<p class="ql-block"> 时间：2025年08月08日星期四，农历闰六月十五日</p><p class="ql-block"> 地点：四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁</p><p class="ql-block"> 稻城县位于四川省西南部、甘孜藏族自治州南部，地处川滇两省三州五县交界之地，介于北纬27°58'～29°30'、东经99°56'～100°36'之间，南北长191千米，东西宽63千米，东与九龙县相接，西与乡城县相邻，北接理塘县，南与木里藏族自治县接壤，西南与云南省迪庆藏族自治州相邻，总面积7323平方千米；稻城县辖5个镇、8个乡：金珠镇、噶通镇、省母乡、桑堆镇、巨龙乡、邓坡乡、赤土乡、木拉乡、香格里拉镇、蒙自乡、各卡乡、吉呷镇、俄牙同乡，[9] 另辖3个片区工委（稻坝工委、贡岭工委、东义工委），县人民政府驻金珠镇亚丁路三段2号！</p><p class="ql-block"> 甘孜藏族自治州稻城亚丁旅游景区，简称稻城亚丁景区（Daocheng Yading Scenic Area）、亚丁景区，是位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇境内的旅游景区，景区面积为1072.3平方千米！</p><p class="ql-block"> 稻城亚丁景区藏语名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三座护法大雪山之圣地”！</p><p class="ql-block"> 1996年开始开发，当时以区内藏族小山村“亚丁”命名了该景区，并沿用至今；稻城亚丁景区内北峰“仙乃日”意为观音菩萨，海拔6032米，南峰“央迈勇”意为文殊菩萨，海拔5958米，东峰“夏诺多吉”意为金刚手菩萨，海拔5958米；区内森林保持着原始状态，森林面积达560平方千米，有维管束植物1126种、脊椎动物291种；区内海拔在5000米以上的山峰达10余座，海拔4500米以上的山峰多达30余座，高山古冰川湖泊62个，其中以“牛奶海”、“五色海”、“珍珠海”最为绚丽多彩；名扬中外的亚丁是并不多见的集国内现代冰川，第四纪古冰川，古冰川湖泊，原始森林，高原高山，河流湿地还有高山峡谷，以及地热温泉等诸多地质地貌为一体的综合景观区；稻城亚丁景区因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“中国香格里拉之魂”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂！</p><p class="ql-block"> 2020年12月29日，四川省甘孜藏族自治州稻城亚丁旅游景区被中华人民共和国文化和旅游部确定为国家AAAAA级旅游景区，成为甘孜藏族自治州第二家国家AAAAA级旅游景区！</p><p class="ql-block"> 模式：自驾游</p><p class="ql-block"> 车型：比亚迪·宋PLUS DM-i四驱</p><p class="ql-block"> 人员：四人，两对夫妻</p><p class="ql-block"> 行程：351公里，历时近十二小时，其中在稻城亚丁停留六小时，徒步游览稻城亚丁景区四小时，我徒17136步 </p><p class="ql-block"> 打卡： 稻城亚丁“冲古草甸”、“心宝湖”、“卓玛拉措”和“仙乃日观景台” </p><p class="ql-block"> 偶遇：两只小鸟、三只小松鼠</p><p class="ql-block"> 感受：听说稻城亚丁最好看的景色在“五色海”，但需要十个小时才能完成游览，考虑到时间安排，我们只游览了“珍珠海”即“卓玛拉措”，舒子到了心宝湖为了照顾兰子，离卓玛拉措仅仅相差100米距离而完美错过，准确说是我和燕子游览了“卓玛拉措”，海拔只有4100米的“卓玛拉措”让舒子和兰子完美错过有点可惜，昨天在海拔4718米都没有问题，今天的海拔4100米成了问题主要还是心理作用，缺乏自信，缺少了一点点坚持……</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁立体停车场！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁售票处！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁售票处乘摆渡车至稻城亚丁景区扎灌崩！</p> <p class="ql-block"> 徒步游览四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁景区！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁～冲古草甸！</p> <p class="ql-block"> 贡山小檗（学名：Berberis coryi Veitch）是小檗科小檗属半常绿灌木，属于被子植物门木兰纲毛茛目，植株高1-2米，枝具槽且被短柔毛，茎刺单生或三分叉，长1-1.5厘米，叶片呈匙形，长10-25毫米，宽8-12毫米，叶缘全缘，先端微凹，基部楔形，背面苍白色，圆锥花序长3-5厘米，含7-20朵黄色小花，花梗长4-5毫米，浆果呈长圆状球形，长5-6毫米，桔红色，表面被白霜，顶端具0.5毫米宿存花柱！</p> <p class="ql-block"> 窄叶鲜卑花（Sibiraea angustata (Rehd.) Hand.-Mazz.）是蔷薇科鲜卑花属的常绿灌木植物，分布于中国青海、甘肃、云南、四川及西藏等地，常见于海拔3000-4000米的高山灌丛或山谷砂石摊上。</p> <p class="ql-block"> 徒步走向仙乃日！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁～冲古寺！</p> <p class="ql-block"> 徒步攀登“卓玛拉措”和“仙乃日”！</p> <p class="ql-block"> 心宝湖边偶遇“小鸟”！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁～海拔4080米的心宝湖，舒子到此为止，兰子这个位置也没有到！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁～卓玛拉措！