打卡喜马拉雅十大高峰

路路吉祥

我们老两口一辆车，用了三个夏天的时间，自驾喜马拉雅山脉，只要让进的地方就进去看看，基本上打卡了喜马拉雅山脉上的十大雪山。第一次进藏走的是横断山脉上的丙察察，先到察隅县慈巴沟，就进了喜玛拉雅山脉的东南端，这条慈巴沟是喜马拉雅山脉与横断山脉的界沟。

这是慈巴沟内罗马村全景，慈巴沟景色宜人，出慈巴沟又进岗日嘎布山脉，岗日嘎布山脉西接喜马拉雅山脉，东临伯舒拉岭，北抵念青唐古拉山东部，虽然它与喜马拉雅山脉相邻，但在山脉体系上它是一个独立的山脉。

穿行在岗日嘎布山脉上，当看到这座尖尖的多吉真扎雪山，就到然乌湖啦，海拔5662米的多吉真扎峰是然乌湖的标志。

这是来古雅隆冰川，位于岗日嘎布山脉的来古村，来古村有美西、雅隆、若骄、东嘎、雄加、牛马6个冰川，小村成了帕隆藏布江的发源地。

这是嘎瓦龙隧道入口东侧的多热啦冰川，隧道入口的西侧有嘎日冰川及海子，因修路没能进入。第一次和第二次来西藏时，都赶上扎墨公路不通，第三次才如愿进墨脱。从波密县走扎墨公路，穿越岗日嘎布山脉上的嘎瓦龙雪山，进入喜马拉雅山脉南坡的墨脱县。嘎瓦龙雪山是岗日嘎布山脉的西端段，雪山脚下的帕隆藏布江是岗日嘎布山脉与横断山脉的界河，这里是横断山脉的西北极端。

这是雅鲁藏布江林多大转弯，喜马拉雅山整体呈一条巨大的弧形山脉带，它西起克什米尔的南迦帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。喜马拉雅山被河流将局部山体切断成缺口，按照河流的切口，将喜马拉雅山脉划分为三段：孔雀河以西为西段，孔雀河与亚东河之间为中段，亚东河以东为东段。

这是雅鲁藏布江果果塘大转弯，全球海拔8000米以上的高峰有14座，其中有10座就分布于喜马拉雅山脉上。

这是南迦巴瓦峰南坡，在格林村观景台上看到的，南迦巴瓦是喜马拉雅山脉东段的最高峰，海拔7782米，位于喜马拉雅山脉的最东端，这里是喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉、岗日嘎布山脉和横断山脉的交汇处。

这是德尔贡村西边的格林观景台，位于雅鲁藏布大峡谷在我国的最南端，在这里不仅能看到那迦巴瓦峰，更能看到印度洋水汽通道。雅鲁藏布江发源于喜马拉雅山脉北麓的杰马央宗冰川，自西向东流到喜马拉雅山脉的最东端，围绕着南迦巴瓦峰构成了马蹄形大拐弯，转向南流，又切穿喜马拉雅山，形成雅鲁藏布江大峡谷，于德尔贡村南面的巴昔卡附近流出中国国境。

这是在色季拉山观景台上看到的南迦巴瓦西坡。因219国道华能多雄拉隧道不通，只能绕行色季拉山，色季拉山属念青唐古拉山脉，海拔为4728米 ，这座山是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。

这是从索松村向东南看到的多雄拉山，进雅鲁藏布江大峡谷内的索松村要收90元押金，当天出来不退。

在索松村三座雪山观景台上，向东看到的南迦巴瓦峰。沿着雅鲁藏布江去玉麦乡，路过米林县南伊沟景区，南伊沟有藏地药王谷之称。

这是从扎日镇马其墩到错嘎湖转山路上向西拍到的扎日神山群，扎日神山是地图上找不到的隐秘圣地，位于隆子县玉麦乡和扎日镇之间，它并非是一座山峰之名，主峰达瓜西热海拔5722米，这座山被中国、印度、不丹几国的佛教信徒视为圣地神山，在藏族人心目中与冈仁波齐、梅里雪山齐名。这里有些地方禁止女性进入，很神秘，值得来探访。

这是我国人口最少的边境乡玉麦乡，玉麦沟位于喜马拉雅山脉东段南麓 ，与扎日沟相通，是山南市喜马拉雅南麓四大名沟之一，被称为西藏的小江南，这里也是故事多多，值得一观。

这是恰拉山山口，出玉麦乡的必经之路，沿着219国道经斗玉珞巴族乡至勒布沟，这段国道山高沟深，公路盘绕山间，像一条蜿蜒的巨龙，远不见头尾，也给山川增添了新景色。

这是勒布沟沟门的景色，勒布沟是喜马拉雅山向南伸展的一条大峡谷，位于错那县娘江曲峡谷中段。沟谷内有勒乡、贡日乡、吉巴乡和麻玛乡四个门巴族乡。进入勒布沟的公路海拔落差大，从海拔4500米的错那镇陡降到海拔1200米的沟底，只有30公里，沟上下温差也很大，沟上戴棉帽，沟底穿背心。

