安徽省老年体协科学健身指导下基层银龄行动志愿服务(淮北市濉溪县站)

月亮

2025年9月6日至7日，淮北市老年体协组织开展太极拳和健身气功培训下基层活动。由国家级社会体育指导员张晓军老师，朱连义老师和唐玫老师到濉溪县培训二十八式太极扇，十三式太极拳和健身气功五禽戏，健身气功八段绵。

濉溪县老体协积极配合这次的活动。刘红岩主席致欢迎词，感谢省老体协的关心支持，感谢淮北市老年体协和几位老师的到来，同时要求各位学员在这次活动中，认真学习，认真体会把这次活动开展好，传下去，祝愿培训圆满成功。来自濉溪县各站点100多名骨干人员很珍惜这次学习机会。培训的几位老师准备充分，方法灵活，着重从功法基础的手型讲起，使学员明白在练习中特定的拳、掌、指形态。步型、身型、躯干与四肢与外界环境之间气体交换的过程。意念是人脑思维活动形的一种精神状态。言简意赅，讲的明，听的懂，学的会。

通过二天的培训，不仅提升了学员的理论和技术水平，并推广了太极拳、健身气功等传统体育项目，提高了学员的健康意识和身体素质。下一步濉溪县老年体协要求太极拳、健身气功专委会要深入到社区、乡镇、机关、厂矿、进行太极拳、健身气功的传播和普及，必将推动濉溪县全民健身强体的热潮。