九色甘南自驾游集锦

足迹记录者

收集编辑：足迹记录者

主人公：哈达萍姐夫妇

美篇号：3022876

音乐：岁月静好琴相伴

本篇目录

序 言

一、黄河洮河交汇处

二、夏河县拉卜楞寺

三、则岔石林风景区

四、碌曲县之尕（ga）海湖

五、天下黄河第一湾

六、莲宝叶则风景区

七、黄河九曲第一湾

八、迭部县扎尕那景区

九、扎尕那尕固观景台

十、天水市麦积山石窟

十一、西安大雁塔/不夜城

结 语

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序 言

这部美篇里的主人公是哈达萍姐夫妇，他们的居住地在广东省珠海市，今年八月底飞到兰州市后来了一个“甘南大环线自驾游”，欢畅淋漓，令人佩服与尊重。

哈达萍姐夫妇出发后，告诉我们准备去甘南游大环线。我们看到“甘南大环线自驾游线路图”后，就感到了这是一次山水之旅、凉爽之旅、亲情之旅，预祝他们一路顺风、收获快乐，并相约他们的旅行照片，再一次展示他们的旅行风采。

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⬆️《九色甘南大环线自驾线路攻略图》，这次出行的一个基本依据、重要参考。



一、黄河洮河交汇观景台

洮河与黄河交汇处的观景台主要位于甘肃省临夏回族自治州永靖县炳灵寺世界文化遗产旅游区内，具体位置为景区东北角的黄洮交汇观景平台，众多游客都来打卡留影。

洮河黄河交汇观景台位置与概况，地址‌在甘肃省临夏回族自治州永靖县，炳灵寺世界文化遗产旅游区东北角，导航搜索“黄洮交汇观景平台”可直达。‌‌

‌这里的景观特色‌是此处可清晰观测黄河（青色）与洮河（黄色）的“鸳鸯锅”分界奇观，因泥沙含量差异形成鲜明对比，被网友称为“大自然的调色盘”。‌‌

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⬆️9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—01

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—02

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—03，居高临下，景色尽收眼底。

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—04

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—05

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—06

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—07

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—08

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—09

9月1日，前往黄河洮河交汇观景台上游览—10

⬆️登上“奔驰沟景台”，居高临下观看山水景观—01

登上“奔驰沟景台”，居高临下观看山水景观—02

登上“奔驰沟景台”，居高临下观看山水景观—03

登上“奔驰沟景台”，居高临下观看山水景观—04

登上“奔驰沟景台”，居高临下观看山水景观—05

⬆️登上“奔驰沟景台”，居高临下观看山水景观—06。





二、夏河县拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉卜楞寺占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米。

拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建和完善，寺院成为佛家神圣的宗教禅林、传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被世界誉为世界藏学府。赢得第二西藏之称。讨论鼎盛时期，僧侣达到4000余人。

在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。

1982年被中国国务院确定为全国重点文物保护单位。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上入围“神奇西北100景”榜单。2022年12月29日，获评全国宗教界先进集体。

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⬆️9月1日下午，在拉卜楞寺游览—01

9月1日下午，在拉卜楞寺游览—02

9月1日下午，在拉卜楞寺游览—03

9月1日下午，在拉卜楞寺游览—04

⬆️哈达萍姐夫妇途径桑科草原留影。



三、则岔石林风景区

则岔石林旅游景区位于海拔3250米的甘南州碌曲县洮河南部，景区全长22公里，面积达2万公顷，最高峰海拔 4300米，最低处海拔2900米。该地系造山运动上升，并经流水侵蚀、风剥雨蚀而成的大面积硅灰岩石林。

