是艺术家的专利，每个人都能够且应该创造。我们试着放下“男主外，女主内”的传统现念，进行一次男女角色转变，走进厨房系起围裙，做一道美味的菜肴，或者放弃聚会，放空心情，布置一个舒适的角落，写一段文字，种一盆植物，甚至只是用新的方式安排一天的时间。创造让我们的生活不再只是被动接受，而是主动塑造。

最重要的是联结——与他人的真诚联结，与自然的和谐联结，与自己的深度联结。在这个高度连接又异常孤独的时代，真正的联结显得尤为珍贵。放下手机，看着亲人的眼睛认真交谈，给孩子一个大大的拥抱；走进自然，感受自己只是万物中的一部分；静观内心，接纳自己的全部喜怒哀乐。

有人终其一生追逐远方，以为幸福在别处，却忽略了身边的风景。有人不断积累物质，以为拥有越多生活越好，却不知负担越重。有人计划着“等到某天”就开始好好生活，却不知生活只在当下。

　　生活不是预备，而是实践；不是到达，而是旅程；不是拥有，而是体验。

当你学会在平凡中看见神奇，在限制中发现自由，在短暂中触摸永恒，你才开始真正懂得生活。当你能够为一片晚霞驻足，为一杯好茶感动，为一次感悟精心构思一篇美文，你才开始真正会生活。

临终之时，我们不会后悔没有赚更多钱或没有更成功，但会后悔没有更真实地活过，没有更深情地爱过，没有更充分地体验过这个世界。不要等到那一刻才恍然大悟。从今天开始，从此刻开始，学会生活，懂得生活，好好生活。

毕竟，生活不在别处，就在此处；不在将来，就在当下；不在外面，就在心里。

我写下这些对于生活理解与感悟的文字，希望对自己有用，也希望对你有所启迪。

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