河北饮牛渠徒步游记

冯冬云

2025.9.6.早上七点我们坐上公交到燕莎桥东走到地铁亮马桥站C口，搭乘7:30到河北饮牛渠徒步的大巴车。今天我是第一次参加“遇见山野”户外团队的活动，下一站是慈寿寺地铁站，8点接团队的人，今天在这里碰巧有一大狗和一小狗也参加徒步。大巴大约8:15出发，因为路程远，一路高速很通畅，但快到徒步起点，进村后就有点堵车了，差不多12:15我们才下车。虽然是大中午，可感觉还是很凉爽。

饮牛渠位于河北省张家口市蔚县草沟堡乡，与河北涞源交界，是一处东西狭长、顶部宽广平坦的高山草甸秘境。其独特性在于辽阔壮美的原始生态环境——面积达3万亩的平坦山顶任马奔腾、车奔驰，四周陡峭山坡环绕，平均气温仅15°C左右，是北京、天津等地徒步爱好者的热门目的地。

我们徒步的起点在南水泉村附近，跟着领队走，先沿机耕路走，路边是大面积的白菜地和圆白菜地，目前应该是收获的季节，看见村民们都在忙着收割，有大车在收菜，估计是运到北京的蔬菜批发市场。领队考虑时间问题，带我们走最近的路上山。走过菜地，开始爬升，这是我们今天的第一段爬升，爬升上来就是草甸，草甸边上有松树林，林间的景观都非常原始，我们在这里休息一下，等后面的队友跟上。

走过树林，沿山脊开始起起伏伏，先下坡再上坡爬升，再看远处的风景，其视野非常开阔，远方层峦叠嶂的群山尽收眼底。

路况非常好走，这里也是我们这次徒步的精华段，松树和草甸共同交织出了一幅绝美的画卷。山脊线很美，脚感也非常棒。很快我们就到了第一个网红打卡点，草甸上孤零零的一棵小树。过了小树，前面就没有树林了，全都是广袤的大草甸，视野及其开阔，山上的风也很大，这里遇见好多驴友。

我们来到了一山坳看到了一处村落。这个村应该是饮牛渠村，饮牛渠这道山脊也因它而得名。不久看见对面山坡上有一群牛在吃草，牛群规模还不小。我们赶紧过去，拍照打卡，并照了团队合影照。

看了牛群，我们就从这里下山了。走过草甸大坡，即下到菜地，这里有好多菜地，有成熟的白菜和圆白菜及未成熟的青口白菜。再走机耕路，向上爬坡，路边有高压塔，爬上草甸大坡，我们在树荫下休息一下，补充能量，等待后面的队友，好像有好多团队都在这里休息。

我们跟着领队沿山脊向东北方向走，这道山脊的风景也非常漂亮，爬到一定的高度看一下群山风景，至此今天的爬升基本结束。

我们顺着坡下到平缓垭口，这里也是打卡点。可以观赏一座壮观的大峭壁，真的是既有草甸的柔美，又有悬崖的雄伟。回看垭口大草甸，林间草甸缓坡路，坡度很平缓，森林的风景也非常治愈。我们在这里打卡，休息片刻。

我们休息一会，就跟着领队下山了。随即穿越向西，一路行进到饮牛渠村的正北方向。路上遇见一羊圈，过羊圈而走上机耕路，再行走1.3公里就到了饮牛渠村，路边又是大面积的菜地，再顺着水泥路走1公里左右就到了我们徒步的终点—东朝村，我们的大巴已等候在这里了。至此我们今天的徒步基本结束，总里程约11公里，用时约4.5小时，爬升约400米。

我们在大巴这里休整一会，作了拉升，买了当地老百姓卖的圆白菜，大约下午五点一刻即出发回京，差不多又是五个小时才到家。个人感觉饮牛渠徒步路线非常不错，广袤草甸似绿毯绵延至天际，五颜六色的野花肆意绽放，微风拂过，花浪起伏。远处，峰峦连绵，刀劈斧砍般的峭壁尽显大自然的鬼斧神工。累计爬升约400米，强度适中，适合初级徒步爱好者。只是路程有点远，自驾的话会很累，跟团队坐大巴倒是不错的选择。