<p class="ql-block">潜虬媚幽姿,飞鸿响远音。</p><p class="ql-block">薄宵愧云浮,栖川怍渊沉。</p><p class="ql-block">进德智所拙,退耕力不任。</p><p class="ql-block">徇祿反穷海,卧疴对空林。</p><p class="ql-block">衾枕昧节候,褰开暂窥临。</p><p class="ql-block">倾耳聆波澜,举目眺岖嶔。</p><p class="ql-block">初景革绪风,新阳改故阴。</p><p class="ql-block">池塘生春草,园柳变鸣禽。</p><p class="ql-block">祁祁伤豳歌,萋萋感楚吟。</p><p class="ql-block">索居易永久,离群难处心。</p><p class="ql-block">持操岂独古,无闷征在今。</p><p class="ql-block">南北朝谢灵运"登池上楼"</p> <p class="ql-block">铁锁铜枷困楚囚,</p><p class="ql-block">营营世路几沉浮。</p><p class="ql-block">欲渡沧溟无楫橹。</p><p class="ql-block">谁助?</p><p class="ql-block">忽思鞭石有赢勾。</p><p class="ql-block">裂网焚笼天地阔,</p><p class="ql-block">堪贺!</p><p class="ql-block">狂歌踏浪自悠游。</p><p class="ql-block">回首向来枷锁处,</p><p class="ql-block">何惧?</p><p class="ql-block">且携明月下订洲。</p><p class="ql-block">退思"定风波,破茧"</p><p class="ql-block">1。楚囚,钟仪沦为楚囚仍操琴,喻被世俗枷锁束缚,都不失本心。</p><p class="ql-block">2。鞭石,始皇以神鞭驱石填海,象征打破桎梧的磅礴力量。</p> <p class="ql-block">万峰壁立大江横,</p><p class="ql-block">秋色连天露洗清。</p><p class="ql-block">但觉无船无月载,</p><p class="ql-block">不知是水是风行。</p><p class="ql-block">隔汀孤鸟欲同梦,</p><p class="ql-block">逆浪老鱼微有声。</p><p class="ql-block">半夜月沉潮又上,</p><p class="ql-block">渔灯流过蓼花明。</p><p class="ql-block">清,吴锡麒"江夜"</p> <p class="ql-block">铁壁镇狂流,</p><p class="ql-block">截断云舟。</p><p class="ql-block">龙伯当年钓巨虬,</p><p class="ql-block">遗得磯头千叠雪,</p><p class="ql-block">风怒难收。</p><p class="ql-block">客船聚沙洲,</p><p class="ql-block">锚定春秋。</p><p class="ql-block">任他潮信自沉浮,</p><p class="ql-block">不见任公挥大饵,</p><p class="ql-block">独倚空陬。</p><p class="ql-block">退思"浪淘沙,丛石钓台"</p><p class="ql-block">1。龙伯钓鳌出自“列子,汤问"。</p><p class="ql-block">2。任公垂钓出自"庄子,外物"</p><p class="ql-block">3。陬,音Z0U,山脚,角落。</p> <p class="ql-block">悠悠天地,攘攘尘世,心躁者比比,而静心者稀稀。夫静心者,能安于内而不为外扰。处喧嚣而守其宁静,临纷扰而持其淡泊。视名利如浮云,蔑荣辱若清风。于繁华中独辟宁静之隅,思无邪,念无杂,心归澄澈之境。静心以养德,德厚而性纯,静心以明智,智达而思敏。以静制动,以柔克刚,行止有度,取舍有则。</p><p class="ql-block"> 王勃《静心赋》摘選</p> <p class="ql-block">羁绊缰绳宅中锁,</p><p class="ql-block">尘缘因果皆成错。</p><p class="ql-block">迷团笼罩难自躲。</p><p class="ql-block">眉紧蹙,</p><p class="ql-block">心隨世浪浮沉墮。</p><p class="ql-block">忽有灵光穿雾破,</p><p class="ql-block">天机悟透惊云朵。</p><p class="ql-block">放下从前心自妥。</p><p class="ql-block">身似舸,</p><p class="ql-block">长风万里任蹉跎。</p><p class="ql-block">退思"渔家傲,破执"</p> <p class="ql-block">下臭棋,读破书。</p><p class="ql-block">瞎写诗,乱涂鸦。</p><p class="ql-block">拼命抽劣烟,死话不起床。</p><p class="ql-block">快活得一榻糊涂。