徒步云盘谷

逍遥一游

生活不易，但必须坚持，累了就出去走走，吹吹风，看看风景，调整心情到最好的状态。保持热爱，眼里有光，心中有爱，所遇皆温柔！ 2025年9月7日，报名参加了“巅峰户外”组织的云盘山一日穿越活动。 早晨5:10由沧州体育场出发，9：30到达河北省保定市涞源柏叶沟门村（大巴车只能停留在柏叶沟门附近），云盘谷——柏叶沟环穿开始了。 云盘谷位于白石山主峰南侧，是一条以壮观峡谷景观为主的自然景点，因常有白云聚集盘踞而得名。 云盘谷中峰崖林立，岔沟如织。这条峡谷是白石山最大的峡谷之一。 云盘谷和白石山的石头都是白色的。原因： 1. 海洋沉积：在10亿年前的远古时期，华北地区曾是一片广阔的海洋。海洋中的钙、镁等物质沉淀下来，形成了厚厚的碳酸盐岩层，主要是石灰岩和白云岩。 2. 变成白色：相对纯净的白云岩本身颜色就较浅，呈灰白色。 3. 地壳运动：在后来亿万年的地壳运动中，这片地区被巨大的力量挤压、抬升，海底变成了高山（这就是著名的“燕山运动”）。 4. 风雨雕琢：露出地表后，经过长期的风化、雨水侵蚀（这种地貌称为“喀斯特地貌”），形成了今天我们看到的峰林如笋、险峻峭立的白色山体。 行走在十亿年前本是大海的路上，用手触摸一下岩石的质感，深切感受到沧海桑田的变化，这让徒步之旅变得更加有趣和深刻！也更加感叹人类的渺小和无力！ 这次出行，同事“怡然”相伴，她第一次走户外，身体素质很好。刚开始不太习惯使用登山杖，觉得很碍事，不用它走的更快。走不多远就发现了登山杖是登山时的必备神器！ 管他几岁，开心万岁！年轻不嗨，老年痴呆！ 徒步可以投入大自然的怀抱，在旷野中，找到内心的宁静与力量。观天地，遇到最好的自己，它不是一种简单的运动，而是一场向内探索、与天地共鸣的修行。 穿上了我刚买的户外登山徒步防虫、防沙套。云盘谷之行还遇到了老朋友“心里美”，我俩有过一次难忘的骑行。2021年11月21日，我早饭只吃了一个鸡蛋，与“心里美”相约骑行到大白洋桥，两人一路说笑，竟骑行到了泊头东尹村贡梨公园。距离泊头还有5公里，我们打算去泊头吃当地特色的“肥肠包子”，打电话与饭店联系时，听说泊头市因为疫情12：00开始静默封城，沧州16：00也要封城，马上往回骑，总算赶回来了。我在回程时，肚里无食，感觉心慌稳不住，低血糖了。多亏“心里美”带着糖果和水，吃完回家测血糖5.4。教训：以后骑行无论远近，都要带水，糖果或饼干，以免低血糖。我们骑行了65公里，历时六个小时，那是我最后一次的骑行。从此以后，我只把山地车作为交通工具使用，再也没有专门去骑行了。 好久不见了，非常想念。今日有缘再次遇见，非常高兴！ 她现在每天仍在坚持骑行，身体素质有了很大的提高，这一次徒步走的比原先快多了，我再也跟不上她了！ 我很喜欢“心里美”的性格，快言快语，开朗大方，说话幽默，和她聊天会觉得特别开心，什么烦恼都没了。她像小太阳一样，充满魅力，能轻易地照亮周围的人。 她也是一个很漂亮的妹妹。 这么近，那么美，周末到河北！生活无解，户外撒野！管他几岁，开心万岁！哈哈，最好的我们来了！ 峡谷地貌陡峭，且上升时树荫较少，又热又晒。 因为热爱，所以坚持！不畏前途艰险，道路难行！ 前半程，大约3.5公里，在峡谷中行走，巨石、碎石路居多。 我很不喜欢这样的路，太难走了。 一路小溪、瀑布不断，清澈见底。 溪水潺潺，水量丰富。行走在其中，美景连连。 部分路段较窄，且下方为悬崖，要重心稳定，小心行走。 终于走出了峡谷，开始沿着羊肠小道上山，奔向云盘洞。 回头再看看，我们走过的云盘峡谷。 当时当地温度23度，在阳光的炙烤下行走，感觉温度很高。 峡谷内植被覆盖率达98%，被誉为“天然氧吧”。 戏水的队友们。 走的快的驴友，可以在前面休息等我们，等我们到了，他们又走了。走的越慢就越累，得不到休息。可我们如果快走，就会气喘吁吁，也受不了呀！还是按自己的节奏走吧！ 登山去云盘洞，转过一个山坳，蓦然抬头，看见山腰上那一抹温暖而坚定的红色。徒步不仅仅是看山看水，更是一场追寻温暖与光亮的旅程。