<p class="ql-block">用《毛选》经营婚姻，4句话解决所有危机。1. 误会。婚姻里最常见的矛盾，就是 “我以为你怎样”“我觉得你就是这个样”。比如，有人看到老公下班晚回家，没问原因就说 “你又跟朋友出去鬼混了”；有人看到老婆手机里有异性同事的消息，没弄清情况就翻脸 “你俩啥关系”。然后这个人越猜越气，两个人越吵越僵，可能最后才发现是误会，但有时候这种所谓的误会多了，关系也就越来越糟了。《毛选》里说：没有调查，就没有发言权，放婚姻里就是学会好好沟通，学会深入了解，在 “没问清楚时，别先发火”。别武断的下定义，下次遇到事儿，先压下脾气问一句：亲爱的，你今天咋回来这么晚呀？是遇到什么事儿了吗？亲爱的，你跟同事聊啥呢，我看你俩说的特别开心，你说出来也让我开心开心呗。很多时候，了解清楚了，才能知道是误会还是是真事儿，遇事儿解决事儿，没有的事儿就别往心里搁。2. 上纲上线。夫妻俩过日子，难免为小事拌嘴：他忘了倒垃圾，你忘了买酱油，各种小事儿一出来就开始翻旧账 ，“上次你也没洗碗”“你上次还把衣服扔沙发上”，最后从 “倒垃圾” 吵到 “你根本不爱这个家”，芝麻小事闹成大矛盾。《毛选》里讲 “要分清主要矛盾和次要矛盾”，婚姻里也是如此。比如 “倒垃圾” 是次要矛盾，他没把家放心上” 才是核心；忘买酱油是小事，两人没提前沟通买菜分工才是关键。别盯着小事较劲，先想想 “咱们俩现在最该解决的是啥”，比如一起定个家务表，或者每天睡前花 5 分钟说下第二天要做的事，核心问题解决了，小事自然少了。3. 不会沟通。夫妻吵架最伤感情的，就是只挑对方的错：你从来都不关心我，你做事总是马马虎虎，把对方说得一无是处，最后吵到冷战、分房睡。其实谁都有优点，光批评不肯定，只会把人推得越来越远。《毛选》里的 “团结 —— 批评 —— 团结”，可以理解为我们心理学中的“三明治沟通法”，说白了就是 “先夸再提意见再夸一下”。比如他忘了纪念日，别上来就骂：你心里根本没我，可以说：老公，你平时下班帮我带孩子，我特别感动（团结）；不过这次纪念日你忘了，我有点难过，下次咱们提前记在日历上好不好（批评）？这样你记得我的需要，我也记得你的需要，咱们的关系会越来越甜哦。（再团结）标黄的字幕画横线备注。先肯定他的好，再说出自己的感受，他更容易接受，也不会觉得你在找茬，吵架的目的是解决问题，不是赢了对方。4. 情感内耗。数据显示70%以上的离婚原因都是因为，日常生活中鸡毛蒜皮的内耗，比如婆媳不和、钱不够花，时间长了，就觉得 “这日子过不下去了”，甚至想离婚。其实婚姻里没有过不去的坎，关键是别放弃，从小事开始慢慢攒幸福。《毛选》里 “星星之火，可以燎原” 的道理，在婚姻里同样适用。比如今天他帮你洗了碗，你说句：谢谢老公，辛苦啦；明天你帮他熨了衬衫，他夸你老婆你真贴心；周末一起收拾房间，晚上一起看部电影 。 这些小事就像 “星星之火”，慢慢就能攒成 “幸福的大火”，这也就是心理学中我们说的爱情银行的行为疗法。就是多在关系中存一些好的事，但有矛盾的时候，这些好的也能抵消掉不好的感觉。别总盯着婚姻里的缺点，多做一点让对方开心的小事，再大的危机也能慢慢化解 ，婚姻不是 “一下子就好”，是 “慢慢变好”。其实《毛选》里的智慧，核心就是 “实事求是、换位思考、不骄不躁”。经营婚姻也是如此，只要记住以上这4 句话，少点猜测、少点攀比、多点理解、多做点小事，再难的危机也能扛过去 。</p>