</p><p class="ql-block">耍花拳,哼小调,</p><p class="ql-block">填歪词,品乏茶。</p><p class="ql-block">无聊喝闷酒,横竖不下楼。</p><p class="ql-block">渾噩得百事无成。</p><p class="ql-block"> 退思"颓唐时光"</p> <p class="ql-block">晚年不是被爱,而是自渡。生命的后半程,你要成为自己的屋檐。真正的体面是深夜渴醒时,自己倒的温水,是凌晨疼痛时,摸到的药瓶。是孩子挂断电话后,自己泡好的茶。因此学会与孤独和解,守护好自己的身心和积蓄,才是老年人最好的退路。</p><p class="ql-block"> 马尔克思《百年孤独》</p> <p class="ql-block">夜热依然午热同,</p><p class="ql-block">开门小立月明中。</p><p class="ql-block">竹深树密虫鸣处,</p><p class="ql-block">时有微凉不是风。</p><p class="ql-block">杨万里"夏夜追凉"</p> <p class="ql-block">雁字过窗纱,</p><p class="ql-block">忽报君家。</p><p class="ql-block">肺间小结暂相磨。</p><p class="ql-block">且把尘劳都放下,</p><p class="ql-block">静对烟霞。</p><p class="ql-block">岁月莫轻嗟,</p><p class="ql-block">自有繁花。</p><p class="ql-block">待汝痊癒话桑麻。</p><p class="ql-block">共向东风赊酒盞,</p><p class="ql-block">笑满天涯。</p><p class="ql-block">退思"浪淘沙,盼癒"</p> <p class="ql-block">大道至简,大美无言。</p><p class="ql-block">道法自然,和谐共生。</p><p class="ql-block">清淡雅致,柔和静寂。</p><p class="ql-block">空靈虚无,意境深远。</p><p class="ql-block"> "宋代美学四大要素"</p> <p class="ql-block">神工劈破古高原,</p><p class="ql-block">悬流喷壁如琼。</p><p class="ql-block">雪涛翻卷震千峰。</p><p class="ql-block">两岸青山立,</p><p class="ql-block">一怒贯长空。</p><p class="ql-block">莫道狂澜无边际,</p><p class="ql-block">一壶锁住惊泷。</p><p class="ql-block">浪淘风颠自西东。</p><p class="ql-block">兴亡千古意,</p><p class="ql-block">都入浊浪中。</p><p class="ql-block">退思"临江仙,观壶口"</p> <p class="ql-block">渊起昆仑顶,</p><p class="ql-block">万里赴沧溟。</p><p class="ql-block">瑶池飞液倾泻,</p><p class="ql-block">九曲抱山行。</p><p class="ql-block">惊见壶口劈断,</p><p class="ql-block">喷壁悬流如练,</p><p class="ql-block">雪浪卷雷霆。</p><p class="ql-block">鱼龙逐波去,</p><p class="ql-block">天地显澄明。</p><p class="ql-block">观古今,</p><p class="ql-block">潮起落,</p><p class="ql-block">几枯荣?</p><p class="ql-block">独留浩气长在,</p><p class="ql-block">不语阅兴衰。</p><p class="ql-block">莫叹秦晋苍茫,</p><p class="ql-block">且看千帆过处,</p><p class="ql-block">浊浪自东倾。</p><p class="ql-block">千载涛声里,</p><p class="ql-block">依旧巨龙鸣。</p><p class="ql-block">退思"水调歌头,黄河"</p> <p class="ql-block">烈日煮长川,</p><p class="ql-block">暑气漫漫。</p><p class="ql-block">蝉声聒耳柳丝蔫。</p><p class="ql-block">唯有荷池堪避热,</p><p class="ql-block">翠盖田田。</p><p class="ql-block">摇扇倚栏干,</p><p class="ql-block">倦对晴烟。</p><p class="ql-block">几时凉信到人间?</p><p class="ql-block">一枕清风归梦远,</p><p class="ql-block">先到秋边。</p><p class="ql-block">退思"浪淘沙,大暑"</p> <p class="ql-block">潮去复潮生,</p><p class="ql-block">浪卷沙明。