白 露 时 节

美人鱼陈海丽

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白露已至，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指庚；太阳达黄经165度；于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于冷空气转守为攻，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差逐渐拉大。

时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。

按近代学者张宝堃提出的“候平均气温”标准，候平均温度在10-22℃期间为春季或秋季，按此标准，从白露节气开始，各地陆续开始进入到秋天。民谚云：“‘白露身弗露。’言至是天气乃肃，可以授衣耳。”意在提醒人们此时白天尚热，但早晚天气已有凉意，如果打赤膊就容易着凉。此外，这个时节还需预防秋燥。白露节气，暑气渐消，秋高气爽，丹桂飘香，鸿雁和燕子等候鸟开始南飞避寒，各种鸟类开始贮存过冬的食物。今日白露：候鸟南飞，万物储食迎寒秋。儿都开始储食御冬。民谚有云：“白露秋风夜，雁南飞一行”，“立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜，白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园”。因此，像大雁这样的候鸟被视为秋到的象征。

明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”“百花上露，令人好颜色”。因此，收清露成为白露最特别的一种“仪式”在白露时节，应以滋阴润肺为主，少辛多酸，保持水分，选择易于消化吸收的汤粥，调节饮食以适应秋季。白露时节，气候变得干燥，人体容易受到秋燥的侵袭，丧失体液。此时，饮食应以滋阴润肺为主，如百合、莲子、银耳、梨和藕等食物，它们能够有效缓解秋燥带来的不适。

白露时节，如同自然画卷中的一抹生机。晨曦初露，草尖凝珠成趣。白露时节，诗意盎然。晶莹的露珠在阳光下闪烁，如同珍珠般洁白无瑕。河岸边，白鹭成群嬉戏，为这秋日增添了一抹生机。苇丛中，馥郁的诗意随风飘荡，伴随着那不绝的歌声——‘蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。白露，是秋天的第三个节气，俗话说：“白露秋风夜，一夜凉一夜”，白露时节的主旋律就是清与凉。

凉风至，白露降，寒蝉鸣，到了白露节气，秋意更浓，秋天的感白露时节，秋意渐浓，愿温暖如初，美好如期。 白露节气，愿你的生活像秋天的果实一样，成熟而甜美。白露节气，乃秋日之精华，露珠晶莹，映照天地之清澈。吾曾赋诗以咏之，愿与诸君共赏。

“白云映水摇空城，白露垂珠滴秋月。”此句描绘白露之夜，白云与城影倒映水中，仿佛城垣轻轻摇荡，而白露如珠，滴滴垂落秋月之下，意境深远，清冷而绝美。

此外，“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”虽非直接咏白露，然其秋意盎然，雨后清新，月光与清泉相映成趣，亦不失为白露时节之佳句。

白露之际，天地之间，万物皆显其本真之色，露珠点点，如同镶嵌于草木之上的珍珠，闪烁着秋日的光芒。吾辈当以诗酒为伴，共赏此等美景，感受大自然的恩赐与宁静。

作者简介

美人鱼陈海丽老师，出生北京。从小学习音乐，深圳大学中文系中国语言文学专业毕业。深圳退休，开始写作，作品美雅文集百篇，深受朗诵群美友群老师们的欢迎，好评，支持和鼓励！

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