<p class="ql-block">每个人都希望得到长寿，请问怎么样能让自己更加的长寿？有些医生也短<span>寿</span>，有些专门教人练习的也活了不久，那原因出在哪里呢？</p><p class="ql-block">我是帮人家弄身体的，我也在想怎么样能让别人长寿！有的人练气功，有的人练习八段锦，有的人练肚子，有的人练舞蹈，有的人练洗髓功，有的人练胎息功，有的人练瑜伽，无论哪种方法，如果让你找到了一个适合自己的方法，效果应该都不错，但是练来练去的最终目的是什么？人体核心位置在哪里？</p><p class="ql-block">内部脏器对吧？内部脏器，它的位置在人体的最中心，外面的腔体把它给包裹住，请问你如何锻炼得到？练气肯定是可以的，内脏的空间也是决定它成长环境的要素，那内脏它又是挂在哪个上面的？决定内脏空间大小的因素是不是人体的三焦，也就是腹腔，腔体？那谁在为它们提供营养，它可以输送管道，输送通道，路径都在脊椎上，那脊椎的挺拔，是否能决定内脏空间的大小？挤压情况？生长环境？里面的垃圾堆放，所以我个人认为脊椎的生直，挺拔才是决定，一个人能够健康多久，活得多久的主要因素，如果连运输通道都堵了，营养跟不上了，内脏还能健康吗？所以好好的锻炼自己的脊椎，拉伸脊椎，无论用哪种方式对它的变直都是好的方法，再好的身体都不能让脊椎的每一格压缩，卡住，因为每一格里面他都决定做某个内脏的生命通道，好好保护你的脊椎，锻炼你的脊椎，它才是生命长寿通道。</p>