则岔石林旅游景区是碌曲县的三大著名旅游景区之一，也是甘南自治州乃至甘肃省著名的旅游胜地，1998年，则岔石林与尕海湖一起被列为国家级自然保护区。

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⬆️9月2日，哈达萍姐夫妇在则岔风景区留影—01。

9月2日，哈达在则岔风景区留影—02。

9月2日，萍姐在则岔风景区留影—03。

9月2日，哈达萍姐夫妇儿子在则岔风景区留影—04。

⬆️9月2日，在则岔石林留影—01

9月2日，在则岔石林留影—02

9月2日，在则岔石林留影—03

9月2日，在则岔石林留影—04

9月2日，在则岔石林留影—05

9月2日，在则岔石林留影—06

9月2日，在则岔石林留影—07

9月2日，在则岔石林留影—08

9月2日，在则岔石林留影—09

9月2日，在则岔石林留影—10

9月2日，在则岔石林留影—11

9月2日，在则岔石林留影—12

9月2日，在则岔石林留影—13

9月2日，在则岔石林留影—14

9月2日，在则岔石林留影—15

9月2日，在则岔石林留影—16

9月2日，在则岔石林留影—17

9月2日，在则岔石林留影—18

9月2日，在则岔石林留影—19

9月2日，在则岔石林留影—20

⬆️9月2日，在沿途路标处停车打卡—01

9月2日，在沿途路标处停车打卡—02



9月2日，在沿途路标处停车打卡—03





四、碌曲县之朶海湖

尕（ga）海湖是位于中国甘肃省甘南藏族自治州碌曲县的高原淡水湖，为甘南地区最大湖泊，也是黄河上游重要水源涵养地和候鸟栖息地。

其地理位置与自然特征包括：尕海湖地处青藏高原与黄土高原过渡带，位于碌曲县尕海乡，海拔3480米，湖面面积约10平方公里，平均水深1-2米。作为黄河支流洮河的发源地，其藏语名称为“姜托措柑”或“勒加秀姆”，属于尕海则岔国家级自然保护区的核心区域。‌‌

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⬆️9月2日，我们在朶海湖游览留影—01

9月2日，我们在朶海湖游览留影—02

9月2日，我们在朶海湖游览留影—03

⬆️9月2日，我们在前往玛曲途中的留影—01

9月2日，我们在前往玛曲途中的留影—02

9月2日，我们在前往玛曲途中的留影—03



五、天下黄河第一湾

天下黄河第一湾核心区域位于甘肃省玛曲县，地处青藏高原东缘。黄河在此形成全长433公里的环抱式弯道，补水量占黄河源区总流量的58.7%。该区域属亚热带季风气候，拥有562.5万亩草原湿地，植被盖度达98.34%，被测定为“超洁净无污染地区”。主要景观包括阿万仓湿地、七仙女峰、西梅朵合塘花海等。‌‌

藏语“玛曲”意为黄河，此地为黄河流域唯一以“黄河”命名的县城。唐代已有“九曲黄河”之称，首曲即指此段。‌‌

‌作为黄河水源涵养关键区，2022年出境流量达170.95亿立方米。当地实施沙化治理工程，修复33.99万亩土地。‌‌

‌与藏族史诗《格萨尔王》渊源深厚，保存游牧文化特色，十一世班禅曾题词“天下黄河第一弯·格萨尔发祥地”。‌‌

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⬆️9月2日，我们在黄河第一湾游览留影—01

9月2日，我们在黄河第一湾游览留影—02

9月2日，我们在黄河第一湾游览留影—03

9月2日，我们在黄河第一湾游览留影—04；吃了藏餐，入住玛曲。

六、莲宝叶则风景区

莲宝叶则，又名石头山（藏名：叶尔精扎拉），地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方千米，四川阿坝境内面积约500余平方千米，青海境内称年宝玉则，又叫果洛山。

莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。又名叶尔精扎拉，其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。

区内有扎尕尔措、磐石、柏香海、盆景滩、落霞湖、草甸花海等自然景观和小木屋、餐饮、医疗、应急救助服务等基础服务。是以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区。

