<p class="ql-block">我62岁，看书看电脑不用带眼镜，25岁前住过二次院，一次是初中急性阑尾炎，一次是生孩子；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">25岁之后虽没住过院，也曾42岁从楼梯上摔下过，</p><p class="ql-block">双膝半月板骨裂损伤过，</p><p class="ql-block">煤气中毒过两次，但靠强健的体力和先生的中医医术照顾都没有去住院，所以一直以为自己很健康，以为有先生的医术一切都万事大吉；</p><p class="ql-block">这次的眩晕，并连着三次也是二十年来</p><p class="ql-block">独有！</p> <p class="ql-block">生活即写作：三次眩晕带来的生命启示</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为啥得一边认真生活，一边提笔写作呢？</p><p class="ql-block">最近那三次毫无预兆的眩晕，就像三记响亮的警钟，把我从“我很健康“中震醒，让我深刻领悟到生活与写作之间那千丝万缕、不可分割的联系，也让我明白，生活本就是写作最生动、最丰富的素材宝库，二者相互交融，彼此成就。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一次眩晕发生在午休起床后。当时，我刚从沙发床上撑起身子，手掌刚触到床沿，突然间，脑袋就像被一只无形的大手狠狠摇晃，整张脸就要向地面砸去，我双手撑开，一手紧按住茶几沿，另一只手压在沙发边，心脏在胸腔里疯狂跳动，先生在旁忙扶住我肩膀，他看我脸刹白，就双手抱着我腰轻轻让我靠向沙发背，扶我坐稳后，忙拿来血压计给我量血压，我边看他量血压，边看到他脸上的汗如水珠往下流，心里暗想“糟了，这次玄啊”，再次看到先生这么慌还是20年前……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一刻，身体发出的警报让我惊觉，原来平日里那些看似不起眼的生活习惯，正在悄悄侵蚀着我的健康。</p><p class="ql-block">不正确的午睡姿势，让我的颈椎承受了过大的压力；</p><p class="ql-block">长时间低头刷手机，让颈椎和肩部肌肉一直处于紧绷状态；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而这些，不正是写作中需要捕捉的生活细节吗？</p><p class="ql-block">就像一部精彩的小说，那些看似琐碎的日常习惯、身体的小反应，往往能成为推动情节发展、塑造人物形象的关键元素。</p><p class="ql-block">只有亲身经历过，才能将这些细节写得真实可感，让读者仿佛身临其境；</p><p class="ql-block">这次眩晕也让我有了危机感，</p><p class="ql-block">每天开始做最简单的肩颈与腹肌，腹肌增肌拉伸活动；</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">第二次眩晕是在晚上吃完饭回家的路上。夜幕已经降临，路边的路灯散发着昏黄的光。</p><p class="ql-block">我与先生边走边聊着天，突然感觉脚像踩在棉花上，软绵绵的没有力气，脑袋也晕乎乎的，仿佛有一团迷雾在脑海中弥漫，这个时间不长，大概就是5~10秒的就过了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">路上的灯光、车流，在那一刻都变得模糊而遥远，我好像置身于一个虚幻的世界中……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我开始反思，是不是最近的生活节奏太快，才让身体不堪重负。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还是情绪压力那一座无形的大山？</p><p class="ql-block">生活中有哪些烦心的琐事让心烦意乱，</p><p class="ql-block">这些情绪和压力又都来自哪里呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而这些生活中的压力、疲惫，这些复杂的情感和状态，不正是写作中用来塑造人物、推动情节的重要元素吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有亲身经历过这种身心俱疲的感觉，才能在文字中准确地表达出人物的内心世界，让读者产生共鸣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三次眩晕最为严重。</p><p class="ql-block">那天上午洗头的时候，我像往常一样低头冲洗发水，突然，一阵强烈的眩晕感如潮水般涌来，我的左手忙按着西墙，膝盖也狠狠地撞到了浴缸沿，疼得我直皱眉。</p><p class="ql-block">那一刻，心慌涌上心头，我感觉自己仿佛置身于一个被吸炫的深渊，无法自控……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次强烈意识到，健康是生活的基石，没有健康，一切都将失去意义；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而这三次眩晕，就像生活给我的三次严厉警告，让我重新审视自己的生活方式。</p><p class="ql-block">虽然生活中的每一次病痛、每一次挫折，都是写作的灵感源泉，也是从此刻我才真正意识到，需要认真好好经营生活习惯与生命能量；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它们让我更加珍惜生活，也让我在文字中传递出对生命的敬畏和对健康的重视。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这三次眩晕就像三面镜子，清晰地映照出生活与写作的紧密联系。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活是写作的源头活水，绝不能脱离生活去想象写作；</p><p class="ql-block">健康生活的每一份觉察都是给生命的赞歌；</p><p class="ql-block">因生活中的每一个瞬间，无论是快乐还是痛苦，都是独一无二的宝藏，都能为我的写作提供丰富的素材。</p><p class="ql-block">同时，写作也是对生活的一种回馈。</p><p class="ql-block">通过文字，我们可以梳理生活的脉络，反思自己的行为，从而更好地觉知生活；</p><p class="ql-block">生活与写作，就像鸟之双翼、车之两轮，缺一不可；</p><p class="ql-block">带着对生活的热爱和敬畏，用心去感受、去记录，让文字在生活的土壤中绽放出最纯的麦香；</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你唯一需要负责的是</p><p class="ql-block">对自己的生命负100%的责任；</p><p class="ql-block">你首先是自己，</p><p class="ql-block">其次才是写作表达者；</p><p class="ql-block">做100分的自己，</p><p class="ql-block">做60分一直践行的写作者</p><p class="ql-block">愿全天下每个写作者都能好好爱自己</p><p class="ql-block">愿所有的作品</p><p class="ql-block">都自由自在有健康的“味道”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世间最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己。</p><p class="ql-block">那一刻你会懂，走遍世界也不过是为了找到一条能健康走回内心的路……</p>