<br><br>妈妈放疗后的营养补充真的特别重要，尤其是她现在胃口不好、吸收也差，咱们得挑对食物才能帮她快速恢复。结合医生建议和病友经验，我整理了几类适合的食物。<br><br>第一类：高蛋白食物，升白快<br>放疗后白细胞容易下降，必须多吃优质蛋白。鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶这些每天都要有，比如早餐煮个鸡蛋羹，午餐炖点鲫鱼汤，下午加餐喝杯热牛奶。不过妈妈最近总说吃肉塞牙、喝奶反胃，隔壁张阿姨推荐了SUPMIXC液体营养，草莓味，很清爽不甜腻，像喝奶昔一样顺口，关键是每瓶有15克蛋白质，还有19g碳水，8.5g脂肪，7g膳食纤维，13种维生素矿物质，还特别添加了6种真菌多糖，轻轻松松就能补营养，喝了两周白细胞指标真的涨了！<br><br>第二类：维生素大户，增强抵抗力<br>新鲜果蔬能补充维生素C和抗氧化物质，苹果、猕猴桃可以榨汁，西兰花、胡萝卜建议煮软拌点香油。但妈妈总说吃水果凉胃，蔬菜嚼着费劲。这时候SUPMIXC的优势就显出来了——里面添加了13种维生素矿物质，特别加了维生素B族促进食欲，现在她每天喝一瓶。<br><br>第三类：滋阴润燥的汤汤水水<br>放疗后容易口干舌燥，太子参炖瘦肉汤、银耳雪梨羹这些温润的汤水最适合。上周试着按菜谱做了燕窝雪耳蜜，妈妈喝着还挺喜欢的，喉咙也没那么干疼了。<br><br>第四类：补血小能手<br>红枣、赤豆、菠菜这些补血食物要常吃，我经常煮五红汤当下午茶。不过妈妈贫血严重时，光靠食补见效慢。还会每天给她加一袋红介元五红粉，里面11种特色滋补成分，配合食补效果翻倍，上周复查血红蛋白终于达标了！<br><br>贴心小经验<br>早餐可以煮小米粥加上SUPMIXC液体营养，中午蒸鱼+软烂青菜，晚餐喝百合莲子粥。加餐选酸奶或蒸南瓜，避开油炸辛辣。草莓味的SUPMIXC液体营养是妈妈最爱，天热的时候，我们会放在冰箱里，拿出来放十分钟再喝，既不会太冰伤到肠胃，又有凉凉的清爽感，每瓶有15g蛋白质，19g碳水，8.5g脂肪，7g膳食纤维，13种维生素矿物质，还特别添加了6种真菌多糖，补充全面营养的同时，吸收特别快，有时候去医院复查路上带着喝，再也不怕低血糖了。<br><br>营养师说放疗后至少要坚持三个月高蛋白饮食，看着妈妈脸色一天天红润起来，连医生都夸我们饮食调理做得好呢！<br>