这是勒布沟内的赤朗错，勒布沟景色宜人：沟上积雪终年不化、沟底四季花香，沟上冰柱倒挂、沟底瀑布成群，沟壁怪石如画、沟底猕猴和藏雪鸡成群。勒布沟还是1962年中印自卫反击战打响第一枪的地方，有作战指挥部遗址等。

从勒布沟到错美县，沿途这段219国道上，标注着有回头弯的指示牌最多。

这是海拔5900米的白拉山，从拉康镇到民久玛新村必经白拉山，2020年白拉山隧道才通车，这可能是西藏最后一个通公路的村。民久玛地区最开始不丹声称属于不丹，但随着白拉山隧道的贯通，民久玛新村的建立，不丹也改口啦。

民久玛新村海拔4700米，站在民久玛新村能看到对面的岗拉山口北坡，盘山公路通向边防哨所，岗拉山南侧就是不丹，这里也是第三次进藏才让进来的地方。

从拉康镇去措玉村，沿途能远观这座2023年6月才从不丹回归祖国的库拉岗日雪山东侧，库拉岗日雪山屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，海拔7538米，周围有6座7000米以上的山峰，这座雪山与冈仁波齐、梅里雪山和扎日雪山并称为四大神山。

这是库拉岗日神山东坡的白玛林湖，位于洛扎县色乡措玉村，村里还有介久错、三魂湖。奇特的是白玛林湖，因湖的深浅和周边景色的影响，湖面会呈现出蓝、绿、白三种颜色，这里雪峰矗立，白雪皑皑，鲜花遍地，奇妙的景致让人流连忘返。

这是卡热疆雪山北坡，在洛扎县城到扎日乡国道旁就能看到卡热疆雪山北坡，这是沿途遇到的第二个扎日乡。

到了扎日乡虽然离库拉岗日雪山更近了，但是只能看见库拉岗日雪山的山尖啦。2023年6月，不丹官方才正式承认库拉岗日山是中国领土。

这是库拉岗日雪山北坡，导航到白沙村，走7公里的土路，就到库拉岗日雪山北坡，若能徒步可到冰川。库拉岗日山体部分延伸至尼泊尔境内，它还属于中尼两国的界山之一。

从白沙村走蒙龙线边防线可到40号冰川，走到乃村时被劝返，接着走219国道到世界之颠的普玛江塘乡。

这个40号冰川不是想看就能看到的，真的是靠缘分，第一次进藏不知道有这么个景点，第二次进藏来到地里村这个小屋时，路不通了，这第三次来，路虽然修好了，但不让进了。

普玛江塘乡政府驻地，海拔高度5373米，是世界海拔最高的乡。普玛江塘乡著名景点有湖面海拔5009米的普玛雍措和人称40号的岗布冰川。

这是冲巴雍错，位于康马县喜马拉雅山北坡，冲巴雍错系雅鲁藏布江支流年楚河的源头湖泊，在湖边能看到阿里过姆等多座雪山。

导航到多庆错看海拔7606米的卓木拉日雪山。

从多庆错走塔阿线边防路，经曲堆村到莱贵村，途中有观景台观看卓木拉日雪山。

这是卓木拉日北坡，到莱贵村，沿着车辙开车加徒步，到卓木拉日雪山脚下的琼姆拉日错，看卓木拉日冰川。

这是鸡鸣三国的下亚东沟全貌，南北走向的亚东沟就像一根楔子，从喜马拉雅山南坡钻出，斜插在中国、锡金、不丹的交界处。沟里面有一条水流湍急的亚东河，亚东河切出的裂缝将喜马拉雅山脉自然分成两段，亚东河的东侧为喜马拉雅山脉的东段。

这是门打山入口，远处就是门打山，沿着亚东河旁的正亚线，路过亚东河源头的门打雪山，门打雪山海拔5561米，路口有障碍，禁止入内。亚东河源头位于喜马拉雅山脉中段南麓的门打雪山东坡，为北南流向的国际河流，在下亚东乡继续南流，出境到不丹。

