秋季为何要重点防控传染病？ <p class="ql-block"> 秋季天气转凉，昼夜温差大，空气干燥，呼吸道和肠道传染病进入高发期，人体呼吸道黏膜抵抗力下降，且室内活动增多，空气流通不畅，这些因素都为细菌和病毒的传播创造了条件。因此，秋季是多种传染病的高发季节，<span style="font-size:18px;">做好科学预防，能有效降低感染风险，守护自身和家人健康，</span>提前预防至关重要。</p> 秋季常见传染病类型 <p class="ql-block">1. 呼吸道传染病</p><p class="ql-block"> 流行性感冒（流感）：由流感病毒引起，比普通感冒更重，表现为高热、全身酸痛、乏力等。</p><p class="ql-block"> 支原体肺炎：由支原体引起，常见于儿童和青少年，表现为剧烈咳嗽、发热。</p><p class="ql-block"> 新冠肺炎（COVID-19）：仍需保持警惕，尤其是变异毒株。</p><p class="ql-block"> 水痘、流行性腮腺炎：常见于儿童，通过飞沫传播。</p><p class="ql-block">2. 肠道传染病</p><p class="ql-block"> 诺如病毒感染：俗称“冬季呕吐病”，但秋季也开始高发。起病急，传染性强，主要表现为呕吐、腹泻。</p><p class="ql-block"> 轮状病毒感染：常见于婴幼儿，引起秋季腹泻。</p><p class="ql-block">3. 虫媒传染病</p><p class="ql-block"> 登革热：通过蚊子叮咬传播，秋季蚊虫活动仍频繁，需注意防蚊。</p> 核心预防措施：“防”大于“治” <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">要做好个人卫生，不忽视细节</b></p><p class="ql-block">勤洗手，讲卫生</p><p class="ql-block"> 何时洗：外出回家后、饭前便后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后。</p><p class="ql-block"> 咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。</p><p class="ql-block"> 如何洗：使用“七步洗手法”，用流动水和肥皂（或洗手液）洗手，至少20秒。</p><p class="ql-block"> 备用品：随身携带免洗洗手液，以备不时之需。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 要保持环境清洁，不堆积隐患</b></p><p class="ql-block">常通风，保清洁</p><p class="ql-block"> 每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。</p><p class="ql-block"> 定期打扫卫生，对门把手、键盘、桌面等经常接触的物品表面进行消毒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">要减少聚集风险，不扎堆拥挤 </b></p><p class="ql-block">戴口罩，少聚集</p><p class="ql-block"> 避免前往人群聚集的地方，必要时保持1米以上的社交距离。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 尽量不去人群密集、通风差的场所（如商超、游乐场），必要时规范佩戴口罩；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 生病时及时居家休息，不带病上班、上学，避免交叉感染。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">要增强自身免疫力，不熬夜透支</b></p><p class="ql-block"> 强免疫，好习惯</p><p class="ql-block"> 合理膳食：多吃富含维生素的蔬菜水果，优质蛋白，多喝水，保证营养均衡。</p><p class="ql-block"> 适量运动:如散步、慢跑，根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。加强户外锻炼，增强体质，提高免疫力。</p><p class="ql-block"> 作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好心态。</p><p class="ql-block"> 注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，防止受凉。</p><p class="ql-block">5. 接种疫苗，筑屏障</p><p class="ql-block"> 流感疫苗：是预防流感最有效的手段，建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群在秋季及时接种。</p><p class="ql-block"> 其他疫苗：按时完成各类疫苗（如新冠、水痘、腮腺炎等）的接种程序。</p><p class="ql-block">6. 早就医，早报告</p><p class="ql-block"> 一旦出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等传染病症状，应佩戴口罩及时就医，不要带病上班或上学。</p><p class="ql-block"> 遵医嘱进行治疗和隔离，避免交叉感染，并主动向单位/学校报告。</p> 针对性预防小贴士 <p class="ql-block"> 防诺如：注意饮食卫生，水果蔬菜要洗净，食物要烧熟煮透，不喝生水。处理呕吐物、排泄物时需戴手套和口罩，并及时消毒。</p><p class="ql-block"> 防支原体：增强自身抵抗力是关键，避免与患者密切接触。</p><p class="ql-block"> 防登革热：清除家中积水，翻盆倒罐，防止蚊虫孳生。外出时可使用驱蚊液。</p> 宣传口号（可用于海报、横幅、电子屏） <p class="ql-block"> 1. 勤洗手、常通风、戴口罩，秋季疾病不来找！</p><p class="ql-block"> 2. 多喝开水，多吃菜，病毒见了躲开快！</p><p class="ql-block"> 3. 接种疫苗保健康，构建免疫好屏障！</p><p class="ql-block"> 4. 天气转凉莫大意，预防感冒记心里！</p><p class="ql-block"> 5. 讲究卫生好习惯，健康快乐过秋天！</p><p class="ql-block"> 6. 一人健康是孤芳，人人健康满园香！</p><p class="ql-block"> 7. 早发现、早报告、早隔离、早治疗！</p> 预防传染病，关键在行动。从日常小事做起，科学防护，就能平安度过秋季！