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⬆️9月3日，在莲宝叶则风景区留影—00

⬆️9月3日，在莲宝叶则风景区留影—01

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—02

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—03



9月3日，在莲宝叶则风景区留影—04



9月3日，在莲宝叶则风景区留影—05

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—06

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—07

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—08

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—09

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—10

⬆️9月3日，在莲宝叶则风景区留影—11

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—12

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—13

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—14

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—15

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—16

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—17

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—18

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—19

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—20

⬆️9月3日，在莲宝叶则风景区留影—21

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—22

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—23

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—24

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—25

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—26

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—27

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—28

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—29

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—30

⬆️9月3日，在莲宝叶则风景区留影—31

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—32

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—33

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—34

9月3日，在莲宝叶则风景区留影—35

⬆️9月3日，去迭部的途中还游了一下黄河九曲第一湾。

七、黄河九曲第一湾

黄河九曲第一湾，又称四川若尔盖黄河九曲第一湾景区，四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇和辖曼镇交界处景观，地处四川、青海、甘肃三省交界处，是国家4A级旅游景区。

由于北秦岭、龙门山和大雪山三大构造带的挤压，阻挡了黄河由西北向东南继续前进的道路，黄河在若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾。

景区属高原大陆性高寒湿润区，全年四季界限模糊，年均气温1.2℃。有各种生物生活，包括黑颈鹤、耗牛、锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤等珍贵生物。

2012年4月，若尔盖县成立了黄河九曲第一湾创建国家4A级旅游景区指挥部，启动了创建工作，投入资金，完善了景区的软硬件建设。

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⬆️9月4日，入住迭部县民俗留影—01

9月4日，入住迭部县民俗留影—02

9月4日，入住迭部县民俗留影—03

9月4日，入住迭部县民俗留影—04

9月4日，入住迭部县民俗留影—05

9月4日，入住迭部县民俗留影—06

⬆️9月4日，入住迭部县民俗留影—07。

八、迭部县扎尕那景区

扎尕（ga)那地处青藏高原与黄土高原过渡带，岷山山脉北麓，平均海拔3000米，森林覆盖率超60%，夏季气温18℃-22℃，负氧离子含量极高，被誉为“天然氧吧”。其核心景观由四座石峰环抱形成天然“石匣子”，包含冰川角砾岩峰林、峡谷（如扎尕那石门、纳加石门）及梯田、草甸等。‌‌

扎尕那景区的主要景点与体验：1、达日观景台‌：俯瞰扎尕那全景的最佳位置，晨雾与日出时分尤为壮美。‌‌

‌2、仙女滩‌：高山草甸与栈道徒步区，可拍摄藏寨与拉桑寺全景，徒步约2.1公里。‌‌

‌3、拉桑寺‌：始建于1645年的藏传佛教格鲁派寺院，为当地精神中心，古朴神秘。‌‌

‌4、东洼村与藏寨群落‌：木制藏居依山而建，可体验酥油茶制作、藏族民歌等民俗文化。‌‌

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⬆️9月4日，在扎尕那景区游览—01

9月4日，在扎尕那景区游览—02

9月4日，在扎尕那景区游览—03

9月4日，在扎尕那景区游览—04

9月4日，在扎尕那景区游览—05

9月4日，在扎尕那景区游览—06

9月4日，在扎尕那景区游览—07

9月4日，在扎尕那景区游览—08

9月4日，在扎尕那景区游览—09

9月4日，在扎尕那景区游览—10

⬆️9月4日，在扎尕那景区游览—11

九、扎尕那尕固观景台

尕（ga)固观景台应为扎尕那景区内的达日观景台，是俯瞰扎尕那全景的核心观景点，以雪山、藏族村落和梯田景观闻名。

达日观景台位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县扎尕那景区内，海拔约3000米，属于扎尕那景区四大藏族村寨（代巴村、达日村、业日村、东洼村）中达日村的制高点。其视野覆盖整个扎尕那石城地貌，可同时观测光盖山雪峰、藏族木屋群、青稞梯田及峡谷溪流，形成“雪山环抱村落，梯田叠翠如画”的独特景观。‌‌

