<p class="ql-block"> 抚仙湖位于云南省玉溪市澄江市、江川区、华宁县三地间，距昆明约60公里，湖面海拔1720米，南北长31.5公里，东西宽11.5公里，湖岸线长90.6公里。湖泊形成于300万年前的喜马拉雅造山运动，属高原断陷湖泊，流域面积1084平方公里，蓄水量达189亿立方米，相当于滇池和洱海总蓄水量的四倍。湖水清澈透明，透明度可达7-8米，水质达I类标准，是中国水质最好的高原湖泊之一。</p> <p class="ql-block"> 抚仙湖是深水型淡水湖泊，水质优良，蓄水面积212平方公里，最大深度155米，是中国最大的深水型淡水湖泊，具有丰富的水利资源和悠久的历史文化。</p> <p class="ql-block"> 抚仙湖得名有两种传说：一说因湖东南有两块形似仙人的巨石，相传为石、肖二仙所化；另一说因湖西的尖山状如仙人抚水而得名。</p> <p class="ql-block"> 我们一行下榻在抚仙湖禄充风景区锦秀酒店旗下“木屋四合小院（弗届小院）”，都是我们避暑团队的人，住得满满的，关上小院大门，就是相亲相爱的一家人。</p> <p class="ql-block"> 看看我们居住的四合小院</p> <p class="ql-block"> 抚仙湖湖面海拔1720米，不高不矮，适合各种年龄段的群体避暑。</p> <p class="ql-block"> 禄充风景区地处抚仙湖西岸，隶属于玉溪市澄江市，是国家AAAA级旅游景区，占地面积约9.5平方公里，湖岸线长3.2公里。景区以“背山面湖、古树成荫”的自然格局闻名，兼具“一门双进士，百步两翰林”的历史人文底蕴。</p><p class="ql-block"> 抚仙湖沿湖一周，景点甚多，民宿、农家乐、酒店、特色餐馆比比皆是，以禄充景区最为推崇，人气最旺！</p> <p class="ql-block"> 视频：美丽的禄充风景区</p><p class="ql-block"> 配乐：《海风轻轻吹我心》</p> <p class="ql-block"> 避暑群体差不多有一个共同的习惯，就是早上出去走一走，呼吸新鲜空气；上午有目的的到某个点玩一玩；下午天热，除游泳爱好者外，一般都窝在住所打麻将，只有晚饭后出去遛弯。</p><p class="ql-block"> 傍晚，禄充风景区的湖边游客最多，最闹热：闲耍的、跳坝坝舞的、拍照的、录视频、湖中还有许多游泳；通往湖边的主道两旁：正在营业的餐馆酒店、各种特色小吃摊、水果摊、玩具摊；游乐场也迎来了许多喜玩大小朋友。一片歌舞升平的繁荣景象。</p> <p class="ql-block"> 傍晚，禄充景区的湖边。</p> <p class="ql-block"> 大众坝坝舞最热闹，一般来说，有几个会跳的美女在中间领跳，愿意跳舞的，跟在后面学着跳就行，这样，人越聚越多，一层又一层，氛围越来越浓，围观的也多。所以说跳坝坝舞的地方才是人气最旺的地方！</p> <p class="ql-block"> 我们避暑群的几位资深美女，遇见坝坝舞的场面，都要参加进去跳一盘，凑凑热闹！</p> <p class="ql-block"> 请欣赏两个跳坝坝舞的视频</p> <p class="ql-block"> 《全民健身跳起来》</p> <p class="ql-block"> 《轻松愉快曲》</p> <p class="ql-block"> 抚仙湖禄充风景区</p> <p class="ql-block"> 傍晚，落日余晖，湖边美照。</p> <p class="ql-block"> 禄充风景区的清晨</p> <p class="ql-block"> 清晨，穿着喜欢的服装，湖边玩耍，拍美照录视频，乐此不疲！</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：戏水踏浪，沙滩自恋，船头表演</p> <p class="ql-block"> 8月18日：</p><p class="ql-block"> 来抚仙湖半个月，只有今天有可能看得到日出，早早的，湖边就堆集了许多游客，手握手机和相机，注视东方，蠢蠢欲动。</p> <p class="ql-block"> 今天天气好，清晨湖边跑；难得观日出，视频伴美照。</p> <p class="ql-block"> 与日出相关的一组美照</p> <p class="ql-block"> 日出东方，云彩霞光。</p> <p class="ql-block"> 耐心的等待</p> <p class="ql-block"> 目不转睛，聚焦141秒，音乐相伴，欣赏红日冉冉升起！</p> <p class="ql-block"> 观完日出就自乐：抛沙</p> <p class="ql-block"> 观完日出就自乐：戏水</p> <p class="ql-block"> 戏水视频：《踏浪》</p> <p class="ql-block"> 戏水视频：《嘻刷刷》</p> <p class="ql-block"> 禄充风景区的上午</p><p class="ql-block"> 来抚仙湖避暑的散客或群体，上午都要在景区内走一走，特别是沿湖边左右走一走，拍点风景照片，相互拍点美美照。</p><p class="ql-block"> 禄充风景区内，不管咋个走，笔架山都在视线范围之内。</p> <p class="ql-block"> 可谓：上午户外走，精神又抖擞；背靠笔架山，拍照不停手（A）。</p> <p class="ql-block"> 上午户外走，精神又抖擞；背靠笔架山，拍照不停手（B）。</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《远方的朋友请到壮乡来》</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《迷路的人》</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《婚誓》</p> <p class="ql-block"> 古树含情，友友留影。</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《山里姑娘爱唱歌》</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《迷路的人》</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《走在乡间的小路上》</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《嘻刷刷》</p> <p class="ql-block"> 禄充风景区一林区，上午太阳晒不透，是跳坝坝舞的理想场所，想跳入列即可。</p> <p class="ql-block"> 除了跳坝坝舞的，还有一个沙龙乐队伴唱，乐队以管乐为主，唱的以经典老歌曲为主，歌手都是老年爱好者，最大年龄82岁，请欣赏老大哥演唱的电影《洪湖赤卫队》插曲“看天下劳苦人民都解放”。</p> <p class="ql-block"> 融入乐唱团，一起互动。</p><p class="ql-block"> 《洪湖赤卫队》插曲“看天下劳苦大众都解放”之曲段</p> <p class="ql-block"> 配音：《洪湖赤卫队》插曲“看天下劳苦人民都解放”之曲段</p> <p class="ql-block"> 情不自禁，随歌起舞——歌曲：《鸿雁》</p> <p class="ql-block"> 上午户外走，精神又抖擞；背靠笔架山，拍照不停手（C）</p> <p class="ql-block"> 视频：考考老哥老姐的眼力劲，追踪小松鼠！</p> <p class="ql-block"> 上午户外走，精神又抖擞；背靠笔架山，拍照不停手（D）。</p> <p class="ql-block"> 自娱自乐：《九九女儿红》</p> <p class="ql-block"> 美丽的抚仙湖</p> <p class="ql-block"> 抚仙湖碧波荡漾，无风掀起千层浪。</p><p class="ql-block"> 配音：纯音乐《湖边风景》</p>