<p class="ql-block">2025年9月9日 星期二 湖北武汉 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我今早4:30起床，今天是我早起的第1599天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4:32制定好今天的目标。这一段时间我的日程都是一样的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5点到6点，我参加了《人生只有一件事》共读。我们读的是第104-119页，因为我的目标是十页书，所以我读到了第123页。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">分享一下今天的金句：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[太阳]一切都是最好的安排。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[太阳]人活着，就要感谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[太阳]付出不亚于任何人的努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[太阳]人生智慧必须学，而且必须向高手学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[太阳]只要生而为人，拥有正确的思维，就能活出精彩的人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[太阳]学“不讲道理”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">我的读书收获是：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让自己一直保持感恩之心，每日谢天、谢地、谢世人、谢众生万物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">我的践行行动是：</b></p><p class="ql-block">时常感恩身边的人，特别是我的母亲！</p><p class="ql-block">母亲是一切力量的来源。</p><p class="ql-block">❤事上练，心上磨! </p><p class="ql-block">知行合一，久久为功！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感谢大宝和小宝的陪伴，我们今天20：09分完成了50分钟的超慢跑。加上早上的14分钟八段锦和上午的20分钟的拍拍操。我一天的运动时间就超过了一个多小时。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今天20:47，我完成了一个小时的声音训练。早上的时候我是第二名，晚上拿到了第七名。可能完成的时间比较晚吧，下一次我会早一点开始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的饮食总的来说还是比较健康的，明天继续加油！</p><p class="ql-block"><br></p>