</p><p class="ql-block">纷争自古未停行。</p><p class="ql-block">愿把锋茫藏钝处,</p><p class="ql-block">方获真宁。</p><p class="ql-block">简朴胜浮名,</p><p class="ql-block">静里耕耘。</p><p class="ql-block">退时方觉路宽平。</p><p class="ql-block">笑对人间盈虚事,</p><p class="ql-block">求阙安心。</p><p class="ql-block">退思"浪淘沙,求缺"</p> <p class="ql-block">深盞漾茶烟,</p><p class="ql-block">小院斑斓。</p><p class="ql-block">无拘无束自安闲。</p><p class="ql-block">青史几番尘外梦,</p><p class="ql-block">英才俱往黄泉。</p><p class="ql-block">何须计较流年,</p><p class="ql-block">任尔悲欢。</p><p class="ql-block">山高水远烟水寒。</p><p class="ql-block">雁去衡阳人未返,</p><p class="ql-block">风露满拦干。</p><p class="ql-block">退思"浪淘沙,闲居"</p> <p class="ql-block">一上高城万里愁,</p><p class="ql-block">蒹葭楊柳似汀洲。</p><p class="ql-block">溪云初起日沉阁,</p><p class="ql-block">山雨欲来风满楼。</p><p class="ql-block">鳥下綠蕪秦宛夕,</p><p class="ql-block">蝉鸣黄叶汉宫秋。</p><p class="ql-block">行人莫问当年事,</p><p class="ql-block">故国东来渭水流。</p><p class="ql-block">许渾"咸阳城东楼"</p> <p class="ql-block">纵然身在深谷,</p><p class="ql-block">也能仰望星空。</p><p class="ql-block">哈佛录取傈僳族马贵花</p> <p class="ql-block"> 这世界上真正属于你的只有一一快乐和健康。失去了这两样东西,你就是一无所有。无论你有多少放不下,都通通交给时间吧。尽力之后,选择随缘。人的手就那么大,握不住的东西太多了。一念放下,便是晴天。</p><p class="ql-block"> 一一弘一</p> <p class="ql-block">蝉噪千山里,</p><p class="ql-block">峰影卧清涟。</p><p class="ql-block">石泉时滴幽韵,</p><p class="ql-block">风轻送松烟。</p><p class="ql-block">连月霏霏雨润,</p><p class="ql-block">洗尽炎天暑气,</p><p class="ql-block">凉意在人间。</p><p class="ql-block">晚色侵衣袂,</p><p class="ql-block">清露墜檐前。</p><p class="ql-block">无需怨,丝竹密,自堪怜。</p><p class="ql-block">暑天原不苦雨,</p><p class="ql-block">只为送清欢。</p><p class="ql-block">且把新凉留住,</p><p class="ql-block">共对疏星淡月,</p><p class="ql-block">此境胜神仙。</p><p class="ql-block">何用寻蓬岛,</p><p class="ql-block">心静即桃源。</p><p class="ql-block">退思"水调歌头,得凉"</p> <p class="ql-block">燕返鸿归时节,</p><p class="ql-block">偶然一遇途间。</p><p class="ql-block">重逢但是鬓斑斑。</p><p class="ql-block">别来无限事,</p><p class="ql-block">相对语无言。</p><p class="ql-block">美酒满斟金盏,</p><p class="ql-block">饮阑各赴尘寰。</p><p class="ql-block">后期虽有路漫漫。</p><p class="ql-block">不知相见处,</p><p class="ql-block">烟浪锁愁颜。</p><p class="ql-block">退思"临江仙,重逢"</p> <p class="ql-block">藤缠树,影摇户。</p><p class="ql-block">偷得晴阳闲里度。</p><p class="ql-block">心高曾记无?</p><p class="ql-block">香盈袖,兰径步。</p><p class="ql-block">茶煮甘苦都尝够。</p><p class="ql-block">蝉声催夜漏。</p><p class="ql-block">灯花瘦,客来否?