35岁的哨响已经开始啦

女巫

35岁，像一场哨响。

上半场，凭着体力、聪明和一点运气，往前猛冲。

下半场，游戏规则全变了。

体力开始下降，精力大不如从前，年轻时没感觉，到中年时才恍然大悟，原来过的这么快！真该找一找自己的模式了……

从执行者升级为操盘手

35岁以后，必须清醒地认识到，再也拼不过，那些可以为了一个项目，三天三夜不睡觉的年轻人了。 不能再用体力去竞争，必须切换到，用智慧和杠杆来竞争。

要完成一个，最关键的角色转变：从一个，听指令干活的执行者，升级成一个，能定义问题、设计流程、撬动资源的操盘手。

执行者，关心的是“如何把事情做对。

而操盘手，关心的是如何做对的事情。

这意味着，必须强迫自己完成三个动作：

第一，把能力产品化。 要把解决问题的能力，封装成一个产品。这个产品，可以是一套SOP， 一个方法论， 一个培训课程。要让你的能力，可以离开你本人，也能被团队复制和使用。

第二，建立你的影响力杠杆。 你的目标，不再是我一个人能干10个人的活，而是我能通过一个系统，让10个人都干出1.5倍的活。

你要学会向上管理，去影响你的老板；

学会横向协同，去撬动其他部门的资源。

第三，打造个人品牌。 你的价值必须超越你当前的公司和岗位。你要开始，在工作之外，去发声，去分享，去建立一个属于你自己的，小小的专业山头。

一个人的价值，不是你能做多少事，而是你能撬动多少人，和你一起成事。

精力才是一个中年人最稀缺的核心资产。 没有精力，你所有的雄心壮志都只是空谈。

睡觉时间很重要。它是你第二天所有精力的来源。坚持规律运动。运动产生的多巴胺和内啡肽，是最高级、最天然的聪明药和“抗抑郁剂。

认知---人到中年，最可怕的不是被淘汰。 而是在被淘汰之前，就已经主动地关上了学习和成长的大门。 你最大的敌人，不是外界的变化，而是你脑子里，那个总在说我懂了的，认知固化。你必须强迫自己走出去，破圈。

学会情绪排毒。每天给自己，留出15分钟的静默期。不看手机，不听任何东西，就只是和自己待着。这15分钟是你精神世界的杀毒时间。