早安串串祝福 平安健康幸福

喜子

早安串串祝福 平安健康幸福

清晨起莫慌忙 伸伸懒腰再起床



人生百岁不容易，

莫和自己过不去；

劝君莫惜金缕衣，

劝君珍惜健康时；

人生得意须尽欢，

莫待病了不过关；

良言一句 君需记：

只要避过气急累，

不活一百也九十。

病从口入要记牢，三餐定时八分饱。荤素搭配七色盘，多喝温水少饮料。日行万步筋骨活，晨起拉伸晚泡脚。少油少盐戒重口，戒烟限酒别贪宵。早睡早起精神饱，午间小憩效率高。

笑口常开，百病不来

不恼不怒，长命百岁住

心宽体胖（舒坦），病魔不犯。遇事莫急莫生气，气出病来无人替。知足常乐，心态好，愁眉苦脸老得早。

开怀常笑烦恼消，知足感恩少计较。冷热添衣防未然，通风洗手病菌跑。定期体检守防线，小痛小痒早治疗。