</p><p class="ql-block">敲落棋子空等候,</p><p class="ql-block">蛙鸣窗外久。</p><p class="ql-block">退思"长相思,约友"</p> <p class="ql-block">晚霞隐西山,</p><p class="ql-block">平生逐尘烟。</p><p class="ql-block">一世渾似表演,</p><p class="ql-block">粉墨换容颜。</p><p class="ql-block">时而华裳登场,</p><p class="ql-block">偶将丑妆装扮,</p><p class="ql-block">百态入梨园。</p><p class="ql-block">曲终人离散,</p><p class="ql-block">回首意茫然。</p><p class="ql-block">叹浮世,如草芥,命将残。</p><p class="ql-block">思绪渐滞,</p><p class="ql-block">常将苦涩挂咀边,</p><p class="ql-block">休管阴阳殊路,</p><p class="ql-block">老翁且扮少年。</p><p class="ql-block">命舛意愈坚。</p><p class="ql-block">退思"水调歌头,最后晚霞"</p> <p class="ql-block">雨歇峰峦如洗,</p><p class="ql-block">蒼松半掩幽扉。</p><p class="ql-block">竹边奇石伴清暉,</p><p class="ql-block">古柯崖头凝翠。</p><p class="ql-block">童煮香茶初沸,</p><p class="ql-block">老叟低吟微微。</p><p class="ql-block">残荷水榭静倚偎,</p><p class="ql-block">秋思悄入诗帏。</p><p class="ql-block">退思"西江月,山居"</p> <p class="ql-block">叹流光,暗雕霜鬓,</p><p class="ql-block">鋒棱不及心冷。</p><p class="ql-block">谁怜此身成拖累,</p><p class="ql-block">负了前番情重。空自痛。</p><p class="ql-block">想往日,擎云手尚能扛鼎,</p><p class="ql-block">今犹难捧,看盞底茶凉,</p><p class="ql-block">檐前影瘦,旧识半成梦。</p><p class="ql-block">人情似,那枰星分伯仲。</p><p class="ql-block">温寒全凭轻重。</p><p class="ql-block">休言寂寞无人问,</p><p class="ql-block">自有归途堪共。</p><p class="ql-block">灯未纵。</p><p class="ql-block">须学取,暗夜自燃明一寸,</p><p class="ql-block">暖吾三径。</p><p class="ql-block">任雨打风吹,</p><p class="ql-block">柴门自掩,方寸即清境。</p><p class="ql-block">退思"摸鱼儿,自适"</p> <p class="ql-block">风雨梧桐叶渐黄,</p><p class="ql-block">归鹭一行曳秋光。</p><p class="ql-block">鸣蝉几树辞残日,</p><p class="ql-block">木叶满階映月光。</p><p class="ql-block">收夏色,动秋商。</p><p class="ql-block">南楼送风夜半凉。</p><p class="ql-block">风流岂在言词巧,</p><p class="ql-block">无语静坐味悠长。</p><p class="ql-block">退思"鹧鸪天,立秋"</p> <p class="ql-block">天命从来有定,</p><p class="ql-block">成王败寇由他。</p><p class="ql-block">得失抛却浪天涯,</p><p class="ql-block">自舞自歌自雅。</p><p class="ql-block">清风明月常对,</p><p class="ql-block">黄泉更有奇葩。</p><p class="ql-block">今朝饮酒且消暇,</p><p class="ql-block">莫问前尘后话。</p><p class="ql-block">退思"西江月,莫问"</p> <p class="ql-block">一盞心灯明暗夜,</p><p class="ql-block">不教迷雾遮途。</p><p class="ql-block">谁憑暖意破愁孤?</p><p class="ql-block">微光虽细碎,</p><p class="ql-block">能照远尘俗。</p><p class="ql-block">莫叹自身非炬火,</p><p class="ql-block">寸阳亦可温芜。</p><p class="ql-block">善良深处有真如,</p><p class="ql-block">花开风自度,</p><p class="ql-block">不必问归途。