</p><p class="ql-block"> 卓玛拉措（藏语意为“仙女湖”或“度母海”）位于四川省稻城亚丁风景区内仙乃日雪山西北侧的密林中，由仙乃日雪山融水汇集形成的冰蚀湖；该湖海拔4100米，湖水因矿物质沉积呈现深浅不一的多层次蓝色与绿色变化；秋季湖面倒映雪山彩林，成为摄影爱好者拍摄仙乃日倒影的绝佳地点；沿冲古寺服务站向西北徒步1.5公里即可抵达，木质栈道与土路构成的环形游览路径兼顾安全性与自然体验；作为亚丁景区核心景点之一，卓玛拉措展现了高原湖泊与雪山森林交融的独特景观价值！</p><p class="ql-block"> 藏语中“卓玛拉措”意为“仙女居住的圣湖”，当地藏族民众将其视为仙乃日神山的梳妆镜，每逢转山节会沿湖举行祈福仪式；2016年电影《从你的全世界路过》在此取景后，湖泊知名度显著提升，现已成为稻城亚丁短线游的核心景点！</p> <p class="ql-block"> 卓玛拉措偶遇小松鼠～第二张图片有两只小松鼠，你看到了吗？</p> <p class="ql-block"> 卓玛拉措偶遇小鸟！</p> <p class="ql-block"> 珍珠海！</p> <p class="ql-block"> 五色海！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁～仙乃日观景台！</p><p class="ql-block"> 仙乃日位于四川省甘孜藏族自治州稻城县与凉山彝族自治州木里藏族自治县交界处，<span style="font-size:18px;">南邻云南香格里拉，东南接泸沽湖与丽江地区，</span>属横断山脉沙鲁里山南段，为沙鲁里山脉南端最高峰，海拔5998.5米（2023年公布数据），是四川省第五大山峰，；其藏语意为“观世音菩萨”，在稻城亚丁三神山中位列第二；山体呈向斜构造，顶部近水平，远观形似振翅神鹰或仰卧大佛，具环型冰斗下斜特征，从两侧观看山峰始终正对观者；山域内分布有卓玛拉措（珍珠海）、牛奶海、五色海等高山湖泊及冰川地貌，为四川亚丁国家级自然保护区核心景观之一；<span style="font-size:18px;">五色海因光折射呈现五彩色泽，湖面圆形，可倒映仙乃日与央迈勇双峰，为藏区圣湖之一，佛经传其具“返演历史，预测未来”之说！</span></p><p class="ql-block"> 仙乃日为亚丁“三神山”之一：传说一妖魔觊觎神山脚下宝藏，将翡翠湖、珍珠海及山中玛瑙、珊瑚、松耳石等装入绿袋欲携走，行至空中时突遭雷击，妖魔化烟消散，袋中珠宝倾泻而下，散落山脊，五彩斑斓，熠熠生辉，故此山得名“闪光的山”！</p><p class="ql-block"> 稻城三神山：</p><p class="ql-block"> 仙乃日：北峰，藏语意为“观世音菩萨”，海拔5998.5米！</p><p class="ql-block"> 夏诺多吉：东峰，藏语意为“金刚手菩萨”，海拔5958米，山形呈三棱锥状，近似金字塔，雪峰下发育高山流石滩，生长雪莲等植物！</p><p class="ql-block"> 央迈勇：南峰，藏语意为“文殊菩萨”，海拔5958米，角峰圆锥形，东坡陡峻，西坡缓倾，与仙乃日间鞍部陡降，视觉上更显高耸！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 稻城亚丁景区扎灌崩摆渡车站！</p> <p class="ql-block"> 稻城亚丁景区售票处！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州乡城县热打镇午餐消费147元！</p> <p class="ql-block"> 549国道和460省道风景！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州巴塘县波堆村路口！</p> <p class="ql-block"> 549国道风景！</p> <p class="ql-block"> 偶遇牛群挡道！</p> <p class="ql-block"> 偶遇阵雨！</p> <p class="ql-block"> 四川省甘孜藏族自治州巴塘县IU酒店（巴塘县318国道店）我用高德订西藏自治区昌都市左贡湘悦酒店！</p> <p class="ql-block"> 2025年08月08日星期四，农历闰六月十五，舒子购买早点消费30元（小笼包），06：34我开“比亚迪·宋”带着一行四人从四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁圣吉酒店出发，于06：56到达稻城亚丁景区立体停车场，购买门景消费918元（266*3+120，门票146元，摆渡车费120元，我免门票费）！</p><p class="ql-block"> 07：25我们乘摆渡车于08：13到达稻城亚丁景区海拔3900米的扎灌崩（约36公里），08：14我们一行四人徒步游览稻城亚丁景区，先打卡“冲古草甸”、路过“冲古寺”、我和燕子及舒子打卡“海4080米的心宝湖”、我和燕子打卡“卓玛拉措”和“仙乃日”，12：10我们四个人集中在四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁扎灌崩（记14007步），12：16我们从四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁扎灌崩乘摆渡车，于13：10回到稻城亚丁景区！</p><p class="ql-block"> 13：30我开“比亚迪·宋”（停车费15元）带着一行四人从四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇稻城亚丁景区立体停车场出发走227国道、217省道、549国道、16：00在四川省甘孜藏族自治州乡城县热打镇午餐消费147元（舒付），16：50舒开车带着一行四人从四川省甘孜藏族自治州乡城县热打镇走549国道、460省道，18：24在四川省甘孜藏族自治州巴塘县波堆村路口我开车带着一行四人走459省道、茶马古道、古乡抱石街、金弦子大道、005乡道、安康大道、318国道，于20：50到达四川省甘孜藏族自治州巴塘县IU酒店（巴塘县318国道店）（我家310房，舒家315房），记16727步！</p><p class="ql-block"> 今日“比亚迪·宋”里程表显示为45852公里，行程351公里！</p><p class="ql-block"> 我用高德订左贡湘悦酒店409.46元（205元/间）！徒17136步！</p>