中医歌诀

靳学乾

益肾找涌泉，
补肾找太溪；
尿频找关元，
强腰找肾俞；
脾虚三阴交，
消肿找复溜；
通络找水泉，
风市阴包敲，
晚上好睡眠！


拇指常刮喉咙畅，（肺经）
食指常刮脸光亮；（大肠经）
支沟常刮通宿便，（三焦经）
中指内刮心情爽；（心包经）
小指后溪来刮通，
脖子轻松不再僵；（后溪穴通督脉）

腰椎间盘突出的中医调理

腰椎内突腰腿疼，
妇女怀孕来造成；
关元点按来拨筋，
腰腿立刻变轻松！

腰椎外突来弯腰，
拳头向下髂骨敲；
疼痛一侧力度大，
不痛一侧力度小；
敲完以后腰来扭，
突出恢复疼痛好！

胳膊抬不起调理

胳膊抬不起，
食指中指找；
指缝把筋拨，
再把大臂敲；
两处做到位，
抬臂受限好！


道教全真教与正一教区别

全真外貌可分辨，
蓄发蓄须道服穿；
道观里面来修行，
不食酒肉不婚恋；
外面不变里面变，
儒释道来都修炼；
正一外变内不变，
衣服与时来改变；
可以婚恋和酒肉；
不变之处就在于，
只信道教不改变；
两派若能互借鉴，
帮助有缘更方便！


浊气寒气湿气祛除法

双手空心拳，
同时锤臀部；
双掌渗透力，
来把带脉搓；
双拳交替甩，
腰部肾俞敲；
双手前合掌，
金鸡独立傲！


肩周炎的中医调理

压肩并抬臂，
中府云门拨；
大椎筋松解，
肩夹推揉搓；
捏肘小臂摇，
肩周疼自消！


上火失眠刮心经，
心情烦闷刮心包；
咳嗽气喘刮肺经，
经络畅通病无踪！


葡萄酵素的做法

葡萄锅里蒸，
捣烂装入瓶；
冰糖酵母放，
三日发酵成；
过滤来保存，
日久香更浓；
每日来一杯，
气爽身又清！

阿赖耶识是天性，
人有欲望业来成；
人因无明心颠倒，
轻视灵魂重肉身；
欲望多来造业多，
习性多来秉性多；
秉性一多盖天性，
六道轮回难出脱；
能去习性化秉性，
天性显现可成佛！