<p class="ql-block"> 我们这些巳过古稀之年的老人，今后的生活目标是什么？人们可能有五花八门的答案。</p><p class="ql-block"> 最近几年我常活跃在驻地的各类养生馆，从种种老年人的行为和认知中，得到了一些启发和醒悟。</p> <p class="ql-block"> 每天一缕阳光冉冉升起的的候，这些老人开始了一天有序的养生奔波，夫妻俩骑上电动车，还有结伴同行的老哥哥和老姐姐们，走进养生馆来听健康讲座。</p><p class="ql-block"> 这些人在养生馆找到了欢乐，找到了兴趣一致的想法，有几年的老朋友，也有结识的新明友。</p> <p class="ql-block"> 在养生馆里有多种多样的活动，唱歌跳舞，做适合老年人的小游戏，可以自愿分享自己养生的小知识小妙招。</p><p class="ql-block"> 聆听有关专家讲座有关老年人身体健康和疾病预防为主的知识。在治疗方面少走弯路，带病生存也是无奈的选择。</p><p class="ql-block"> 养生馆根据季节经常组织老人们走出户外去旅游，大家欢心笑语，甚至高兴。</p><p class="ql-block"> 那么就要端正心态，你笑也是一天，哭也是一天，笑对人生才对。</p> <p class="ql-block"> 我们追求生存目标大概一百年，现在己完成了三分之二，那么我们再向老天借用三十年。</p><p class="ql-block"> 往后三十年是非常艰难的，要有勇气向上攀登，走一步有一步的胜利，胜利的步伐多了，信心也多了。看一看谁能坚持到底。</p> <p class="ql-block">图片提供∥部分网络</p><p class="ql-block">作者∥李淑华</p>