太空家园馆心理健康4:叫醒自己 悟透自己 改变自己

@泇蓉 太空家园馆

叫醒自己、悟透自己、改变自己、成全自己、放过自己、活出自己

叫醒是觉醒的起点，活出是修行的终点——前者破除迷障，后者抵达自在。

悟透自己如明镜照影，放过自己似春风化冰——清醒与释怀之间，方见生命圆满

人生最难的课题，从来不是别人，而是自己。

只有当你不断和自己对话，不断与自己和解，你才能真正走向成熟。

01 叫醒自己：别再沉睡在幻想里

很多人困在过去，走不出来；

很多人沉迷幻想，却不行动。

其实，你需要的不是再多的借口，而是一次自我“叫醒”。

告诉自己：没有人能替你负责，你的人生只能靠你自己。

当你叫醒自己，你才会真正开始。

02 悟透自己：清醒比什么都重要

人最大的智慧，是认清自己。

知道自己要什么，知道自己能什么，也知道自己不能什么。

清醒的人，不会把时间浪费在无谓的比较里。

他们懂得取舍，也懂得安放自己。

悟透自己，才能活得明白，活得自在。

03 改变自己：不困于昨天，不惧怕明天

不改变的人，永远活在原地。

改变很难，但不改变，可能更难。

你想要的未来，不会凭空而来。

只有从今天开始，勇敢迈出那一步，你才能遇见新的自己。

改变自己，是所有好运的起点。

04 成全自己：别总活在别人的期待里

很多时候，我们太在意别人的眼光，

于是把自己活成了别人喜欢的样子，却忘了问：我喜欢吗？

你不必事事讨好别人，更没必要用别人的标准定义自己。

最好的成全，不是成全别人，而是成全自己。

成全自己，才是对人生最深的负责。

05 放过自己：与过去握手言和

每个人都有遗憾，也都会犯错。

但过去的事情，早已过去。

不要反复惦记旧账，不要一直纠缠自己。

学会放过自己，把遗憾当作经历，把伤痛化作成长。

当你放过自己，你才会真正轻松下来。

06 活出自己：这是人生最好的模样

人生的终点不是完美，而是自在。

当你不再苛责，不再内耗，不再迎合，你就会慢慢活成自己想要的样子。

活出自己，不是轰轰烈烈的惊艳，而是平平淡淡的安心。

是你笑得坦然，走得笃定，心里有光，眼里有爱。

活出自己，才是对一生最好的成全。

人生最大的修行，从来都是修自己。

叫醒自己，是开始；

悟透自己，是清醒；

改变自己，是突破；

成全自己，是勇敢；

放过自己，是智慧；

活出自己，才是圆满。

愿我们都能和自己好好相处，

在平凡的日子里，活出不凡的自己。

温馨提示：

我这里所说的自己，绝非是自私自利、精致的利己主义。

其落脚点仍然是：

成长自己，

光明自己，

奉献自己。

其检验标准是：

格物、至知、

意诚、正心、

修身、齐家、

治国、平天下。

1.我的人生没有失败，因为我：

要么成功，

要么成长。

2.我的人生也没有敌人，全是老师，所以我：

不是得到，

就是学到。

3.我的人生也没有白走的路，

对了我就庆祝，

错了我就进步。

4.我就是不会被任何人、任何事情所打倒：

我允许一切发生，

一切的发生也终将有利于我。