<p class="ql-block">亲爱的同学们、家长们：</p><p class="ql-block"> 秋意渐浓，味蕾也渴望与季节同频。千秋学校食堂本周精心搭配营养菜谱，兼顾美味与健康，让每一餐都成为校园生活的小期待！</p> 本周菜单一览 本周必尝榜单 <p class="ql-block" style="text-align:center;">【梅干菜包】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 孩子们的明星早点</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【葱油花卷】</p><p class="ql-block"> 软软弹弹 清淡咸口 搭配小米粥 ，孩子们超爱</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【经典回味】土豆炖牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">食堂大师傅的拿手好菜！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">搭配米饭，酱汁都能拌两碗！</p> <p class="ql-block">【清新之选】西红柿炒蛋 </p><p class="ql-block">金黄的鸡蛋搭配鲜红的番茄，酸甜可口，营养丰富。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【香辣过瘾】青椒肉丝 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱吃辣的同学千万别错过！</p> <p class="ql-block"> 一周的菜品轮换，是食堂对同学们营养需求的用心回应，希望每一份热乎饭菜，都能让大家在学习之余感受到温暖。</p> <p class="ql-block">秋季饮食注意事项 </p><p class="ql-block">1.秋季气候干燥，建议多补充水分，可适量饮用温水或清淡汤品，避免上火。</p><p class="ql-block">2.饮食宜清淡温润，减少辛辣、油腻食物摄入，保护肠胃功能。</p><p class="ql-block">3.秋季是收获季节，可多吃新鲜蔬果（如梨、南瓜、菠菜等），补充维生素与膳食纤维。</p><p class="ql-block">4.注意饮食卫生，不吃生冷、变质食物，预防肠胃疾病。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">策划 | 招生办公室</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">供稿 | 江仪青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑 | 钱敏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审 |刘俊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">复审｜郭跃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审｜沈冰</p>