秋季养生事半功倍

王氏玉和堂筋骨通推拿馆

秋季，天地间的阳气逐渐收敛，阴气悄然滋长，气候由温暖转向凉爽，空气也愈发干燥，燥气当令。中医认为，“燥胜则干”，秋燥最易耗损人体津液，导致口干、咽燥、鼻腔不适、皮肤干燥甚至皲裂、大便干结等不适，严重时还可能诱发咳嗽、哮喘等肺系疾病。《黄帝内经》有言：“秋冬养阴”，提示我们在这一时节应注重滋阴润燥，以顺应节气变化。结合传统中医理论与现代健康理念，特此为大家推荐一套秋季养阴润燥的穴位按摩方案，助您安然度过秋日，焕发身心活力。