清晨薄雾弥漫时，梯田与村落若隐若现，藏民放牧的铃铛声与晨雾交织，呈现《格萨尔王》史诗般的场景。‌‌

黄昏时分，雪峰被夕阳染成金红色，炊烟与山雾交融，配合寺庙晚钟声，构成极具藏地风情的画面。‌‌

夏季（6-8月）青稞梯田呈现黄绿相间的层次感，9月前后部分区域可见油菜花田。‌‌

冬季雪后，光盖山岩壁积雪与藏式木屋形成鲜明色彩对比，适合摄影创作。‌‌

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⬆️9月4日，在扎尕那景区游览—12



9月4日，在扎尕那景区游览—13

9月4日，在扎尕那景区游览—14



9月4日，在扎尕那景区游览—15



9月4日，在扎尕那景区游览—16



9月4日，在扎尕那景区游览—17



⬆️9月4日，在扎尕那景区游览—18



十、天水市麦积山石窟

天水市麦积山景区，又称麦积山风景名胜区，是位于甘肃省天水市麦积区麦积镇境内的旅游景区。风景名胜区总面积234.22平方千米，核心景区总面积108.73平方千米，占风景名胜区总面积的46.42%。

麦积山景区拥有麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭五个特色景区，共180多处景点。麦积山石窟始建于五世纪初，保存了221座洞窟，10632身泥塑石雕，1000多平方米壁画，题材丰富。麦积山石窟以泥塑、石胎泥塑为主要艺术形式而闻名，是中国唯一保存北朝造像体系最为完整的石窟，同时还是唯一保存有中国北朝崖阁式建筑实例的石窟，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”，是中国“四大石窟”之一，入列世界文化遗产名录。

麦积山风景名胜区，是以中国四大石窟之一的麦积山石窟为特色，兼有丹霞、秀峰、茂林、曲水、温泉、古镇等风景资源，以文化赏鉴、观光游览、休闲游憩、科普教育为主要功能的国家级风景名胜区。

1982年11月，麦积山风景名胜区被中华人民共和国国务院公布为第一批国家级风景名胜区。2011年1月，天水市麦积山景区被评为国家AAAAA级旅游景区。成为甘肃省第三家、天水市第一家国家AAAAA级旅游景区。

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⬆️9月5日，前往麦积山石窟名胜风景区游览—01

9月5日，前往麦积山石窟名胜风景区游览—02

9月5日，前往麦积山石窟名胜风景区游览—03

9月5日，前往麦积山石窟名胜风景区游览—04

9月5日，前往麦积山石窟名胜风景区游览—05

⬆️9月5日，在天水市乘坐轻轨前往高铁站—01

9月5日，在天水市乘坐轻轨前往高铁站—02。

十一、西安大雁塔/不夜城

大雁塔位于唐长安城（今陕西省西安市）晋昌坊的大慈恩寺内，又名“慈恩寺塔”。唐永徽三年（652年），玄奘为保存由天竺经丝绸之路带回长安的经卷佛像，主持修建了大雁塔，最初五层，武则天长安年间将塔身改至七层，此后一直保持着七层的外观至今。大雁塔通高64.517米，底层边长25.5米。底层四面皆有石门，底层南门洞两侧镶嵌着唐代书法家褚遂良所书，唐太宗李世民所撰《大唐三藏圣教序》和唐高宗李治所撰《大唐皇帝述三藏圣教序记》两通石碑，具有很高艺术价值，人称“二圣三绝碑”。

大雁塔作为现存最早、规模最大的唐代四方楼阁式砖塔，是佛塔这种古印度佛寺的建筑形式随佛教传入中原地区，并融入华夏文化的典型物证，是凝聚了中国古代劳动人民智慧结晶的标志性建筑，也是丝绸之路鼎盛时期东西方文化交流的重要见证。

大唐不夜城，位于陕西省西安市雁塔区的大雁塔脚下，为中国唯一一个以盛唐文化为背景的大型仿唐建筑群步行街，为西安地标性景区。其总占地936万平方米，总建筑面积65万平方米，南北长2100米，东西宽500米，北起大雁塔南广场，南至唐城墙遗址，东起慈恩东路，西至慈恩西路。

