<p class="ql-block ql-indent-1">当夏日余温渐散，秋风携斑斓画卷而来，却也暗藏“健康危机”。秋季温差大，幼儿抵抗力弱，诺如、手足口等病菌虎视眈眈，为此宝鸡科爱幼儿园为您送上这份健康指南，让我们的宝贝健康过秋。</p> 秋季常见传染病 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">01 流行性感冒</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">流行性感冒（简称流感）是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，流感病毒可分为甲、乙、丙三型，流感为乙类法定报告的传染病具有很强的传染性。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">主要症状： </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">流感病人多表现为38℃以上，浑身酸痛、头痛明显、食欲减退，少数还出现肺炎，甚至脑膜炎或脑炎。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大，严重者可导致死亡</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">02 诺如病毒</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻爆发的主要病因。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">主要症状 :</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战（俗称“打摆子”）等全身症状</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">03 疱疹性咽峡炎</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">主要症状:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。</p> <p class="ql-block">04 手足口病</p><p class="ql-block ql-indent-1">手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">主要症状：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口 唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或 红色丘疹。</p> 科学预防，筑牢健康防线 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">01 个人卫生习惯养成</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">教育孩子养成勤洗手的好习惯，使用七步洗手法，用流动水和肥皂或洗手液洗手，揉搓时间不少于 20 秒，尤其是在饭前便后、外出归来、接触公共物品后要洗手。教导孩子咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、手肘等遮住口鼻，避免飞沫传播病菌。同时，要让孩子保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">02 饮食营养均衡</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">保证孩子摄入充足的营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等），少吃油腻、辛辣、刺激性食物和甜食。鼓励孩子多喝白开水，少喝饮料，保持呼吸道和消化道的正常功能。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">03 增强体质锻炼</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">每天保证孩子有足够的户外活动时间，让孩子在阳光下进行适当的运动，如跑步、跳绳、踢球等，增强体质，提高免疫力。同时，要注意根据天气变化及时为孩子增减衣物，避免着凉。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">04 环境清洁通风</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">保持家庭和幼儿园的环境清洁卫生，定期打扫房间，擦拭家具、玩具等物品表面。每天开窗通风至少 2 - 3 次，每次通风 30 分钟左右，保持室内空气新鲜。对于孩子经常接触的物品，如毛巾、餐具、玩具等，要定期进行清洗和消毒。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">05 预防接种</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">及时为孩子接种相关疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段。按照国家免疫规划程序，按时带孩子接种水痘疫苗、流感疫苗、麻腮风疫苗等，降低孩子感染传染病的风险。 </p> 秋季幼儿日常护理 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">01 每日合理穿衣</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服，同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">02 每日合理饮食</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">03 每天通风换气</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，幼儿的被子需要经常晒太阳。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">04 每天合理运动</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">秋季气温舒适，孩子的户外活动也会增多，提醒家长对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强幼儿的体质。同时，要注意休息，保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量。</p> 家园携手、共护幼儿健康 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">01 及时发现与报告</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要密切关注孩子的身体状况，每天早上为孩子测量体温，检查孩子是否有发热、皮疹、咳嗽、呕吐、腹泻等症状。如果发现孩子身体不适，要及时带孩子就医，并将孩子的病情如实告知老师，以便幼儿园及时采取相应的防控措施。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">02 严格遵守返园规定</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子不幸感染了传染病，要按照医生的建议进行治疗和隔离。在孩子症状完全消失、医生确认可以返园后，再送孩子入园。同时，要向老师提供孩子的诊断证明和康复证明，确保其他孩子的健康安全。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">03 加强沟通与合作</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要与幼儿园保持密切的沟通与合作，及时了解幼儿园的传染病防控工作动态和要求。积极参与幼儿园组织的健康教育和宣传活动，共同为孩子的健康成长营造良好的环境。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿。让我们携手共进，用科学的知识和行动，为孩子们筑起一道坚不可摧的健康防线，让孩子们在幼儿园里度过一个健康、快乐、安全的秋天！</p> END