<p class="ql-block">2025年9月3日，湖南省国家级社会体育指导员培训班在湖南师范大学体育学院教学楼二楼报告厅正式开班。作为来自基层的体育工作者，我有幸成为今年首批学员之一，与全省9 4名同行共同参与这场为期一周的“充电赋能”之旅。从理论到实践、从政策解读到技能实操，这场培训不仅让我系统掌握了社会体育指导员的核心职责，更让我深刻体会到“全民健身”战略下基层体育工作者的使命与担当。</p> <p class="ql-block">一、理论筑基：政策引领与专业素养的双重提升</p><p class="ql-block">培训班首日，湖南省体育局副局长罗跃龙在开班仪式上强调：“社会体育指导员是打通全民健身‘最后一公里’的关键纽带。”这句话让我深刻认识到自身角色的重要性。课程中，专家团队围绕《全民健身条例》《体育强国建设纲要》等政策文件展开深度解读，结合湖南“一县一品”体育特色项目案例，系统梳理了社会体育指导员在基层健身指导、赛事组织、健康管理中的职责边界。</p> <p class="ql-block">接后在“湖南省社会体育指导员现状、社区体育活动与健康生活方式”课程中，湖南师范大学体育学院李先雄教授的牢记＂动则有益，多动更好，适度量力，贵在坚持。＂十六字方针，字字珠玑。其中课间讲的影响健康因素：生物遗（15% ）生活方式（70 ％）环境（7% ）医疗（8 ％）和健康分类：身体健康、心里健康、社会适应健康、道德健康、生殖健康。让我对健康有了一个新的认识。</p> <p class="ql-block">二、技能深耕：从“会练”到“会教”的实践突破</p><p class="ql-block">实践环节是本次培训的核心亮点。在湖南师范大学综合体育馆内，国家级社会体育指导员团队带领我们进行了健身操、八段锦的实操演练。其中，郭剑教授的＂社区操舞类健身指导理论与实践＂教学让我印象尤为深刻：传统教学中，往往侧重理论，而本次培训在理论加实践的基础，让学员在学习中掌握了基础的的编排技巧。</p> <p class="ql-block">更令我受益的是运动损伤防护课程。来自湘雅二医院的运动医学专家兰纯娜主任，通过现场30秒深蹲测试，揭示了不同人群的差异化运动需求。这让我联想到社区中常见的“一刀切”健身指导现象——许多中老年居民盲目模仿年轻人进行高强度训练，导致运动损伤频发。而培训中强调的“个性化运动处方”理念，正是破解这一痛点的关键。让我意识到：社会体育指导员不仅是运动技能的传授者，更是群众健康的第一道安全屏障。</p> <p class="ql-block">三．相关法规：依法指导是科学健身，全民健身之路行稳致远。</p><p class="ql-block">培训期间，湖南师范大学体育学院陈曙教授博士主讲的社会体育指导相关法规课，成为学员们津津乐道的“知识盛宴”。陈教授以风趣幽默的语言、生动鲜活的案例，将《全民健身条例》《体育法》等法规条文转化为贴近生活的实践指南。学员们在欢声笑语中厘清了社会体育指导员的权利义务边界。大家纷纷感叹：“原来法规课也能这么‘上头’！”这堂别开生面的课程，不仅让我们学得开心，更让我们深刻认识到——依法指导是科学健身的基石，唯有筑牢法治防线，才能让全民健身之路行稳致远。</p> <p class="ql-block">四、未来展望：以专业服务书写健康答卷</p><p class="ql-block">一周的培训虽短，但收获颇丰。我深刻认识到，新时代的社会体育指导员需要具备“三重身份”：一是政策执行的“翻译者”，将《全民健身计划》转化为群众听得懂、做得到的健身方案；二是科学健身的“守门人”，通过持续学习运动医学、营养学知识，避免“野路子”指导；三是健康生活的“倡导者”，用自身的健康形象感染身边人。</p> <p class="ql-block">此次培训，是终点，更是起点。我将以此次学习为契机，在基层体育工作中持续深耕，让更多人享受到科学健身带来的健康红利，为“健康中国”战略贡献自己的力量。</p> <p class="ql-block">主笔人：肖慧敏</p><p class="ql-block">参与人：刘瑜 刘玉凤</p>