为啥你给儿子买鞋不顺心，跟家人说还越说越委屈？缺的不是道理，是“有人懂你”！[107（493）]

谭艳

有时候我们和亲近的人倾诉烦恼时之所以会越说越委屈是因为我们的情绪没有被对方很好地“接住”心里委屈的人需要的不是大道理而是一个能安静听自己说完的人很多时候认真倾听比讲大道理更有力量因为“我懂你”比“你得坚强”更能让人安心真正懂得倾听的人会耐心等对方讲完为对方创造一个可以安全宣泄情绪的空间再一起寻找解决问题的方法当生命里有人愿意一次次倾听你说话一次次尝试理解你的心情请一定要珍惜早安，珍重亲情的你！ 昨天你跟老公说“特意请假去商场，想给儿子买双合脚的运动鞋，他之前说喜欢的款式没尺码，换了三家店都没挑到合适的，折腾一下午还空着手”，本来心里又累又烦躁，就想找个人叹口气，结果他张口就是“网上买不就行了”“多大点事还跑这么多趟”——话还没说完，你鼻子就酸了，越想越委屈，最后俩人心气儿都不太顺。你是不是也有过这种时候？跟最亲近的人说给孩子买鞋的糟心事，明明只想求句安慰，结果却越说越难受，其实根本不是鞋多难买，是你的情绪没被“接住”啊！ 别再跟委屈的你讲大道理！“听你说”比“教你做”管用100倍 你有没有发现，当你带着情绪吐槽买鞋不顺时，最烦听到的就是“这有啥好烦的”“下次再买呗”“你早该怎么怎么样”？比如你跟闺蜜说“儿子脚长得快，上次买的鞋才穿俩月就小了，这次特意选带魔术贴的款，结果要么鞋底太硬，要么鞋头挤脚，试了十多双他都摇头”，她要是说“小孩鞋随便买双能穿就行”“你太挑剔了”，你肯定会更窝火；但她要是说“天呐！你还特意挑款式、试舒适度，折腾一下午没买到，换我也得郁闷”，你就愿意把一肚子懊恼全说出来。 其实心里难受的你，要的从来不是“解决办法”，而是“被看见”。就像你小时候妈妈带你买鞋，你喜欢的颜色没号，委屈得不想走，妈妈要是蹲下来跟你说“没买到喜欢的鞋，你肯定不开心”，你很快就不闹了；但要是妈妈说“哭啥哭，有鞋穿就不错了”，你反而会哭得更凶。现在你当妈妈了也一样，给儿子买鞋的小事背后，藏的是“你想让他穿得舒服、喜欢，花了心思却没办成”的失落，先被好好倾听，先感受到“有人懂你”，心里的劲儿才能慢慢缓过来，这时候再聊怎么买，你才听得进去。 真正会倾听的人，都在陪你做这两件事：先“接情绪”，再“想办法” 不是所有人都能做好你的“倾听者”，但真正懂倾听的人，都有个共同点：不着急打断你，不忙着说教你。就像你妈妈，上次你跟她吐槽“周末带儿子去童鞋店，他非要选带闪光的款式，你怕鞋底不防滑不让买，俩人闹得有点僵，最后鞋没买成还惹他哭了”，妈妈没说“你别跟小孩置气”，而是坐在旁边，等你把“怎么劝儿子、他怎么闹脾气、你多无奈”全说完，递了杯热开水说“我知道你是为他安全着想，又怕他不开心，夹在中间肯定难受，要不下次带他先看防滑鞋底，再选他喜欢的样式，咱们慢慢挑”，你听了这话，心里的堵得慌瞬间就松了，还主动说“对呀，下次可以跟他好好商量，不着急”。 你看，好的倾听从来不是“我来教你怎么做”，而是先给你一个“安全的空间”——让你知道“就算你为给儿子买鞋纠结、闹心，也不会被觉得小题大做”。等你把情绪宣泄完了，自己可能就想通了大半，这时候再一起琢磨怎么解决，才是真的帮到你。 愿意反复听你吐槽买鞋小事的人，一定要好好珍惜 生活里总有这样的人：你跟TA说给儿子买鞋的小烦恼，比如“网上买的鞋尺码不准，退回去邮费比鞋还贵”“儿子把新鞋蹭破了，你心疼又没法说他”，TA不会转头就忘；你翻来覆去说同一件事，比如“现在童鞋质量参差不齐，挑得眼睛都花了”，TA也不会嫌你啰嗦；哪怕TA帮不上啥大忙，也愿意花时间听你把话说完。可能是你婆婆，哪怕有时候会说“小孩长得快，不用买太贵的”，但你真难受了，她还是会拉着你的手听你说；可能是你闺蜜，哪怕不在一个城市，也会在你深夜发消息说“今天给儿子买鞋又不顺心”时，秒回“我在，你慢慢说”。 这种愿意一次次“接住”你育儿小情绪的人，其实是在用行动说“我在乎你”。毕竟大家都有自己的事要忙，没人有义务一直听你吐槽买鞋、育儿这些鸡毛蒜皮，但TA愿意，不是因为闲，是因为把你放在心上。所以要是你身边有这样的人，一定要好好珍惜，别等失去了才发现，再也没人愿意耐心听你说这些“不值一提”的育儿小事了。 今天你有没有给儿子买鞋遇到小糟心？比如“想买的款式没他的码”“他试完鞋不愿意脱，闹着要穿走”，或者你身边有没有特别会倾听的人？评论区跟大家聊聊，咱们一起说说那些“被懂”的温暖时刻～ 早安呀，愿你既能有人听你念叨育儿小事，也能在照顾儿子的日子里，少点委屈、多点舒心～