<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">在当代武术套路体系中，太极扇以其刚柔相济的动态美学，成为衔接传统武学与现代运动科学的精妙载体。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">杨氏28式太极扇，一套让全球太极爱好者都沉醉的流动诗篇。这套太极扇，由北京体育大学武术学院杨丽教授团队，于2012年主导创编，其动作设计精妙，融合了太极拳理与器械技巧、步法，如猫行般轻盈、沉稳，劲力似抽丝般连绵不绝，完整呈现了太极拳，柔和缓慢的技术内核，同时通过扇子的开合旋转，实现了刚柔相济的视觉韵味。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">这套经过科学设计的28式太极扇体系，其价值也超越传统武术范畴，更是一套蕴合东方养生智慧的健康密码，系统练习可有效实现筋骨舒展与气血调养，动静相宜的能量蓄积，太极拳以柔克刚原理的实践转化，使传统养生智慧融入现代人日常生活，随着参与群体的扩大，该套体系已成为传承中国传统文化的有效载体，助推全民健身的实践路径，展现中庸和谐的东方哲学，构建身体锻炼与精神修养的统一，无论是追求体质提升，还是探寻太极韵律美学，杨氏28式太极扇都值得作为入门首选！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">通过规范化的动作训练，习练者将在身体机能与心灵境界的双重维度，获得提升，真正实现形神供养的锻炼效果！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">杨氏28式太极扇由杨丽教授于2013年新编，并配套出版了教材。该套路在第十一届全运会开幕式中进行了表演。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">今年全国普及，我们和平湾太极拳辅导站，于火热的六月份，在温老师和几位教练员的辛勤教学下，经过一个月的学习、苦练，拳友们也成功的学会了这套太极扇！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">温老师在教学中</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">请欣赏我们教练员的风彩</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">教练组演练</span></p> <p class="ql-block">教练员们在认真做示范</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">拳友们在学习中</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">来吧！太极爱好者们，让我们于28式太极扇的流转间，寻见身心澄澈的自我，在28个动作里遇见更好的自己！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">夏日炎炎似火烧，花也炎炎、人也炎炎，拳友们顶着三十五六度的高温，认真学习，不辞辛苦的训练！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">七律·咏28式太极扇</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">青龙出水势初张，宿鸟投林意自扬。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">怀中抱月藏机巧，海底指针蕴妙方。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">鹞子翻身惊疾电，蛟龙入海起沧浪。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">霸王举鼎神威显，白鹤亮翅韵悠长。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">风扫秋叶轻舒卷，玉树凌风劲且刚。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">龙飞凤舞身姿逸，叱咤风云气宇昂。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">四维雄风情未已，春色满园扇底香。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">训练花絮</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一个月的辛勤付出，最终获得圆满成功！为拳友们点赞！</span></p>