大唐不夜城作为西安的地标性街区和西安名片，自建成后，被国家部委确认为“国家旅游科技示范园区试点”以及“第一批国家级夜间文旅消费集聚区”。2020年7月，大唐不夜城入选首批中国示范步行街名单。2021年大唐不夜城总客流8000万人次，综合收入达85亿，其全网总曝光量百亿，创造超1000余个就业岗位。

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⬆️9月5日，西安市大唐不夜城留影—01

9月5日，西安市大唐不夜城留影—02

9月5日，西安市大唐不夜城留影—03

9月5日，西安市大唐不夜城留影—04

9月5日，西安市大唐不夜城留影—05

9月5日，西安市大唐不夜城留影—06

9月5日，西安市大唐不夜城留影—07

9月5日，西安市大唐不夜城留影—08

⬆️9月5日，西安市大唐不夜城留影—09。

⬆️9月6日，西安大雁塔游览—01



9月6日，西安大雁塔游览—02



9月6日，西安大雁塔游览—03



9月6日，西安大雁塔游览—04



9月6日，西安大雁塔游览—05



9月6日，西安大雁塔游览—06



9月6日，西安大雁塔游览—07



9月6日，在西安大雁塔游览留影—08

9月6日，在西安大雁塔游览留影—09

9月6日，在西安大雁塔游览留影—10

9月6日，在西安大雁塔游览留影—11

9月6日，在西安大雁塔游览留影—12

9月6日，在西安大雁塔游览留影—13

9月6日，在西安大雁塔游览留影—14

9月6日，在西安大雁塔游览留影—15

9月6日，在西安大雁塔游览留影—16

9月6日，在西安大雁塔游览留影—17

⬆️9月6日，在西安大雁塔游览留影—18

⬆️9月6日，在西安回民街观光留影—01

9月6日，在西安回民街观光留影—02

⬆️9月6日，在西安回民街观光留影—03

⬆️9月6日，在西安兵马俑游览留影—01

9月6日，在西安兵马俑游览留影—02

9月6日，在西安兵马俑游览留影—03

⬆️9月6日，在西安兵马俑游览留影—04

⬆️9月6日，在西安机场飞珠海留影—01

9月6日，在西安机场飞珠海留影—02

9月6日，在西安机场飞珠海留影—03

⬆️9月6日，在西安机场飞珠海留影—04，傍晚登机，返回珠海，此行结束。

结 语

本篇主人公哈达萍姐夫妇，在八月中旬前往新疆自驾游飞回珠海一周多之后，又于月底飞到兰州，从兰州出发，九月初开始来了一个赴《九色甘南大环线自驾游》，马不停蹄，长途跋涉，令人佩服。

哈达萍姐夫妇的“甘南之旅”，从兰州市自驾出发，首先前往【黄河洮河交汇处】览两河交汇，【夏河县拉卜楞寺】游著名寺庙；再赴【则岔石林风景区】留影比较多的景点，游【碌曲县之尕海湖】、【天下黄河第一湾】，又游【莲宝叶则风景区】，本篇主人公留影最多的景点，又到了【黄河九曲第一湾】、【迭部县扎尕那景区】，包括【扎尕那朵固观景台】；行进至天水市后游了【麦积山石窟名胜风景区】，最后游了【西安大雁塔、大唐不夜城和秦始皇兵马俑】。

对于老兄哈达萍姐夫妇的“甘南之旅”，我们有两点感受：一是这个“甘南大环线自驾线路”比较成熟，道路畅通，出发前就心中有数，一路走下来重点就行了；二是哈达萍姐夫妇的精神可嘉，他们八月中旬的“新疆之旅”余韵犹存，飞回珠海一周后，又从珠海飞往兰州，成行了这次的“甘南之旅”，再整行囊，连续作战，兴趣使然，活在当下，融入山水，令人赞叹。

（本篇照片166幅）

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