中年也很好

妮派书房

​ 这个曾经和我同吃同住的姑娘，是我看着嫁出去的姑娘，后来生了孩子，每天忙于带孩子，后来联系渐渐少了，再次见面的时候，我没有客套寒暄，而是从头到尾地挑出了她的改变，我告诉她

​ “你只是结婚了，但是那个阳光明媚的你却不在了，你知道吗？以前我很羡慕你的小蛮腰，你是我曾经一直想要坚持减肥的动力，我喜欢看你穿上花裙子，扎两个麻花辫，真是少女感十足。我们曾经一起运动，一起看书，一起游山玩水，印象最深刻的是我们一起做了一顿荞面煎饼，真的美味极了。人丢什么都可以，千万不能把最美的自己弄丢了！”

​ 假期的时候，我姐姐楼底住着我的初中同学，以前的她属于泯然众人矣，默默无闻地读书学习，唯一可能让人记住的是她学习很好。有一天我在给我外甥女辅导功课，随意翻看一本书《相信》，外甥女给我说“四姨，你知道吗？这本书是你同学的，你说我阿姨长的一般，但就是感觉与别人不一样，给人一种特别舒服，很想去靠近的亲近感？”我想了想，告诉她“那叫腹有诗书气自华，她这个人打从我认识以来就属于爱学习的人，而且她很温柔，有一个词语叫做如沐春风说的就是她。所以说，女人最好的医美是读书，记得，想要变美一定去读书，这是我老师告诉我的，同时我也想把这句话送给你。”正在厨房做饭的三姐走出来说“就是，你同学申娜，没事就是很爱学习，经常学完还做笔记，哪一次给我推荐了一个公众号，里面就是讲的如何做好家长，我就坚持了两天，实在坚持不了了。”

​ 中年是一个女人的风水岭，有些女人却越变越漂亮了，我高中的一个同学，有一次发出来旅游的照片，我看了一眼万年，然后忍不住评论“我在你身上闻到了墨香。”没有任何的粉脂涂抹，就只是在人群中看了你一眼，再也没能忘掉你容颜。

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　　为什么有些女人中年以后会越来越好看，我把身边的那些变好看的人都拎出来，发现她们有很多共同点:

1、​富养自己的大脑

在不能外出见世界的日子里，她们坚持学习，不断保持觉知力，去觉察自己，不断修心，修一颗平稳的心、无分别之心、善心…

让自己学会慢下来，不急不慢，徐徐而行。

​2，富养自己的身体

坚持运动，这是人的一生必不可少的、需要坚持的事，可以去跑步，去学舞蹈，去做任何能够促进多种荷尔蒙分泌的运动，因为运动通过调节激素水平帮助改善身体机能、情绪和代谢健康。因为流过的每一粒汗珠，都是认真生活过的痕迹。

3，富养自己的社交圈

人到中年一定要远离情绪绑架，远离一切会消耗的人和事，内心也要有足够的力量去不回应任何负能量，不去争辩和自证。记得断舍离，只留下可以滋养自己的圈子。

我说完这么多的时候，我对身边的姑娘说:“你知道吗？你很优秀啊，你是我见过很会学习的一个人，你是当年高考挤破脑袋筛选出来的高材生，可能当下你的工作不如意，但是你怎么可以放弃提升自己，从明天开始你要学英语，捡回你的专业知识，尽管当下你可能在小池子里散步，但是你要准备好终有一天你要去海洋里奔跑，所以，你先充实你的大脑。当下这个社会瞬息万变，只有你大脑丰富了，你就可以以不变应万变。然后，把你身上的衣服换掉，我不喜欢你现在的穿衣风格，印象中的你穿着碎花裙漂亮极了，最后再烫个卷吧！你看人美羊羊，一头波浪卷上点缀着一个蝴蝶结发卡，男女老少看了都春心荡漾。”

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　　在回去的路上，我给她选了一些书，然后送她回家，我告诉她“你知道吗？其实你在我心里很重要，曾经读到一段话说:“什么叫闺蜜，就是一提起这两个字，脑袋里就想着如果有一天突然被告知在这个世界上所剩的日子不多了，脑袋里立马会想起一个人，这个人不会看着自己的孩子不管，她一定会尽自己最大的努力护自己孩子周全。所以，我记住了老祖宗说的话“吃亏是福”，我先给你一颗真心，看你如何待我？这样就自动过滤了很多人，而你留下来，就值得我去善待。于是，我想对你说请一定要富养自己，它是我这辈子都要坚持的事，希望你也是。”