<p class="ql-block">今日白露，日渐变凉。</p><p class="ql-block">阴气加重，凉意更浓。</p><p class="ql-block">少吃生冷，勤添衣裳，</p><p class="ql-block">户外运动，注重健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 何为向露？《月令七十二候集解》指出：“八月节，阴气渐重，露凝而白也。”历书说“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。白露是热与凉分水岭，“白露”代表暑热的结束。白露后，昼夜温差渐渐拉大，寒生露凝，早晚渐凉；古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露；有“白露秋分夜，一夜凉一夜”一说。其节气有三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”</p><p class="ql-block"> 白露期间忌着凉感冒、慎“秋冻”、多睡眠和多运动。</p>