秋季传染病防控健康提示 （第五十二期）

斯瑞弗·蓝珀湖幼儿园

　　秋意渐浓，昼夜温差悄悄拉大，白天可能还暖意融融，入夜就凉意袭人，这样忽冷忽热的气候，本就容易让身体的“防御开关”变迟钝，9月恰逢开学季，托幼机构和学校人员密集，流感、诺如病毒、手足口病这些传染病容易“趁虚而入”请大家做好科学有效的预防措施。

一、流感

由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，患者和隐性感染者为主要传染源，通过飞沫及接触传播。学生、儿童等人群易感，典型症状为高热、头痛、乏力、咳嗽等，部分伴肌肉酸痛。预防措施：1.接种流感疫苗：这是预防流感最有效的手段，接种后可以大幅降低感染流感的概率，还能减轻感染后的症状，尤其适合老人、儿童、学生、慢性病患者等重点人群。2.咳嗽时掩口鼻：优先用一次性纸巾或手肘内侧（而非手掌）遮挡，若用纸巾遮挡，遮挡后及时将纸巾扔进垃圾桶并洗手。3.勤洗手：用“流动水+肥皂/洗手液”搓洗至少20秒，重点清洗手心、手背、指缝、指尖、手腕，仅用清水冲淋，无法有效去除病毒。4.每日开窗通风：每日至少2-3次，每次通风30分钟以上；若教室人数多、空间小，可增加通风次数。5.避免去人群密集处：若出现发热、咳嗽等不适，应避免去人群密集处；若必须前往，建议佩戴医用外科口罩，减少停留时间。

二、水痘

由水痘-带状疱疹病毒引起，患者为唯一传染源，经飞沫或接触疱疹液传播。儿童和青少年易感，发病初期发热，随后全身出现红色斑疹、丘疹，迅速转为疱疹，伴瘙痒。预防措施:1. 接种水痘疫苗：常规接种推荐2剂次水痘疫苗程序。第1剂：12-18月龄均可接种，建议满15月龄时接种。第2剂：满4周岁接种第2剂，应在6周岁前完成。免疫力低人群也需接种，这是预防水痘最核心的手段。2.避免接触患者：水痘患者出疹前1-2天至疱疹结痂均具传染性，需避免近距离接触或共用物品。3.做好日常防护：勤洗手，尤其是接触患者后及时洗手，避免共用毛巾、餐具，居家、教室勤通风，减少病毒残留与传播。4.及时隔离患儿：若身边有人患水痘，需隔离至所有疱疹完全干燥结痂，避免去集体场所。5.增强自身免疫：均衡饮食、规律作息、适度运动，提升身体抵抗力，降低感染后发病机率。

三、病毒性腹泻

多由诺如病毒、轮状病毒引起，患者和病毒携带者为传染源，通过污染的食物、水或接触传播。儿童易感，表现为恶心呕吐、腹痛腹泻，部分伴低热。预防措施:1.注意饮食卫生：不喝生水，不吃未煮熟的食物（尤其肉类、海鲜），剩菜彻底加热后食用，避免生冷不洁饮食。2.做好手部清洁：饭前便后、处理食物/呕吐物后，及时洗手，减少经手传播。3.避免接触患者：病毒性腹泻患者（如诺如病毒感染者）患病期具传染性，避免共用餐具、毛巾等物品。4.定期消毒环境：对家中门把手、马桶、餐具等高频接触处，用含氯消毒剂擦拭，杀灭残留病毒。5.增强自身抵抗力：规律作息、均衡饮食，避免过度劳累，提升身体对病毒的抵抗能力。6.特殊人群防护：老人、儿童、免疫力低者，尽量少去人群密集的公共餐饮场所，降低感染风险。

四、手足口病

多由柯萨奇病毒(Cox A16）和肠道病毒（EV71)引起，患儿和隐性感染者为传染源，经消化道、呼吸道或接触疱疹液传播。5岁以下儿童易感，症状为手、足、口、臀出现皮疹或疱疹，部分伴发热。预防措施：1. 接种疫苗：优先接种EV71型手足口病疫苗，建议6月龄-71月龄儿童及时接种，降低重症感染风险。2.勤洗手：饭前便后、接触玩具/公共物品后，及时洗手，避免用脏手摸口鼻、揉眼睛。3.清洁消毒：定期用含氯消毒剂擦拭玩具、餐具、门把手等，孩子的奶瓶、水杯使用后及时清洗消毒。4.注意饮食卫生：不喝生水、不吃生冷/未煮熟食物，给孩子喂食前家长需先做好手部清洁。5.少去密集场所：少带孩子去人群密集、通风差的地方，减少接触病毒机会。6.关注孩子健康：若孩子出现发热、手/足/口/臀出疹，及时就医并居家隔离，避免传染他人。7.避免接触患者：手足口病患者出疹前1-2天至痊愈均具传染性，避免接触患者或共用餐具、玩具。

五、猩红热

由A组β溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，患者和带菌者为传染源，通过飞沫传播，5-15岁儿童青少年易感。症状表现为发热、咽峡炎，全身出现弥漫性鲜红色皮疹（压之褪色），皮疹消退后伴脱皮，部分患者可出现风湿热、肾炎等并发症。预防措施：1.隔离患者：猩红热患者需隔离至咽拭子培养阴性，避免去学校、幼儿园等集体场所，防止传染他人。2.避免接触：不与患者共用餐具、毛巾等物品，接触后立即洗手，减少感染风险。3.注意个人卫生：勤洗手、勤换衣，保持口腔清洁，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡口鼻，避免飞沫传播。4.增强免疫力：均衡饮食、规律作息，适当运动，提高身体抵抗力，降低感染链球菌的可能性。5.环境消毒：对患者居住环境用含氯消毒剂擦拭家具、地面，衣物煮沸或暴晒，杀灭残留病菌。6.及时就医：若出现发热、咽痛、皮疹等症状，立即就医并遵医嘱治疗，避免病情加重或传播。

温馨提示预防传染病，重点要做到以下五点：

一是勤洗手。家长要培养孩子饭前、便后、外出回家后用肥皂或洗手液洗手的好习惯，家长也要规范自己的行为，外出后，接触孩子之前，也要记得洗手。另外，如果咳嗽、打喷嚏，要记得用纸巾掩住口鼻，要及时洗手，不要用脏手去摸自己的口、眼、鼻等。

二是注意居家卫生。居室要经常通风，每天通风两次，每次不少于30分钟；要做好孩子玩具等物品的消毒，减少病毒和细菌的存活；要记得灭蚊防蚊；不喝生水，不吃生食，剩菜剩饭需要加热后再食用。

三是保持良好的生活习惯。要有充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动。家长开学前要帮助自己的孩子调整作息时间，以便孩子开学后能够迅速地适应学习和生活节奏。

四是全程、及时接种疫苗。很多传染病是可以通过疫苗来预防的，比如像流感、麻疹、风疹、腮腺炎、百日咳、水痘、手足口病、新冠等都是可以通过接种疫苗来预防的，所以要全程、及时接种疫苗。

五是要加强对孩子健康的关注。如果孩子出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应该居家观察休息，必要时及时带孩子就医，避免带病上学。如果是住集体宿舍的孩子，除了做到以上几点，还要注意不要共用个人的生活用品。