翻越新学期的浪浪山——致勇敢出发的你

铅山致远初中

　　本学期第一节心理健康课，以浪浪山小妖怪的故事为线索，贯穿整节课。借用“浪浪山”这一充满故事感的意象，隐喻学生们在开学阶段可能面临的心理适应、学业压力与人际交往等挑战。引导学生将抽象的“压力山”化为具体可感的攀登目标。同学们在共鸣与倾听中，有效缓解了开学焦虑，完成了从假期到新学期的心理软着陆。

　　课堂上，学生们在教师的带领下，通过四个小妖怪的奇遇经历，认识并定义了独属于自己的浪浪山。翻越浪浪山后不确定是不是旷野，但希望同学们像这四个小妖怪学习，无论翻越了浪浪山后是旷野，是山路，还是野路，只有勇敢的迈出第一步才会知道答案。世界上没有完美的人，当然也没有完美的事，不要等到一切都准备好了再开始，想到就去做才是正解，在做的过程中不断突破自我，激发自我价值。

　　心理课堂不仅是讲授，更是一场沉浸式探索。学生们通过团队游戏积累“翻山”能量，在畅想未来中书写“新学期心愿卡”。这些富有仪式感的环节，极大地激发了学生的内在驱动力与积极情绪，让他们在体验中感悟，在参与中成长，真正掌握了应对变化的心理韧性与方法。

本期课借用浪浪山小妖怪的故事，激发同学们勇于探索，不断创新，突破自我的决心。但最后也告诉了学生，取得真经不是验证成功的唯一标准，真正的成功是在用尽全力之后，遇见那个跨越千难险阻的自己。

　　翻越的是“浪浪山”，开启的是新篇章。此次心理健康开学第一课不仅是新学期的华丽开场，更是学校构建“积极心理健康教育体系”的重要一环。我们应该持续关注学生心理动态，将心理健康教育全方位融入全科教学过程，五育并举，致力于培养“内心有力量、未来有方向”的新时代少年。