今日“中元节”你不知道的三个忌讳：1不供、2不游、3不吃

萧萧

时间过得真快，今天就是2025年9月6日，月亮将在今天进入圆满的形态，民间称之为“望日”，这意味着七月即将过半，同时我们也将迎来“中元节”。中元节，也称“七月半”，是融合儒、释、道三教文化与民间信仰的传统节日，其与清明节、除夕以及重阳节并称我国“四大祭祖节”，体现的是“慎终追远”的孝之精神。

什么是中元节？

《春秋繁露·四祭》中提到："古者岁四祭……春曰祠、夏曰礿、秋曰尝、冬曰蒸……尝者，以七月尝黍稷也。" 《修行记》又云："七月中元日，地官降下，定人间善恶，道士于是夜诵经，饿节囚徒亦得解脱。"

中元节起源于古代“秋尝祭祖”的习俗。早在先秦时期，我国已经形成系统的岁时祭祀制度，称为“四时之祭”。农历七月正值新粮成熟时，人们会以黍稷(黄米、小米)、瓜果等时令佳品供奉祖先，以此告慰先人“秋成”，同时祈求来年五谷丰登。“秋尝”的核心就是“荐新”，体现了人们对祖先的敬畏之心，这种“以祭促农”的观念，也为之后七月十五的中元节提供了雏形。

一直到东汉后，道教将七月十五定为“中元节”，其源于道教对“三官大帝”的崇拜。三官指的是天官、地官、水官，分别掌管赐福、赦罪、解厄。在道家文化中，七月十五中元节这一日，地门会敞开，亡魂得以返回人间接受供奉，而地官则会根据众生的表现勾画“黑簿”，决定赦罪或惩戒。随后西晋时期，中元节逐渐融合佛教“盂兰盆会”的内容，有着“祭祖”、“普度”、“孝亲”并重的三重文化内涵。

今年中元节不一般，是一个“血月中元节”。这里的“血月”指的就是“月全食”，这是一种罕见的天文现象。一般会发生于农历十五日前后，此时太阳、地球、月球三者近乎完全共线且地球居中。月全食当晚，月球整体会进入地球的本影区，即完全遮蔽直射阳光的区域，但因地球大气对太阳光有着散射与折射作用，就会导致部分波长较长的红光穿透大气层，投射至月面，使月球呈现暗红色，形成“红月亮”（血月）现象。

古代人们称月全食为“天狗食月”，古人则会通过敲锣打鼓驱赶“天狗”，不过这个说法其实源自古人对未知的敬畏，加上古代没有先进的天文知识，从而导致出现了这种说法。从现代角度来看，月全食仅是一种天文奇观，我们通过肉眼就能直接观看到。

根据天文台报道，9月7日晚（中元节的第二天）至9月8日的凌晨，如果天色晴朗、大气洁净，我们将能看到长达5小时30分钟的月全食，半影食始为9月7日23时27分，半影食终为9月8日4时57分，上一次我国境内能观测到的月全食是在2022年11月8日，而下一次则要等到2026年3月3日。

七月十五是“中元节”，今年中元节在时间上较为特殊，因此我们在一些事情上要格外注意。每当中元节将至，退休后参佛教的老妈就会电话☎️打过来，提醒牢记3个忌讳：1不供、2不游、3不吃，都是指的什么呢？

中元节祭祀祖先的时候有着很多的讲究，例如祭祀的时间最好选择在晚上、不穿花花绿绿的衣服祭祀、祭拜的时候讲究“三跪三叩”、“三拜九叩”等。除此之外，供奉供品也是祭祀仪式最重要的一环，所谓“祭者，所以追养继孝也。”在古人看来，祭祀不是走过场，而是通过仪式延续对祖先的孝心，而供品作为“礼”的物质表现，是生者向逝者传递情感的桥梁。因此，一般人们都会选择寓意吉祥的供品，以此寄托人们对祖先的敬重以及对美好生活的向往。

当然，供品的选择除了其寓意上，还要尽量避免一些不新鲜的食物。

中元节祭祀的核心是“敬”，但“敬”不是盲目崇拜，而是对传统的尊重。如果供品选择一些不新鲜的食物，首那么就是心❤️不诚的表现之一，在外人看来这是用次品应付，例如腐烂的水果、变质的肉类，不仅无法食用，甚至可能散发异味，这在祭祀场合中会被视为对逝者、先人的不敬。

并且，供品选择不新鲜的食物，也违背了“孝”的本质。祭祀的本质是“事死如事生”，即对待逝去的人要像他们活着时一样尽心。如果一个人对逝者都舍不得用新鲜的食物，却用腐坏之物祭祀，那么这种行为就是“虚伪”，更难以谈及“孝道”的传承。

中元节作为民间传统中的“鬼节”，常被认为是一年中阴气较重的时刻，特别在老人的眼中，河水更是被视为阴气聚集的地方，如果在中元节这天下水游泳，那么会被视为不吉的行为，不过这种说法其实源自旧俗的一种民俗色彩说法。

从科学的角度来说，中元节恰逢白露前后，此时正是秋季天气转换的关键节点，白天可能还热，但早晚已经尽显秋凉，尤其是河水。这时候的河水已经不是夏天的温热，而是带着秋天的寒气。当冰冷的河水直接接触皮肤，寒气就会顺着毛孔往里钻，先伤体表阳气，再伤内脏。而肺主皮毛，受到寒气的侵扰，就会出现咳嗽、感冒等不适。

除此之外，此时的河水还有一个特点：表层可能被太阳晒得有点温，但底下还是凉的。人一跳进去，表层水温高，底层水温低，身体突然接触冷热交替的水，血管会剧烈收缩扩张，从而出现抽筋的情况。加上，水下的情况复杂，时常暗流涌动，如果一旦抽筋，就会大大增加溺水的风险。因此，中元节后，就不要下河游泳了。

3不吃：不吃夜宵

中元节当天都是在夜晚祭拜，时间熬的太晚，人们难免会出现饥饿的情况，但这个时候最好避免吃夜宵。因为随着天气转凉，自然界阳气随之减弱，人体阳气也会跟着往里“收”。在古人看来“脾胃为后天之本”，白天忙着消化三餐，晚上本该“休息”调理自身。要是这时候吃夜宵，脾胃就得“加班”消化食物，当脾胃消化夜宵时，血液就会全往胃里跑，大脑供血不足，人要么睡不着，要么睡不踏实，第二天没精神，从而影响到工作和学习。

并且，秋季人体代谢开始变慢，夜宵吃进去的食物不容易消化，很容易变成“痰湿”堆在肚子里。如果你身体的痰湿较重，就会引发肥胖，从而降低身体的免疫力。不过，不吃夜宵不代表得硬扛饿，但要先弄明白是真饿了，还是嘴馋？如果真的饿了，那么就别吃油腻的、甜的或咸的零食，这些食物容易加重脾胃负担，最好的选择是温热的粥或汤面，既容易消化，又能暖胃。

总结，今天就是中元节，以上提到的“1不供、2不游、3不吃”，这就是中元节当天的一些习俗和讲究，不妨把“中元节的生活经验”分享给身边的家人和朋友，让他们在生活中，身体康健如常青树，心灵宁静如春水流，祝大家生活安康，福寿双全。