</p><p class="ql-block">退思"临江仙,微光"</p> <p class="ql-block">銀蛇辉耀,两载一选,</p><p class="ql-block">青年俊彦谁骄?</p><p class="ql-block">看华沙博士,声名远播,</p><p class="ql-block">东方英才,誉满今朝。</p><p class="ql-block">心衰质控,精研不辍,</p><p class="ql-block">达标之星意气傲。</p><p class="ql-block">医途中,秉救死扶伤志,</p><p class="ql-block">敬佑生苗。</p><p class="ql-block">甘于奉献情鄣,</p><p class="ql-block">更大爱无疆品格超。</p><p class="ql-block">恰四十未满,风华正好,</p><p class="ql-block">心血管域,独领风標。</p><p class="ql-block">仁心济世,丹心映日,</p><p class="ql-block">岁月研磨德艺昭。</p><p class="ql-block">凭栏望,正扬帆再進,</p><p class="ql-block">续写新稿。</p><p class="ql-block">退思"沁园春"赠华沙</p> <p class="ql-block">秋至雁南渡,</p><p class="ql-block">风曳桂枝残。</p><p class="ql-block">一花静立无语,</p><p class="ql-block">风解意千般。</p><p class="ql-block">半是蒹葭箫瑟,</p><p class="ql-block">半是篱菊静美,</p><p class="ql-block">秋色两相间。</p><p class="ql-block">人似兰亭客,</p><p class="ql-block">聚散如流川。</p><p class="ql-block">岁华逝,功业渺,鬓先斑。</p><p class="ql-block">空嗟驹隙,</p><p class="ql-block">一年何事记尘寰?</p><p class="ql-block">且学陶公釆菊,</p><p class="ql-block">自赏秋光阅己,</p><p class="ql-block">越己悦心宽。</p><p class="ql-block">四季循天道,</p><p class="ql-block">无极法自然。</p><p class="ql-block">退思"水调歌头,秋夜″</p> <p class="ql-block">叹流光,四秩驹过,</p><p class="ql-block">舞台谁是真侣?</p><p class="ql-block">赫本眸底清波漾,</p><p class="ql-block">映纪梵希心许。</p><p class="ql-block">风共雨,笑与淚,</p><p class="ql-block">相携不避红尘暑。</p><p class="ql-block">情为何物?</p><p class="ql-block">是怯时轻拥,喜时同舞,</p><p class="ql-block">岁月酿甘醑。</p><p class="ql-block">人间路,多少浮名来去,</p><p class="ql-block">此谊似松如矩。</p><p class="ql-block">当自私贪婪成俗,</p><p class="ql-block">独你披星引路,休说暮。</p><p class="ql-block">君不见,霜华鬓角情如故。</p><p class="ql-block">余生细数,</p><p class="ql-block">最暖是相逢,最难是相守,</p><p class="ql-block">此景人间慕。</p><p class="ql-block">退思"摸鱼儿,赫本,纪梵希"</p> <p class="ql-block">雲卷残夏收暑气,</p><p class="ql-block">風携凉意穿林。</p><p class="ql-block">蝉声渐弱渐消沉。</p><p class="ql-block">小荷初褪粉,</p><p class="ql-block">疏雨奏秋音。</p><p class="ql-block">闲倚栏杆观物换,</p><p class="ql-block">階前叶影轻吟。</p><p class="ql-block">流年暗转不由人。</p><p class="ql-block">一杯清茗里,</p><p class="ql-block">浓香溢新晨。</p><p class="ql-block">退思"临江仙,处暑"</p> <p class="ql-block">八秩流光,烽烟已远,浩气犹长。忆卢沟月暗,山河破碎。金陵血沃,家国危亡。万众同慨,千軍赴难,终将豺狼逐海疆。凭谁问?这复兴大业,血铸荣光。</p><p class="ql-block">而今寰宇风狂,有魍魉频来扰四方。看南海波诡,蛮夷窥伺,伊朗遭袭,弹雨飞扬,更有强权,兵临拉美油疆,欲把乾坤再作殇,君记取,敢犯中华土,定遭覆亡。</p><p class="ql-block">退思"沁园春,赋抗战胜利八秩"</p>