四个体检“异常”指标不仅不用治有些还是健康“加分项”长寿

识途

收到体检报告时面对上面一串串标红的数据陌生的医学术语很多人可能下意识就惊慌起来以为自己得了什么重病但事实上有些所谓的“异常”并非疾病的象征甚至还可能是健康长寿的“加分项” 心率过慢可能是长寿的象征做心电图检查时，要是被查出“窦性心动过缓”，可能忍不住担心是不是有心脏隐患。但事实上，轻微的窦性心动过缓，有时还是好事。 1心跳慢一点，寿命可能更长不少研究都发现，心率与寿命之间其实存在着反向的关系。例如《中华预防医学杂志》研究显示，高龄老人的死亡风险，会随着静息心率的增加而上升，80-89岁人群尤其显著。另一项研究则指出，心率每分钟增快5次，心衰风险会增加13%。这可能与心率过快增加心脏负担，容易使得心脏不堪重负、影响泵血功能有关。不仅如此，一项总结了3个国家数据的研究发现，静息心率越高，个体寿命越短，心率低的人群（小于60次/分钟）相较高的人群（大于90次/分钟），寿命相差能达到9岁左右！ ▲相关研究截图2理想的心率应在这个范围从理论来说，合理的心率范围应在60-100次/分钟，不过越来越多的研究发现，心率保持在50-80次左右可能更健康。因此如果查出心跳略慢的情况，但心率在50次/分钟以上，且没有供血不足等异常，通常不需要太过担心。 窦性心律不齐是正常生理现象体检单上“窦性心律不齐”的字眼，乍一看也十分吓人，但其实这是正常的生理现象。当窦房结发出的指令间隔时间不完全相同，就可能导致心跳节奏出现轻微、自然的快慢变化。紧张、兴奋、运动，都可能带来这样的改变。其中一种特别常见的类型——呼吸性窦性心律不齐，就是由呼吸导致胸前压力变化，影响迷走神经引起，并非心脏疾病的象征。 血压低一点心血管风险也能跟着降许多常见检查项目，都会涉及血压测量。要是测出来的数据偏低，有些朋友可能会担心，自己是不是低血压了。但其实多数情况下，可能只是“虚惊一场”。1达到这个标准才属于低血压血压的正常范围，通常在收缩压90-139毫米汞柱、舒张压60-89毫米汞柱的范围内，当血压低于90/60毫米汞柱时，才属于低血压情况。如果只是比平时的血压数据略低一点，且无头晕、乏力、心慌等不适，通常影响不大，体位变化、饮食不足、药物因素等，都可能引起这样的变化。 2血压低一点可能对心血管更友好 血压到底降到多少才安全？这个问题是不少高血压患者的疑问《柳叶刀》上一项研究给出了回答。研究发现，对存在合并糖尿病、慢性肾病、发生过心脑血管事件的高血压患者而言，严格将收缩压控制在120毫米汞柱以下，能显著降低12%的重度心血管事件风险。 3高密度脂蛋白偏高可能更有利血管健康检查血脂情况时，要是发现高密度脂蛋白那一栏出现了升高的箭头，先别急着担心。这高密度脂蛋白，可是“好胆固醇”。1高密度脂蛋白是心血管“护卫军”高密度脂蛋白的主要作用，就是清除血管内多余的胆固醇，将其运回肝脏代谢，进而降低心脑血管疾病、动脉粥样硬化的风险。从这个原理来说，轻微的高密度脂蛋白升高情况，反而意味着发生心脑血管疾病的风险较低，是身体代谢良好的表现。 2这个范围内通常无需太担心男性高密度脂蛋白，大于等于1.0毫摩尔每升、女性大于等于1.2毫摩尔每升，均为正常情况。但如果小于1毫摩尔每升，属于偏低情况，必要时可结合其他血脂指标，由医生制定干预方案。 总胆红素略高或有助降低冠心病风险化验肝功能时，看到总胆红素这一栏偏高了，这是不是说明，肝脏存在问题呢？其实也不尽然。1这些因素也可能引起胆红素升高作为红细胞死亡后的代谢产物，胆红素是判断肝功能的重要指标，当它偏高时，可能与黄疸、肝炎、肝硬化等疾病有关。正常情况下，总胆红素范围应在3.4-17.1微摩尔每升。 但实验发现，禁食后男性血清间接胆红素水平也出现了明显升高，女性则不显著。也就是说，你的总胆红素偏高，可能只是单纯没吃东西饿了。此外，短期内大量饮酒、剧烈运动、过度疲劳等因素也可能导致总胆红素短暂性升高，调整饮食、休息后通常可自行恢复正常。 2适当升高一点有助抗氧化胆红素，具有一定的抗氧化性，有助保护心血管。研究发现，当胆红素升高，总胆固醇、甘油三酯等增加心血管风险的因素反而会有所下降。从这一层面来说，非病理因素下，轻微的胆红素升高，其实还是件好事，有助降低我们的冠心病风险。 ▲相关研究截图3胆红素大于这个数值要当心当胆红素水平，远远超过正常标准，甚至超过了34.2微摩尔每升，这才属于异常超标情况。如果同时还伴有黄疸、腹痛、食欲不振等异常，建议进一步就医诊断。 总而言之体检查出一两个升升降降的小异常其实不必过分恐慌得结合自身具体情况与专业医生的诊断解读切勿自己吓自己

四个 体检“异常”指标 不仅不用治 有些还是 健康“加分项”长寿

识途

四个体检“异常”指标不仅不用治有些还是健康“加分项”长寿