世间的美好总在不经意处被发现。 小庙对联“儒释道三教归一”不明白是什么意思，回来查了一下。“儒、释、道”是中国文化史上最具影响力的三种思想体系。虽然常并称为“三教”，但严格来说：儒是“儒家”，代表人物孔子。核心观念仁、义、礼、智、信。儒家强调社会伦理秩序。释是“佛家”（即佛教），创始人释迦牟尼，它是一种宗教。佛家追求心灵解脱。中国佛教僧人都姓“释”，因为“佛以释迦为氏，今为佛子者，宜从佛之氏”，所以，中国的和尚都姓“释”，如“释守信”、“释小龙”、少林寺现任住持是“释印乐”法师等等。道既指“道家”，是中国本地宗教“道教”。创始人是东汉的张道陵（张天师），老子是道家思想奠基人。道家遵循自然法则的核心思想。‌三者相互融合、渗透，形成了“你中有我，我中有你”的文化格局。 云盘洞‌：海拔1100米处的天然溶洞，洞前有形似“云盘蘑菇”的巨石，云海常在此形成奇观。 ‌云盘洞是一个天然的溶洞，洞并不深，仅有十几米。依洞建有一处庙宇，崖壁上生长着许多千年古柏。云盘洞中最里面供奉着过去佛燃灯佛、现在佛释迦牟尼佛、未来佛弥勒佛。‌‌进门处供奉着八仙，他们是中国道教体系中的八位神仙‌。云盘洞自商末至今香火不断，据传，商末有一名姓陆的道人到洞中修行，于韭菜园的碾盘洼筑坛祭天，此人道很深，提出过"天道"的概念。 云都峰‌：海拔1200米的山峰，绝壁半腰的溶洞与云盘洞相连，形成独特的自然景观。 ‌ 云盘谷是涞源最美的原生态大峡谷，峰峦叠嶂怪石嶙峋，这里奇峰怪石，溪流瀑布，非常值得一游。 沿途的风景，很壮观，足以让人沉醉。 人生最美的状态，莫过于怀揣着最美的初心，行走在一段又一段的路途上，攀登上一座又一座的高山，欣赏到最美的风景。 云盘屏‌：右侧山脊的200米高断崖，岩壁光滑如镜，景色壮丽。 全程不到10公里，爬升722 下降713米。后半程无遮阳，烈日暴晒，下降小碎石居多，很滑！ 下山时，碎石较多，最好穿中帮登山鞋，以防崴脚。 涞源“云盘谷-云盘洞”环穿之旅，领略了大自然的神奇与壮美。 走进云盘谷，就是走进自然、感受大自然的魅力，也感受到了它的威力。在这里，你可以远离城市的喧嚣，享受大自然的宁静与美丽，以及它带来的挑战和压力！ 后半段脚下都是的碎石坡，烈日把人晒得没有精神，每一步都走的小心翼翼，就是这样，我们两人都猝不及防的被碎石滑倒，摔了个大屁股墩。 走在铺满碎石的下山路上，一步一滑，太阳高高的悬在头顶，炙烤着身体，带了两瓶水也喝干了，身体疲惫，这个滋味太难受了！坐下喘口气，歇一下再走。 云盘谷景很美，此行程，不仅是一次对体能的挑战，更是一次心灵的洗礼。路太难走，让我同时体验到了它的美和难，我不会再来了。 走出大山，踏入了草甸子，最艰难的路段结束了。 投身大自然可以“遇到最好的自己”。在每一步的坚持中，看见那个更坚强、更勇敢、更平和、也更快乐的自己！ 徒步穿越时，我们两人各带了两瓶水，天气热，出汗多，嗓子象冒烟，即使省着喝，在下山途中也喝完了，体内电解质已经紊乱了，嘴里发苦发粘。下了山，看到从山上流下来的清澈山泉水，直接灌了一瓶，咕咚咕咚喝下去，甘甜如饴。旁边经过的队友提醒我们，水质可能不干净，不敢再喝。回到家这两天，我们两人都没有闹肚子，看来山泉水还是可以直接饮用的。吸取教训，下次户外要多带水。渴的滋味太难受了！ 9：30-17：30，历经约8小时的攀登，穿梭于最高海拔1237米与最低海拔620米之间，累计爬升628米。路线14公里。我不明白所有的攻略里，都说穿越线路约9公里，我用的“华为运动”记录轨迹12公里（走了一小段路后，才开的轨迹），另一个旅友是14公里，怎么差别那么大呢？ 徒步归来，看着一张张的照片，美景恍如眼前。初心不改，喜欢徒步，热爱依旧，周末继续坚持，放下手机，为接下来的徒步做好准备！ 视频《徒步云盘谷》。 回来的第二天满血复活，9：00-11：00到老年大学学习八段锦，今天是老年大学新学年开学第一天。然后又骑行到道东店家，调理身体。回到家已经晚上6点，来回20多公里。一天就这样在愉快中度过了！