这是干城章嘉峰，在吉汝村附近有个叫生查普的观景台，可以看到干城章嘉峰东坡。喜马拉雅山脉中段的干城章嘉峰，海拔8586米，是世界第三高峰，位于尼泊尔和印度边界。

这是干城章嘉峰北坡，早上到岗巴县城的北侧山坡上，向南看到的世界第三高峰干城章嘉峰。

从岗巴县城导航到曲登尼玛寺，当看到右侧的土林景观，就离曲登尼玛大澡堂不远了，记住：一定要多灌点圣泉水。

这是58号冰川，曲登尼玛寺这有洛奔强嘎冰川、曲米冰川和曲登尼玛冰川，曲登尼玛冰川也就是驴友们说的58号冰川，58号冰舌前堰塞湖较小，比较容易徒步靠近。

这是阿玛直米，导航到定结县的宗错，在湖边能看到海拔6580米的阿玛直米雪山东坡。

导航到陈塘沟夏尔巴第一村，进入陈塘沟，陈塘沟为珠峰国家自然保护区的核心区，是日喀则喜马拉雅山五大名沟之一，是2018年底才通公路的边陲小镇。

这是马卡鲁峰，位于喜马拉雅山脉中段的定日县与尼泊尔边境线上，海拔高达8463米，是世界第五高峰。导航到曲具拉山口，能看马卡鲁峰和珠穆朗玛峰东坡。

珠穆朗玛峰东北坡，珠峰为世界最高峰，是喜马拉雅山脉主峰，世界第一高峰海拔8848.86米。导航到曲具拉山口，能看珠穆朗玛峰东北坡，再接近珠穆朗玛峰反而看不到啦。

这是普士拉山口，海拔高度5408米，导航到绒辖乡时必过普士拉山口。

这是娘宗玛觉冰川，位于普士拉山口附近，冰川南侧就是海拔6666米的乔拉藏雪山。在普士拉山口可俯瞰冰川和娘宗玛觉措冰湖。

绒辖乡极为闭塞，1971年11月7日才有解放军进驻，也就是那一天当地才解放。绒辖乡藏在中国和尼泊尔边境的喜马拉雅山南坡深谷之中，地处热带植被地带，又有雪山探险区，所处的绒辖沟是日喀则喜马南麓六大名沟之一。

通拉山口，海拔高度5126米，从绒辖乡到聂拉木县，必须经过通拉山口。

在通拉山口上看到的希夏邦马峰，希夏邦马峰完全坐落在喜马拉雅山脉中段的聂拉木县境内，海拔8027米，在世界8000米级高峰中排名第14座。

聂拉木是中尼公路318国道的终点，聂拉木县地处喜马拉雅山脉南麓高山峡谷中，与尼泊尔毗邻，有国家一级陆路的樟木口岸。

这是佩枯错，佩枯错三面环山，湖面海拔4590米，是珠峰保护区内最大的内陆湖泊。这是第二次进喜马拉雅的头一站。

从佩枯错向南观看到的世界第14高峰希夏邦马峰北坡，海拔8027米，旁边还有海拔7703米的摩拉门青峰。

这是岗彭庆雪山，在佩枯错旁的公路上就能看，岗彭庆海拔7282米，旁边还有海拔7230米的康布峰。

被誉为珠穆朗玛峰后花园的吉隆沟，是日喀则5条名沟中最靠西的一条，是一条又深又长的沟，沟底的吉隆口岸是216国道（新疆—西藏）的终点。

这是安纳普尔纳峰，海拔8091米，是世界第十高峰，坐落在喜马拉雅山脉中段的尼泊尔王国西北部，在仲巴县的岗珠观景台上能看到安纳普尔纳峰北坡。

路过帕羊镇海拔4589米的帕羊湿地景区，

导航到雅鲁藏布江源头，再沿着车辙到杰玛央宗冰川，杰马央宗是雅鲁藏布江的正源，源出喜马拉雅山中段北麓的那木那尼峰东端，河面海拔5590米，是世界上海拔最高的江河源头。

中间那个小白是纳木那尼峰，为喜马拉雅山脉西段的最高峰，海拔7798米。

导航到玛旁雍错，在219国道上能看到岗仁波齐峰。

这是岗仁波齐峰的东坡，岗仁波齐山顶海拔高度6721米，是冈底斯山脉的主峰，也是佛教四大教派的圣地，被众多教派认定为世界中心。

这是岗仁波齐峰的南坡，岗仁波齐南坡是孔雀河的发源地，孔雀河藏语是马甲藏布，由普兰县流入尼泊尔境内，流经印度最后注入印度洋。孔雀河将喜马拉雅山脉切出的裂缝，成了喜马拉雅山脉西段与中段的分界。

这是玛旁雍错北的纳木那尼峰，玛旁雍错位于冈仁波齐峰和纳木那尼峰之间，湖面海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖。玛旁雍错是中国蓄水量第二大的天然淡水湖，也是藏地三大圣湖之一，旁边还有个鬼湖。

这是纳木那尼峰，海拔7798米。它与冈底斯山脉的主峰冈仁波齐峰遥相对应。

普兰县城全貌，普兰县城地处喜马拉雅山脉南侧的峡谷地带，是中国、印度、尼泊尔三国交界处，

在门土乡还能看到的岗仁波齐峰西坡。

这是古格王国都城遗址，札达县地处喜马拉雅山脉西段北部，南部与印度为界，

扎达土林地处喜马拉雅山脉西北段及其支脉阿依拉山之间的古湖盆中 。

这是卡美特雪山北坡，卡美特雪山海拔7756米，位于札达县南部喜马拉雅山脉，卡美特雪山是中国札达县与印度北阿肯德邦的界山，喜马拉雅山西段至此进入克什米尔地区。

第三次进藏把喜马拉雅山脉上没能去过的地方给补上了，从札达县走世界屋脊的屋脊阿里，去新疆。

温馨提示：最好选在6月份进山，不仅可以避开雪崩和泥石流，也能看到塔黄、水母雪兔子、红景天等许多珍贵高原植物开花。