气血

郭栩帆 艾灸、面诊、幸福家庭指导

气血：“能量快递员”

今天，我们就来认识一下这两位劳苦功高的“快递员”—— 气 和血。它们组成的“气血快递公司”，是维持我们生命活动的根本。

一、“气”——能量十足、无所不至的“快递公司”“气”，但它是一切生命活动的能量和动力源。您可以把它想象成一家效率极高的“快递”公司的能量网络和物流系统。

它主要有三大作用：

1、推动作用（动力引擎）就像快递需要车辆动力一样，气能推动血液运行、促进津液输布、激发和维持所有脏腑的功能活动。没有气的推动，一切都会停滞。

2、温煦作用（恒温快递车）气能产生热量，温暖我们的身体，维持恒定的体温。阳气不足（气不够了），人就会畏寒怕冷、手脚冰凉，就像快递车没了暖气。

3、防御作用（保安系统）气分布在体表（卫气），就像公司的保安团队，负责抵御外邪（病毒、细菌等）的入侵。气足，免疫力就强；气弱，则容易感冒生病。

一句话总结：气，是功能，是能量，是看不见的“动力网”。

二、“血”——滋养万物、实实在在的“冷链货运”“血”是看得见、摸得着的红色液体，是维持生命活动的物质基础。它更像是一家“冷链货运公司”，负责运输实实在在的“营养物资”。

它主要有两大作用：

1、营养和滋润作用（送货上门）血富含营养，沿着经络（高速公路）流遍全身，向内滋养五脏六腑，向外润泽皮肤毛发、筋骨关节。我们的肌肉丰满、面色红润、头发润泽，全靠血的濡养。

2、神志活动的物质基础（特殊物资）中医认为“心主血脉”，而“心藏神”。血液充足，心神才能得到滋养，人才会精神充沛、神志清晰、睡眠安稳。血虚（血不够了），就容易出现心悸、失眠、多梦、健忘。

一句话总结：血，是物质，是营养，是看得见的“滋养源”。

三、最佳拍档：“气为血之帅，血为气之母”

气和血绝不是单独行动的，它们是一对形影不离、配合默契的“黄金搭档”。他们的关系可以用两句话概括：“气为血之帅”：气是血的统帅，能生血、行血、摄血。

气能生血：

制造血液的过程需要气的能量参与。气虚久了，会导致血虚。

气能行血：

血液的运行全靠气的推动。气滞（气堵了）或气虚（气没了），都会导致血瘀（血也堵了）。这就是我们常说的“气虚血瘀”或“气滞血瘀”。

气能摄血：

气能统摄血液，让它安稳地待在血管里。气虚无力固摄，就会导致各种出血，如牙龈出血、皮下瘀斑、女性月经过多等。

2、“血为气之母”：血是气的载体和根基。

气必须依附于血（津液）而存在，否则就会成为无所归附的“游兵散勇”。血虚时，气无所依，也会随之耗散，造成气血两虚。

当“气血”这两位快递员精力充沛、合作无间时，我们的身体就气血充盈、经络通畅，表现为：精力旺盛、面色红润、身体温暖、免疫力强。

而当它们出了问题，比如：

快递员累了（气血两虚）会感到乏力、头晕、面色苍白、心悸失眠。

道路堵塞了（气滞血瘀）会出现胀痛、刺痛、面色晦暗、舌有瘀斑。

货物不足了（血虚）会导致皮肤干燥、肢体麻木、视物模糊。

因此，中医所有的治疗和养生方法，无论是针灸、艾灸还是中药，其核心目的之一就是：补足气血，理顺气血，让这两位“快递员”能够高效、无障碍地工作。