<p class="ql-block">6个迹象，警惕骨关节炎！</p><p class="ql-block">①僵：晨起关节发紧超30分钟，活动后逐渐缓解；</p><p class="ql-block">②肿：关节酸痛或肿胀持续存在，休息后也无改善；</p><p class="ql-block">③热：关节皮肤温度升高、颜色加深；</p><p class="ql-block">④限：关节灵活度下降，活动幅度缩小；</p><p class="ql-block">⑤乏：持续感到精力不足；</p><p class="ql-block">⑥其他：可能伴有皮疹、发热、眼部及口腔黏膜异常等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日常应保持适度规律运动，避免关节过度负荷，控制体重减轻压力；饮食中可适当补充从天然深海海虾中提取的葡萄糖胺，精准刺激软骨组织更新、润滑关节，保护关节健康。</p><p class="ql-block">【CVS•融康】</p>